90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №81

браво Росе!Щом е забелязал значи си отслабнала!

Честито, rositoooo  Само така!

Аз да дам отчет:
закуска- 1 портокал;
обяд- варен геврек
вечеря-препечени филийки с шарена сол и меденка 

Браво Роска.

Харизанче ще ме скъсате цялото семейство   .

Аз приключих с вечерята , руло Стефани, зелена салатка и тиквички с майонеза   .Как ми е добре на душата.

Аз все пак  ще разменя плодовия на 14,02 с белтъчен, знам ,че не е редно ,но май е по-добре така.

Четох и отговарях, ама ще чакам да постна всичко в новата тема. не че се класирах за първа страница, де. Ей, страшни сме - по 2 нови теми на седмица!!!! Хайде, да я напълним с минуси и на кг и на см!
И аз да се разкритикувам - нали все казвах че не се зацикля след водния, ама май ще се окаже вярно, или поне аз не свалям сега. Добре че не качвам де! Интересно, че тази сутрин се измерих на сантиметри и почти няма разлика от края на първия цикъл, но пък влизам вече в един номер по-малки дрехи! Сигурно пак нещо съм объркала мерки и теглилки!!! Иначе редовно си се качвам на уреда и си правя коремните преси, че корема май наистина ще се окаже най-проблемната ми част. Не че е голям, но ми е отпуснат и много го мразя! И май на мен, наопаки на всички ви, сладкото не ми се отразява добре. Все си мисля че ако не бях си хапнала щрудел във въглехидратния, щях да имам минус. Между другото, от началото на диетата, за първи път ядох сладко!

Сиси, и аз готвя в плодовия за белтъчния. Даже във водния готвих за домочадието и за мен за следващия ден.
Дрийм, добре дошла, режима е лесен и се свиква, а свалянето е индивидуално. Аз свалих 7 кг (целта ми е 10-12) през първия и някави си 0.5 засега във втория (9 дни). На сантиметри свалих доста още в първия, ама сега нещо май зациклих ли, не се меря правилно ли...не знам. Естествено, знам че това е временно и резултати ще има. Успех! 
Росито, при мен тоя очистителен хляб нямаше никакъв ефект. Иначе ми хареса, макар че е доста твърд. Единственото ми спасение е сока от сливи. И реакцията на мъжа ти е наистина показателна! 
Медена питка, аз така и не разбрах коя си - моля, просветли невежите като мен! Да не би да си Петка? Ооо, да, прочетох по-долу..и аз така си помислих с карнавалите и немското наименование на поничките!
Стел, къде се загуби? Някой да я е чувал...
Браво, Принцеса, както винаги отличник! 
Ивана33, не си сама! А филия с шоколад е ОК.
Ужасия, диетата свършва с въглехидратен, няма плодов. Така че ще си приключила съвсем изрядно за Великден. 
Харизанка, ти май загадняваш, а?
Като има толкова различия м/у авторите в книгите за РХ, някой знае ли какво е общото и в най-опростен вид да обясни как се хапва. Да изберем златната среда, както се казва!

Браво rositoooo   . Отчет и от мен (въглехидратен): закуска - 2 бр. мандарини, обяд - 2 бр. постни тостерчета, вечеря - 1бр. кадаиф и 3 шоколадови трюфела ( вместо шоколад ). Утре плодов ден ура .

 
Да ни е честита новата темичка и да се напълни с минуси - големи и тлъсти минуси 
Давам отчет 
Днес - режимна : сутринта фреш, на обед чеснова питка със салатка от печени чушки с чесън и за мазане на питката - чили  , вечеря - две вафлички обикновени 
За утре съм си подготвила помело, и някакъв бразилски орех 
Лека нощ от мен, фиданки  нещо съм  /ще да е от предстоящия МЦ  /  и предпочитам да съм в покой, че мъжО ще го отнесе 

Сиси, когато си най-зле, толкова да ти е пълна масата.Хапнала си си, не е като без хич.

Албенка, аз слушам и изпълнявам.Аз не се впечатлих много, ако съм честна.Само, че аз съм старо куче и затова.

Албена, аз си изтеглих книгата на руски и там след последния воден има още една пълна четворка, демек последния ден е 91 по ред. Ама така или иначе съм го решила, няма да го прав тоя плодов и тва е.

Привет и от мен и запис в новата темичка. Завърших, надявам се, първия ми белтъчен ден. В момента съм си сложила да сготвя за утре оризче с гъбки и зеленчуци, но няма да опитвам дори, за да не стане гаф   Остава ми само около половин литър вода до лягане, за да заформя общо 3л за деня. Лека от мен и утре пак заедно!  

За рекордите на Гинес сме по изписване на 50 страници
Звездичка мерси за новата тема много минуси както и в предната тема    
Аз днеска съм без прегрешения 
Закуска помело
Обяд картофена манджа и печени чушки
Вечеря картофена манджа и печени чушки
Днес много вода изпих ужас не мога да излезна от 00

така да си дам отчета за деня

закуска 7:30 - ябълка
обяд 14:30 - 1 чиния спагетки +  меденка
вечеря 18:30 - половин чиниика спагетки + половин меденка + 1 редче шоколад

май малко прекалих днес със сладкото но му бях забравила вкуса 

Пети, радвам се , че заедно сме водни. Би трябвало да има още доста момичета, но явно по пътя са отпаднали и сме последните самурайки  
Роси, ти имаш най-категоричното доказателство, че си отсалбнала 
И на мен като на tsvetljak ми остава половин литър за да ги заформя 3л вода за деня. За утре съм намислила сирене по шопски за обяд и месо за вечеря. Сега ще разпусна малко с режемни рецепти и ви пожелавам лека нощ  

Пухи, в кой концлагер си? Не ядеш ли прекалено малко?

Вижте каква рецепта намерих.Много апетитно изглежда.Ще пробвам някой от следващите белтъчни.

http://mycookingcreations.blogspot.com/2009/03/tasche-di-pollo-c … n-acciughe-e.html

Абе нека е пълна, ама да не подгризвам непрекъснато то нея.   ,че  лошо.


Добре де нали се свършва с плодов ден и е 91, последно ?

Харизанче,тази рецепта е страхотна.Браво на теб  още сега ще си я запиша за следващия белтъчен ден