Как отслабнах с 10 кг. за 10 дни:5 - та тема

  • 203 715
  • 836
  •   1
Отговори
# 555
  • Мнения: 0
Здравейте и от мен. Днес е 4-ия ми ден и резултатът е - 3,500 кг. Най-тежък беше 2-ия ден, след него нещата потръгнаха. В началото имах главоболие и то през нощта. Сега нямам подобни оплаквания.  Предполагам, че повечето сте видели схемата на захранване, но ви препоръчвам този режим, който е на сайта на Гарабитов. Там всичко е много точно и предполагам, ако се спазва, няма да има качени килограми. На Hellena бих казала, че с този режим не се премахва целулит. Може да си безумно слаба и пак да си го имаш. Един от най-препоръчваните методи е LPG масажът, но той е доста скъп. Затова пък можеш сама да си го направиш с китайските вендузки, които се продават в санитарните магазини. Само трябва да се внимава да се масажира по-леко, за да се избегнат синини (противопоказан е при разширени вени). Аз имах чудесни резултати - намазвам се с антицелулитен крем и след това правя този масаж.

# 556
  • Мнения: 5
Не знам на колко години си и считаш това "нормална съм" за нормално, но аз съм със същата височина и преди години си мислех, че 54кг съм дебела даже. Докарах се до 47кг и изглеждах като мърша - кожа и кости. Така че прави са съфорумките. Ако нямаш време за спорт (а не е баш така; ако искаш се намира; дори с две деца тренирам), ходи 2-3 пъти седмично за по час на масажи. Така хем те мързи, хем ваеш дупе и никой не разбира. Шегичка де. Нямам целулит или не от този видимия, но знам че единственото спасение от него са редовните масажи. Гелове там не помагат особено и други нещица за мазане. Иска си разтриване.

Ее ти пък ме изкара анорексичка Simple Smile
47 е наистина много малко за тази височина. Не съм била толкова сигурно откакто съм била на 13-14. Преди година бях отслабнала на 52 и много се харесвах въпреки че имах известни съмнения отвреме на време, че съм прекалено кльощава. И оттогава съм убедена, че под 52 кг за моята височина е неестетично а и най-вероятно нездравословно.
Вярно е, че когато има желание има и време, но при положение, че се връщам от работа към 19:30- 20:00, докато си почина малко докато хапна.. и то станало 21:00. Не че е такъв проблем, ходила съм по това време във фитнеса, по-скоро ме е страх по тъмно да ходя сама (защото се минава през нещо като мини горичка) а и.. много ме мръзи вече Grinning А събота и неделя още повече ме мързи пък и съм заета с други неща тогава.
А за антицелулитните масажи и аз съм чувала хубави неща, но пък има друг проблем - имам много стрии, които непрекъснато се увеличават като брои и размери, а тези масажи доколкото знам са доста агресивни и се опасявам, че от това разтягане на кожата ще се нацепя още повече Sad(

# 557
  • Мнения: 5
Привет от мен. Simple Smile
Още от вчера 6 ти ден, почнах да захранвам( писах, че свалих 4 те кг. ,както и целях за тези 6 дни),  хапнах една ябълка и една краставичка. Днес на закуска една краставичка а на обед два домата със сол.Много ми се услади солта.
Мисля така да я карам бавно  и славно и първо да въведа цели плодове и зеленчуци и после да продължа с постни храни.

 jumby , аз май ти отговорих, но пак да ти кажа : никакви киселини!
Hellena_  аз съм с подобни на твоите ръст и кг и успях да сваля 4 кг. за 6 дни, ама я спазвах супер точно без прегрешения, само сироп и от време на време, малко портокалов сок.

Така е, явно трябва да се спазва съвсем стриктно за съжаление, за да убедиш тялото си да започне да разгражда мазнините Confused

# 558
  • Мнения: 5
Здравейте и от мен. Днес е 4-ия ми ден и резултатът е - 3,500 кг. Най-тежък беше 2-ия ден, след него нещата потръгнаха. В началото имах главоболие и то през нощта. Сега нямам подобни оплаквания.  Предполагам, че повечето сте видели схемата на захранване, но ви препоръчвам този режим, който е на сайта на Гарабитов. Там всичко е много точно и предполагам, ако се спазва, няма да има качени килограми. На Hellena бих казала, че с този режим не се премахва целулит. Може да си безумно слаба и пак да си го имаш. Един от най-препоръчваните методи е LPG масажът, но той е доста скъп. Затова пък можеш сама да си го направиш с китайските вендузки, които се продават в санитарните магазини. Само трябва да се внимава да се масажира по-леко, за да се избегнат синини (противопоказан е при разширени вени). Аз имах чудесни резултати - намазвам се с антицелулитен крем и след това правя този масаж.

Знам, че не се маха напълно, но искам да намася до минимум подкожните мазнини - така поне част от него ще си отиде и като започна процедури, ще успея да го пребоя по-бързо и по-лесно. Както писах в едно предно мнение, не искам да рискувам с агресивни масажи или механични други процедури, защото имам проблем със стриите. Може да пробвам това с кафето, за което една мама беше писала тук някъде, а и другаде съм чела.

Извинявам се за трите поредни поста  Embarassed

# 559
  • Мнения: 18
Hellena, все пак мисли с главата си относно диетките, независимо на какви ще се подлагаш. Пий повечко вода, не пропускай след душ да хидратираш цялото си тяло с масажни лосиони на липидна основа (не правя реклама, но съм супер доволна от кремчето против стрии на Виши; ползвах го по време на бременностите) и може би концептуално промени начина си на хранене. Ползвай само душ-гелове, които не са на сапунена основа (на Адерма имат много добри за атопичен дерматит). Предполагам, ако приемаш разнообразна храна в ограничени-към нормалните количества на определени часове през деня, ще има много по-добър ефект при теб, отколкото драстичните диети, особено пък тези с рязко сваляне (това води до стрии).
Мисли, момиче, и се пази  Hug   bouquet

# 560
  • Мнения: 18
Здравейте  и от мен.Най прилежно изчетох терзанията на всички Ви и ей ме на,взех че се претъркулих в сайта.Аз като  ви чета проблемите направо завиждам щото не откривам себеподобно,дето не страда от лакомия и дебелее само като диша.Иначе и аз съм вече на сиропчето.Днес ми е пети ден и съм минус 3.700.Понася ми да не кажа много ама добре,но с усилие стигам до 5 дози на ден.Прегрешавам сутрин с едно кафе(не познавам вкуса на кафе със захар)заради кръвнишкото,щото нивото му обикновенно е под това на река Дунав в сантиметри.Пия сиропа с много лимон-с киселото нямам проблем ама съм скарана със сладкото.Сиропа го взех за да си прочистя организма щото нали съм дете на Голямата химия цялата Менделеева таблица се е навързала в мен на химично съединение.Иначе преди две години  моят личен лекар ми изготви  хранителен  режим скойто за два месеца и половина и ядене по пет пъти на ден смъкнах 18 килца.И след това ако се придържаш към чесовете на хранене не се получава йо-йо ефекта.Ама аз тази зима си върнах половината и то не от ядене.Биха ми от задължителните васкини а аз съм алегична към лекарства  и явно стана нещо та те за туй се присъедених към вас.Хайде за сега толкова че ме чака домашната работа.


Здравей , много ми е интересно - би ли споделила поне малко от хранителният режим на този твоя личен лекар? А и то при него май няма да може да изготви на всеки!? newsm78


# 561
  • Мнения: 942
може ли някоя от вас дами, която го е пила да ми каже дали някои от страничните ефекти се отразява на стомаха и дали сте получавали киселини от сиропчето, за мен е важно да знам защото ако има такива стрнични ефекти може би няма да мога да го пия!
Ще буда благодарна ако получат отговор, и се извинявам ако въпроса ми се повтаря
Aз по принцип ъм с много чувствителен стомах, но сиропчето ми действа добре на стомаха.

# 562
  • Мнения: 0
mimozes,то не е тайна която не би могла да се сподели.И напротив,всеки може само да има желание и 60 лв излишни за иследванията.И за всеки  организъм е индивидуална.А иначе аз понеже нямам нужда от въглехидрати -сутрин чаша нискомаслено мляко,10 ч. плодове,12 ч.- месо варено или печено(пилешко,свинско но не тлъсто и риба) плюс  маруля-минимум 4 листа и една краставица но неовкусени.В 15 ч. плодове-редуват се,ако сутрин са костилкови то след обяд семкови и обратно.До 18 ч. пак месо и салата и от 20ч.до 20.30 зеленчуци-натуралти.Има ден в който си само на вода. или прясно изцедени сокове.Има дни в които си на варено жито.Дни само на супа.Понякога сутриин вместо плодове-натурален шоколад а след обяд  сурови ядки.И общо взето е това.О  забравих-много вода до два-три литра на ден,по  възможност топла и с лимон.и по една филия хляб -пълнозърнест.

# 563
  • София
  • Мнения: 2 281
Здравейте, момичета.

Аз съм нова във форума.
За първи път чувам за този сироп. Всява надежда това, че е европейско производство.
Каква е цената му и за колко време стига шишето?

# 564
  • Мнения: 55
Здравейте, момичета.

Аз съм нова във форума.
За първи път чувам за този сироп. Всява надежда това, че е европейско производство.
Каква е цената му и за колко време стига шишето?

http://www.madal.bg/
http://garabitov.bg/index.php?option=com_content&view=articl … id=2&Itemid=6
 
Тук пише всичко,което те интересува

# 565
  • Мнения: 0
Честита баба Марта на всички отслабващи с пожелание за успех!

# 566
  • Варна, България
  • Мнения: 758
Здравейте!
Честита Баба Марта и от мен!
Бъдете здрави, с бели кахъри и червени бузки!

След месец почивка от днес се включвам за втори тур на сиропа.
Начало 79 кг.
Мисля да изкарам 5-7 дни, но знае ли човек може и 10.
Интересното е, че от 2 седмици не се храня много разумно - РД, празненства, но засега задържам свалените от първия път със сиропа кг - 7 кг.

Ще се отчитам редовно.
Днес реших да почна с английската сол... Sick

# 567
  • Мнения: 0
  bouquet  Честита Баба Марта, мили момичета Simple Smile. как върви отслабването? на мен ми е 8-ми ден Simple Smile. Не че  много съм свалила, ама се чувствам добре Simple Smile. Вие как сте?

# 568
  • Varna
  • Мнения: 293
Честита Баба Марта!От днес и аз се включвам със сиропа.Стартирам от 78кг.Не съм си поставила цел,колко дена да изкарам.Колкото повече,толкова по-добре HugЩе се отчитам редовно,надявам се и вие да го правите.Действа ми много стимулиращо като чета какво сте постигнали момичета PeaceУспех на всички гладуващи!

# 569
  • Мнения: 6
Здравейте,
от денс и аз се включих в отбора.
Незнам но на мен сиропчето ми изглежда вкусно - дали не бъркам в приготвянето - 2с.л от сиропа 2 с.л лимон и червен пипер.
Успех на всички, че аз мннооооооооооо го сваляне. Praynig

Общи условия

Активация на акаунт