Здравейте момичета! Ами аз специално напълнях, но както вече споменах по-горе, имах и нужда и затова не ме притесниха 8-9кг отгоре 
Ужас
Това не е никак малко - Публикувана: 8 ян. 2010, 16:41 ч.
- Последно мнение: 4 фев. 2010, 22:12 ч.
Искам да спра цигарите, но не МОГА!
Здравейте момичета! Ами аз специално напълнях, но както вече споменах по-горе, имах и нужда и затова не ме притесниха 8-9кг отгоре Ужас
Това не е никак малко 
А имате ли наблюдения дали след спирането на цигарите се напълнява?
Ами не знам дали от спирането на цигарите или от друго, но аз напълнях, имам и голям апетит!
Мисля, че качването на килограми след спиране на цигарите е някакъв вид реакция на организма. Временно е, после нещата се нормализират. Доколкото знам, цигарите са причина за неестествено ускоряване на метаболизма. И като се премахне тая причина, той се нормализира и може би затова се качват килограми.
Не можеш защото нямаш достатъчно силна воля и голям инат.Аз също съм правила много опити преди да спра цигарите,пробвала съм какво ли не и накрая стигнах до извода,че единственото нещо което ще ми помогне да откажа цигарите ( пушех по кутия и половина на ден) е инат и много силна воля.Купих си кутия цигари и си казах, че тази ще е наистина последната ми кутия.Беше ми трудно,дори много трудно,но успях да се преборя с тази моя слабост и сега съм много горда от това.Така че нищо не може да ти помогне да откажеш цигарите освен едно - голям инат.
и аз така мисля
оказва се че е мн полезно за социалния живот да пушиш
сега ходих да пуша пасивно с един колега и за пръв път си говорих с един друг колега който познавам по физиономия от вече година
един вид, запознавам се с повече хора докато пуша пасивно
мразя цигарите
щеше да е прекрасно ако ходехме примерно да ядем по ябълка и примерно ръцете ти трепереха поради ябълков глад и трябва да си измиеш и изядеш ябълката щото си нервен и хайде да ядем ябълки пред асансьорите, щях да се безпокоя да не ми свършат парите за ябълки и дали има денонощни плод зеленчук
'тази ябълка ми е много силна и се замайвам'
'тва са женски ябълки, остави'
'уау, ножче Zippo ли имаш за рязане на ябълките?'
сега ходих да пуша пасивно с един колега и за пръв път си говорих с един друг колега който познавам по физиономия от вече година
един вид, запознавам се с повече хора докато пуша пасивно
мразя цигарите
щеше да е прекрасно ако ходехме примерно да ядем по ябълка и примерно ръцете ти трепереха поради ябълков глад и трябва да си измиеш и изядеш ябълката щото си нервен и хайде да ядем ябълки пред асансьорите, щях да се безпокоя да не ми свършат парите за ябълки и дали има денонощни плод зеленчук
'тази ябълка ми е много силна и се замайвам'
'тва са женски ябълки, остави'
'уау, ножче Zippo ли имаш за рязане на ябълките?'
За втори път спирам цигарите, като и двата пъти незнайно защо го правя в зимен сезон, но не съм напълняла повече отколкото качвам всяка зима (поне при мен е така - всяка зима качвам едно, две кила и след това пролетта си отслабвам). Мисля, че по принцип се напълнява след спиране на цигарите, защото като ги спреш и се нуждаеш от някакъв заместител, обикновено това е храната - бонбони, солети и т.н.
Преди да ги спра първия път бях много страстна пушачка (1-1.5 на ден) и тогава ползвах Табекс за спиране, не пуших 3 години, но после от глупост ги почнах пак. Сега ми беше много по-лесно да ги откажа, защото знаех, че вече един път съм го правила, а и не пушех толкова много. Вече 2 месеца не пуша и се чуствам страхотно. Успех на всички решили да спират цигарите!
Преди да ги спра първия път бях много страстна пушачка (1-1.5 на ден) и тогава ползвах Табекс за спиране, не пуших 3 години, но после от глупост ги почнах пак. Сега ми беше много по-лесно да ги откажа, защото знаех, че вече един път съм го правила, а и не пушех толкова много. Вече 2 месеца не пуша и се чуствам страхотно. Успех на всички решили да спират цигарите!
и аз съм в отбора на спрелите/от доста години/ цигарите...Видях една майка , захапала страстно цигарата, присвила очи, все едно вкусва най-страхотното нещо на света и следяща с поглед зад дима малкото си дете, което си играеше в градинката. Хиляди пъти съм виждала същата жена , с детето си зад блока ни, но точно в този момента така ме потресе картината, толкова се отвратих от нея, че още на следващия ден хвърлих цигарите на масата и казах на колежките да я вземат ако искат...Те почнаха да ми се присмиват , да ме бъзикат , че съм бременна , ама не искам да се похваля...така и не им казах, защо ги отказах...Най - интересното в случая е , че след десетина дни наистина разбрах , че съм бременна /не беше планирана, но беше желана бременноста ми/, и още се чудя картинката с жената ли ме отказа от цигарите, или майчиния ми инстинкт е проговорил толкова рано...от тази сутрин, преди толкова години, когато си хвърлих поседната кутия на масата, никога не ми се е пушило...
Сигурно няма да Ви помогна много - не мога да дам съвет да забременявате , но може да потърсите за себе си точния довод , защо трябва да ги спрете Както някой по-горе беше писал , че го прави заради децата си или за да си позволи нещо за себе си от спестените пари...
Сигурно няма да Ви помогна много - не мога да дам съвет да забременявате , но може да потърсите за себе си точния довод , защо трябва да ги спрете
Както някой по-горе беше писал , че го прави заради децата си или за да си позволи нещо за себе си от спестените пари...
Категорично да откажеш цигарите е въпрос на воля и силна мотивация.Мъжът ми беше пушач от най-запалените.Не можеше без цигарка в ръката, но след като му казаха за бебе спираш -от раз му се получи.При мен също.
За килата-той напълня и то доста, но имаше нужда.Аз по принцип съм си пълничка
За килата-той напълня и то доста, но имаше нужда.Аз по принцип съм си пълничка
Здравейте! Толкова ми беше интересно да прочета всичките тези истории, защото и аз от известно време съм на вълна отказване от цигарите - отначало доста тегаво и леко безуспешно, но сега вече мисля, че съм на прав път! 
Наистина най-важни са волята и убеждението, че искаш да спреш. ОБАЧЕ.. при повечето заклети пушачи като мен например, никотиновият глад е дооста силен и ти причинява куп ужасни усещания като главоболие, супер апетит и нервност, а това може да те откаже бързо. Затова още в началото си казах, че ми трябва съюзник. Взех си Табекс, защото беше по-евтино, а и бях виждала реклами. За съжаление обаче явно евтините и рекламирани неща рядко са качествени. Започнах да повръщам, а една нощ се събудих и като станах от леглото, сякаш бях изпила 200 мл уиски на екс... Реших, че не искам да си причинявам това на организма. На втория опит за отказване си взех лепенките (Никотинел се казват), защото този път се бях подготвила малко и от прочетеното реших, че никотинът е 100 пъти по безвреден от разни химии и хапчета. Аз лично не направих 3-, а 2-месечен курс. Това ми е четвърти месец откакто не съм запалвала нито цигара. От сърце мога да кажа, че препоръчвам никотиновите лепенки на всички. Нито напълнях, нито ми беше толкова сложно. Може и да е внушение, че с тях ми беше по-леко, но и да си внушаваш разни неща в този тежък момент си е голям плюс! Желая успех на всички. New Venera, кажи дали най-накрая си събрала смелост! 
Наистина най-важни са волята и убеждението, че искаш да спреш. ОБАЧЕ.. при повечето заклети пушачи като мен например, никотиновият глад е дооста силен и ти причинява куп ужасни усещания като главоболие, супер апетит и нервност, а това може да те откаже бързо. Затова още в началото си казах, че ми трябва съюзник. Взех си Табекс, защото беше по-евтино, а и бях виждала реклами. За съжаление обаче явно евтините и рекламирани неща рядко са качествени. Започнах да повръщам, а една нощ се събудих и като станах от леглото, сякаш бях изпила 200 мл уиски на екс... Реших, че не искам да си причинявам това на организма. На втория опит за отказване си взех лепенките (Никотинел се казват), защото този път се бях подготвила малко и от прочетеното реших, че никотинът е 100 пъти по безвреден от разни химии и хапчета. Аз лично не направих 3-, а 2-месечен курс. Това ми е четвърти месец откакто не съм запалвала нито цигара. От сърце мога да кажа, че препоръчвам никотиновите лепенки на всички. Нито напълнях, нито ми беше толкова сложно. Може и да е внушение, че с тях ми беше по-леко, но и да си внушаваш разни неща в този тежък момент си е голям плюс! Желая успех на всички. New Venera, кажи дали най-накрая си събрала смелост!