Публикувана: 7 ян. 2010, 11:25 ч.
Последно мнение: 25 окт. 2010, 18:52 ч.

Здравословно хранене за децата - 3

108 893
1 446
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
Как можем да гарантираме, че децата се хранят балансирано и здравословно?
Как да изсуша плодове у дома?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
  
  Някои нездравословни храни, които трябва да се избягват, включват дъвчащи бонбони, чипс, сладки газирани напитки, шоколадови десертчета, кренвирши и салами на скара, мазно месо, майонеза , юфка за бързо приготвяне, сол , алкохол , зърнени закуски с добавени захари или изкуствени подсладители, дъвчащи десерти, кисело мляко с добавени парченца плодове, хляб и сандвичи от бял хляб или със съставки с високо съдържание на натрий или захар.
- Как можем да гарантираме, че децата се хранят балансирано и здравословно?
  
  За да осигурят балансирана и здравословна диета за децата, родителите трябва да следват принципа на дъгата, като включват плодове и зеленчуци с различни цветове, пълнозърнести храни, постни протеини като пилешко, тофу или леща и хляб или зърнени храни. Освен това е важно да избягвате нездравословни храни и да предпочитате органични или домашни продукти.
- Как да изсуша плодове у дома?
  
  Плодовете могат да се сушат на слънце, в дехидратор или във фурна с вентилатор. Важно е температурата да не надвишава 46°C, за да запазят полезните си качества.
- Как мога да получа дехидратор?
- Какви са някои здравословни алтернативи за закуска?

# 735 4 май 2010, 14:38 ч.

Мнения: 20 313

За ягодите проблемът е в семките, защото задържат плесени. Впюретата няма семки. Може да се пасират с вода и да се минат през едър тензух. Ще остане само сок и малко пулпа.

Вери, все забравям да ти благодаря за линка за хляба bouquet

# 736 4 май 2010, 14:50 ч.

Мнения: 2 132

Изгризвах отвън и давах каквото останеше Simple Smile

# 737 4 май 2010, 15:39 ч.

Мнения: 1 742

Да, семките са отгоре, така че може тъничко да се изреже (обели) ягодата. Аз лично предложих лятото, но Настя не ги уважи много, а наблегна на черешите. Децата сами си показват кога са готови за дадена храна, но все пак е редно да се изчака минималния срок, до който се смята, че може да е алерген една храна. Тази година вече си хапва много по-охотливо ягодки.
Норчи, да доста големи петна се появяваха, имаше и по-малки. Няма и помен вече. Не изключвам вероятността и някаква шарка да сме изкарали все пак, колкото и да ми приличаше на алергия, аз все пак какво разбирам и затова се надявам да е било шарка. Simple Smile

# 738 4 май 2010, 18:56 ч.

Мнения: 7 803

Soleil*, плодовете с костилка образуват газове. това го научих по трудния начин. като бременна изядох 2 кила череши и се озовах в болницата с контракции. тогава ми забраниха всички подобни плодове. обаче като родих, първото което поисках бяха праскови Crazy

как само си хапнах

# 739 5 май 2010, 09:50 ч.

Мнения: 9 052

Деси моя дребосък се е изривал 4 пъти така . Веднъж беше от студеното , 2 пъти беше от гримирането в гадината за Карнавал-а и то 2 години подред, явно нещо с боите и веднъж от едно хомеопатично за настинка (мисля имаше етинацеа).
А аз с експериментиране съм сигурна, че моето хранене влияе на бебешките колики. Но ако я карам на диета , то с малко не става. Махаме млечните, бобените, зелевите, чесновите, лучените, някои подправки, доста плодове и друг зеленчук и ми остава 3 месеца да я карам на моркови , картофи, целина и някоя ябълка и парченце неувкосено месо ...

# 740 5 май 2010, 11:40 ч.

Мнения: 9 999

jabata_dil , а ядки и кълнове?-те засищат много,поне няма да гладуваш Wink

# 741 5 май 2010, 12:10 ч.

Мнения: 9 052

Цитат на: Mamagemelar в ср, 05 май 2010, 11:40

jabata_dil , а ядки и кълнове?-те засищат много,поне няма да гладуваш Wink

да , но не мога само това да ям! мъжа ми , нали се занимава с хранене и казва, че трябва от всичко ... за витамините

# 742 5 май 2010, 16:01 ч.

Мнения: 2 028

малкият имаше един период (кво ти период, цяла зима, здравето ми се взе), в който почти нищо не ядеше с изключение на маслини и ягоди.. хорааа, колко ягоди е изял малкият човек, само той си знае ooooh!

значи по въпроса кога за пръв път съм ги въвела - тази зима, значи е бил на година и половина някъде...

# 743 5 май 2010, 18:28 ч.

Мнения: 20 313

Цитат на: jabata_dil в ср, 05 май 2010, 09:50

Махаме млечните, бобените, зелевите, чесновите, лучените, някои подправки, доста плодове и друг зеленчук и ми остава 3 месеца да я карам на моркови , картофи, целина и някоя ябълка и парченце неувкосено месо ...

И аз доста се ограничавах първите месеци и бях изключила доста храни. След 6-тия месец вече не получаваше колики от тези определени храни.
Някакси имам смесени чувства от периода с кърменето. Тя се отби сама на година и три месеца и ми беше хем кофти, хем и изпитвах и някакво облекчение, че не е нужно да сме като скачени съдове и гърдите ми да се пълнят като камъни, когато я оставя на някого.

# 744 6 май 2010, 16:05 ч.

София
Мнения: 606

Amber беше попитала по - назад в темата но не намерих отговор на въпроса който и мен ме интересува някой правил ли е хляб без мая в хлебопекарна

# 745 6 май 2010, 16:47 ч.

Мнения: 9 999

ако става въпрос за хляб с квас-да ,правили сме
и сме писали вече-доста по-назад май newsm78

# 746 6 май 2010, 23:53 ч.

Мнения: 1 048

Цитат

Вери, все забравям да ти благодаря за линка за хляба bouquet

какъв е този линк?

# 747 7 май 2010, 03:31 ч.

Мнения: 5 714

На френски. Ако искаш, ще ти го дам.

# 748 9 май 2010, 17:06 ч.

Мнения: 747

Запис да следя темата. Peace

# 749 9 май 2010, 17:08 ч.

Мнения: 1 048

Цитат на: Вери в пт, 07 май 2010, 03:31

На френски. Ако искаш, ще ти го дам.

Няма нужда,не разбирам нито дума на френски,какво пише горе-долу

Момичета ,аз да ви питам като ходите по почивки,готвите ли постоянно на децата,ако вие ядете навън по заведения,напримр.Чудя се как да постъпя тази година на морето,хем ми се иска да е почивка и да не готвя постоянно и да хапваме по-често навън,хем не искам да рискувам да ядем болкуци,предимно заради детето.А няма как да готвя само за него,а ние да ядем навън,голям е и вече всичко разбира и иска,а и няма смисъл...като ще готвя,по-добре за всички,то все едно дали за един или а трима,времето е същото.

А тези от вас ,които живеят в чужбина,какво ядат децат ви по самолетите?Е,тези ,които сте по-близо не е проблем,но на по-дългите полети,където половин ден си на самолета?

Препоръчани теми

Д-р Цонева - Стара Загора

Ревматоиден артрит, Сьогрен, МС - моля за съвет

Изтръпване на пръстите на краката

Анна скрининг 1:1000 какво означава

Причина:

Причина: