Публикувана: 7 дек. 2009, 13:07 ч.
Последно мнение: 18 дек. 2011, 20:40 ч.

запек повреме на бременост

43 470
163
1

1
...
6
7
8
...
11
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои методи за справяне със запек по време на бременност и извън бременност?
Какви са някои методи за справяне със запек по време на кърмене?
Какви храни и напитки могат да помогнат при запек по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои методи за справяне със запек по време на бременност и извън бременност?
  
  За да се справите със запека, независимо дали сте бременна или не, опитайте да консумирате киви, тиква, круши, сушени сливи, активия, овесени ядки и плодове. Пийте чаша топла вода на празен стомах сутрин и помислете за използване на сироп FruitiLaxx® или лактулоза. Включете магнезий в диетата си и опитайте чай от майчин лист (сена). Можете също да използвате сусамово масло или рициново масло като последна мярка, но се консултирайте с лекар за естествени продукти с фибри, ако проблемът продължава. Редовните упражнения могат да бъдат полезни и не забравяйте да останете хидратирани.
- Какви са някои методи за справяне със запек по време на кърмене?
  
  Някои методи за справяне със запек по време на кърмене включват консумация на киви, псилиум, чаша топла вода на празен стомах, чай от листа от малина, сутрешно приемане на овесени трици или мюсли с плодове, сушени сливи, сироп FruitLax или лактулоза , магнезий и лактулозен сироп. Освен това се препоръчва използването на свещички Eva Q, пшенични трици и приемането на много течности. В допълнение към тези естествени средства могат да се използват физически упражнения и консултация с лекар за препоръчване на продукти, съдържащи фибри.
- Какви храни и напитки могат да помогнат при запек по време на бременност?
  
  Плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри, като круши, киви и сини сливи, се препоръчват. Прясното мляко и топлата вода сутрин също са полезни. Някои жени споделят, че хлябът с ленено семе и овесените ядки действат благоприятно.
- Какви са психологическите аспекти, свързани със запек по време на бременност?
- Какви методи за справяне с хемороиди се споменават?

# 90 4 ноем. 2010, 21:27 ч.

Мнения: 13

За запек много помагат тиква, киви, круши, сини сливи също и активиа. Аз лично комбинирам от всичките ... е не наведнъж естествено. Сутрин една активиа и няколко кивита или круши; компот от сливи или круши. В началото док. ми изписа сироп Лактулоза, но аз страдам от метеоризъм (образуване на газове в стомаха и червата) та освен запек имам и доста газове, а този сироп щеше да ме довърши. Пих от него само веднъж и се подух още повече, коремни болки и газове до пръсване. След този случай - никакви сиропи и хапчета, хапвам повече круши, сливи и киви и всичко е ок Wink

# 91 4 ноем. 2010, 22:31 ч.

Мнения: 925

Нищо не ми помагаше докато бях бременна, а медикаменти /колкото и да са безвредни/ не пожелах да пия. Много е гадно, но се преживява Peace

# 92 5 ноем. 2010, 11:17 ч.

Мнения: 2 960

Цитат на: Vitaminka в нд, 28 фев 2010, 00:06

* Богата на фибри диета – поставете си за цел да изяждате купичка богати на фибри зърнени храни за закуска и много плодове и зеленчуци през деня
* Пийте много течности – поне 8 чаши от 250мл на ден
* Ако запекът е сериозен, говорете с лекаря си дали да използвате някой натурален продукт, съдържащ фибри
* Запекът може да оказва нарастващ натиск върху вените на ректума и да предизвика хемороиди. Това са подути вени на ануса, които може да изпъкват и да кървят. Храна богата на фибри и много течности може да помогнат за облекчаване на хемороидите и запека.
* Не взимайте никакви медикаменти без да се посъветвате с лекаря си.
[/b]

подкрепям този пост Peace

# 93 5 ноем. 2010, 11:55 ч.

Мнения: 320

На мен ми помага сутрин на гладно една чаша топла вода с една лъжица мед, а напоследък установих, че и тиквата много ми помага без значение варена или печена Peace

# 94 7 ноем. 2010, 15:01 ч.

GYM
Мнения: 814

Достатъчно течности, храна, богата на фибри и движение. Лично аз избягвам млечните храни, от опит съм установила, че ме запичат... Чаша топла вода сутрин на гладно също много помага Peace

# 95 7 ноем. 2010, 20:10 ч.

Мнения: 728

При мен помагаше прием на течности,пиех вода около 2л-,като сутрин задължително започвах с чаша топла вода+ ябълка.Хапвах повечко круши и киви

# 96 7 ноем. 2010, 21:44 ч.

Мнения: 148

Аз се оттървах от гадня запек като пиех по една чаша мляко с пшеничени трици сутрин със пълнозърнест хляб...Резултата идва на 2-3 ден...

# 97 12 ноем. 2010, 13:25 ч.

Мнения: 108

и аз от днес започвам пшеничните трици с кисело или прясно мляко, дано да имат ефект че не се издържа вече Rolling Eyes

# 98 12 ноем. 2010, 14:42 ч.

Мнения: 1 610

Аз още от преди да забременея си регулирам стомаха с мляко(прясно/кисело) с овесени трици и много помага, чувала съм че и сироп от смокини помага Peace

# 99 12 ноем. 2010, 22:34 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

При мен помагаха сушени сливи.Действаха веднага,максимум до 1 час. Peace

# 100 12 ноем. 2010, 22:35 ч.

Варна
Мнения: 237

С първото не помня да съм имала подобен проблем, но сега, дори преди бремеността имам и аз проблем със запека. Не ми помагат нито плодовете, които действат слабително, нито сокове, мляко с мед, мюсли....Има едни свещички, които се препоръчват за бременни- Ева Кю се казват. Действат моментално, но прибягвам до тях в краен случай, защото и аз не искам да ползвам медикаменти, колкото и да са безвредни

# 101 12 ноем. 2010, 23:50 ч.

В две тъмни очички
Мнения: 358

Нека и аз споделя как се справям с този проблем. Още преди бременността имах проблеми с перисталтиката, а сега положението е още по-тежко и особено откакто пия желязо!
Веднъж дневно ям Активия (ако нямам ям и др мляко) с 2 супени лъжици пшеничени трици, но си слагам и малко мед за вкус!
Другото , което много ми помага е кивито,трябва да се ядат по 3-4 на ден! Не вярвах,че ще се подобри положението, тъй като дори Дуфалака не ми помагаше, но откакто ям киви и активията, миксирана с трици, ходя до тоалетна всеки ден!
Успех на всички!

# 102 16 ноем. 2010, 18:37 ч.

Мнения: 102

Аз съм си по принцип така, но откакто забременях го оправих този проблем. Ще ви споделя моите опитности досега; при много сериозен з. много ми помагаше преди чаша кока-кола, не знам защо. Иначе, ето как се справих сега: на ден ям по два плода, и по един домат или краставица, каквото ми се яде на момента, всеки ден е различно. Но доматите и чушките много помагат за з. Просто суревите плодове и зеленчуци раздвижват червата и улесняват този процес, хляб ям пак толкова и не ми пречи в момента. Второ, сложих си един тетрис в тоалетната и като седна там се заигравам, след съвсем малко вече съм се отпуснала и всичко става много леко и нормално. Освен това често пия топличък чай сутрин, по една-две големи чаши. Това също знам, че помага - нещо топличко на закуска. Моите проблеми със з., идват от това, че не мога да ида, ако съм на чуждо място или ако съм у дома, но има някой. Отивам чак, когато мъжо отиде на работа, а в събота и неделя обикновено не мога ooooh!

, психика, какво да правя. Embarassed

# 103 17 ноем. 2010, 13:38 ч.

Мнения: 64

. с фибрите следва да се внимава. на някои хора помагат, на други вредят в посока на запека.
. повече водичка, повече зелени листни зеленчуци, повече масло.

# 104 17 ноем. 2010, 14:40 ч.

Мнения: 1 472

С много вода, плодове и накрая в деветия месец с разхлабително по препоръка на гинеколога ми.

Препоръчани теми

Хайде да разменяме неуспешни покупки от китайски сайтове

Прекрасно градче, близо до София

Проблеми с ученето, или какво знаем за дислексията! - 5

Нов Закон за детето

Причина:

Причина: