А защо не най-обикновено кисело мляко? Елена, Родопея - има хубави млека (и аз съм враг на Данон), без всичките тия изкуствени аромати и какви ли не дивотии.
Това наистина е идеалният вариант! Стига детето да няма нищо против!
А за плодовете настоявай повечко, пък децата наистина много се влияят от хранителните навици на родителите си.
Тук не мога да се съглася с теб напълно. Донякъде това, което консумират децата, наистина зависи от навиците на родителите. Но не напълно. Контраргументите ми идват от впечатленията, които имам от ситуацията вкъщи, както и от приятели с деца. Синът ми например, почти не яде плодове, незавсимо от това, че и аз и мъжът ми не можем без тях ежедневно! Предлагаме му постоянно, настоятелно и от всякакъв вид, форма и състояние. Резултатът е близък до нулата. Затова пък обожава риба, въпреки, че до скоро готвех риба съвсем рядко - 1-2 пъти месечно. Сега, заради него, рибата е ежеседмично в менюто ни. Личната ми консумация на кисело и прясно мляко е минимум 1 кофичка + половин литър ежедневно. Синът ми не вкусва в чист вид нито едното, нито другото. От киселото мляко директно повръща здраво от отвращение. И това не е нито от злоядщина, нито от лиготия, защото и едното и другото не са от неговата характеристика!
не банан, не мисля, че има нещо полезно в него ...
Банан - Musa paradisiaca (sapientum). Плод, известен с антидепресивните си, слабителни, противоязвени и и хормоналноактивизиращи свойства. Наличието на голямо количество калиеви соли в плода го прави особено полезен при отоци, тъй като спомага за отделянето на течности от организма. Бананите се използват като диетична храна при атеросклероза и хипертония.
Заедно с 75% вода, бананът в суров вид съдържа 15%-25% захари, нишесте, белтъци, целулоза, ябълкова киселина, ферменти, пектинови вещества, калиеви соли, аскорбинова киселина, витамини В2, РР, Е и провитамин А.
Благодарение на съдържащите се в банана физиологично активни вещества (катехоламини), плодът се използва широко като диетичен продукт при възпаление на лигавицата на устата, диатезни кръвотечения, язвена болест на стомаха и 12-пръстника, пир бактериална дизентерия. Бананът се препоръчва и на болните от захарен диабет, при ентерити и в детското хранене. Положителни резултати има и при болните от атеросклероза и хипертония, при някои заболявания на черния дроб и бъбреците.
Бананите съдържат каротин и витамини от група В, които влияят на нервната система и обмяната на веществата, витамин С. Калий и магнезий в бананите има повече, токлокото в другите плодове. Също така в бананите има въглехидрати, нишесте, глюкоза, фруктоза и захароза.
Плодът се препоръчва при симптоми на умора, раздразнителност и подтиснатост. Той е прекрасен източник на енергия. Благодарение на съдържанието на калий, който контролира съдържанието на вода в органицзма, бананът е полезен и за хора с обилно потоотделяне. Също така е полезен при профилактика на склероза и сърдечна недостатъчност.
Бананът е изключително полезен за бременни жени, тъй като съдържащите се в него витамини от група В са основен източник за синтеза на фолиева киселина (понижаваща до 70% риска от мозъчни увреждания и спина бифида на плода) позната още, като folate е структура на витамин B.
Честно казано, завиждам ти откровено за това, че детето ти консумира с удоволствие мляко и плодове! Моят юнак никак не е злояд, не си пада особено и по джънковете, но за плодовете и млякото се налага да прилагам алтернативни форми и да се надявам на светло бъдеще!
). Пък за банана може и така да е, аз обаче си предпочитем нашите плодове и киви (много ценно според мен). А пробвала ли си го с желираната торта на Рая? Дали няма да се излъже? Хем плод, хем мляко, хем торта 
