здравейте мили мами искам да попитам как мога да сваля корема след раждане много е огромен и ужасно седи с блузи по мен.Не ми сложиха пясък на корема според мен заради това остана така.Много ще съм радостна ако ми помогнете.Целувки 
- Публикувана: 17 фев. 2010, 17:55 ч.
- Последно мнение: 22 март 2018, 16:08 ч.
Как да сваля корема след раждане?
Аз се събрах само с колани за прибиране. Не съм спортувала. Бях секцио и ме мързеше 
Като правихме 40 дни на детето ме гледаха чак странно приятелките как така нямам корем.
Взех си ето такъв колан/клин - http://shop.danet.bg/product.php?ProductID=1813 Взех най-малкият размер и едвааам, едвам се навирах в него. Носих го една седмица и го занесох да ми го стеснят, че ми стана широк. След стесняването го носих още 2-3 седмици и повече не беше нужно. В същото време обаче продължавах да се мажа усилено с кремове срещу стрии за да се събере хубаво кожата без да се нацепи и сбръчка.
Като правихме 40 дни на детето ме гледаха чак странно приятелките как така нямам корем.Взех си ето такъв колан/клин - http://shop.danet.bg/product.php?ProductID=1813 Взех най-малкият размер и едвааам, едвам се навирах в него. Носих го една седмица и го занесох да ми го стеснят, че ми стана широк. След стесняването го носих още 2-3 седмици и повече не беше нужно. В същото време обаче продължавах да се мажа усилено с кремове срещу стрии за да се събере хубаво кожата без да се нацепи и сбръчка.
Исках неисках родих секцио 
... Сложих колана месец след операцията /по съвет на лекарката която ме оперира/, носих го не повече от 10 пъти.. Беше лято , спарваше ме, чуствах се ужасно в него.
СЪс свалянето на килата и корема ми се прибра...
Мисля че е до структура
... защото принципно съм си пухкава от дупето надолу 
Иначе ако имаш воля и време - коремни преси
... Сложих колана месец след операцията /по съвет на лекарката която ме оперира/, носих го не повече от 10 пъти.. Беше лято , спарваше ме, чуствах се ужасно в него.СЪс свалянето на килата и корема ми се прибра...
Мисля че е до структура
... защото принципно съм си пухкава от дупето надолу Иначе ако имаш воля и време - коремни преси
Малко се притеснявах, защото още кърмя малкия човек, но всичко е перфектно 
Аз съм като теб, Гери, но с тази разлика, че моето дете вече е на 3 и половина. Свалих всички натрупани кг, че и повече, но корема не се прибра. Аз нямам възможност да тренирам. В смисъл, че нямам време, вечер, когато се прибере мъжа ми не ми се ходи на фитнес, щото съм уморена. Сега съм си намерила един обръч и се каня да започвам да го въртя. Да видим ...
До структура си е и до възраст, за съжаление. Ако си предразположена да имаш коремче, трябва диета, редовно коремни преси и много движение и спорт.
Точно така. С изключение на това за пресите.
Раждала съм два пъти. Секцио.
Първия път си се събра около 3- 4 месец, не съм носила колан.
Втория път си намъкнах колана на петия ден след операцията, мажа с какво ли не- още не сее прибрал, а минаха вече 9 месеца...
Вярно, че е до структура, но и до усърдие след определен момент. След първото ми секцио, корема ми беше плосък още след месец без да полагам особени усилия. След второто секцио три месеца приличах на дирижабъл 
Беше отчайващо. До като не спрях да кърмя не можех да ходя по фитнеси и се примирих.За щастие, половин година след раждането вече бях във форма.
По моите стандарти, особено важно е една жена да има плосък корем. Може да е загръглена на дупе, дори и на крака, но корема задължително трябва да е гладък. Защото той е в състояние да развали дори перфектна във всяко друго отношение фигура, ограничава избора на дрехи и въобще е ужасна беда.
Моят съвет е балансирано хранене, повече движение и най-вече силна мотивация
Беше отчайващо. До като не спрях да кърмя не можех да ходя по фитнеси и се примирих.За щастие, половин година след раждането вече бях във форма.
По моите стандарти, особено важно е една жена да има плосък корем. Може да е загръглена на дупе, дори и на крака, но корема задължително трябва да е гладък. Защото той е в състояние да развали дори перфектна във всяко друго отношение фигура, ограничава избора на дрехи и въобще е ужасна беда.
Моят съвет е балансирано хранене, повече движение и най-вече силна мотивация