Публикувана: 7 авг. 2010, 10:15 ч.
Последно мнение: 19 май 2014, 21:57 ч.

Използвате ли суплементи(хранителни добавки) и какви-6?

71 105
737
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кой фет бърнър би бил подходящ за мен, ако в момента не спортувам активно?
Как мога да включа Л-карнитин в тренировъчния си режим?
Какво е мнението за форсколин в контекста на загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кой фет бърнър би бил подходящ за мен, ако в момента не спортувам активно?
  
  Ако не спортувате активно, е важно да обърнете внимание на диетата си. В такъв случай може да изберете фет бърнър, който подпомага метаболизма и енергийните нива, като например Oxylite Pro. Въпреки това винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист преди приема на такива добавки.
- Как мога да включа Л-карнитин в тренировъчния си режим?
  
  Препоръчително е да приемете Л-карнитин преди тренировка, за да подобрите изгарянето на мазнини и енергийните нива. За активни тренировки може да вземете доза преди и след тренировка. Следвайте инструкциите на производителя и се консултирайте с треньор или специалист за персонализирани съвети.
- Какво е мнението за форсколин в контекста на загуба на тегло?
  
  Форсколинът, извлечен от корените на растението Coleus forskohlii, се предполага, че подпомага загубата на тегло чрез стимулиране на разграждането на мазнините в тялото. Въпреки че има проучвания, които подкрепят тези твърдения, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист, преди да започнете приема на такива добавки.
- Как мога да контролирам желанието си за сладко?
- Какво ще подчертае добавката Oxylite Pro за мен?

# 495 22 авг. 2011, 15:01 ч.

Мнения: 568

Black Arrow този бърнар ми допада,по описанието де.По-добър ли е от окси елита?Замислям се като ми свършат моите капсулки да започна със тези?Добра ли е идеята ми според теб?

# 496 22 авг. 2011, 15:14 ч.

Miami
Мнения: 454

И аз се присъединявам към горното питане Simple Smile

Сега пия оксито и се чудя като го свърша пак да го повторя ли или да си взема на BSN Thinking

# 497 22 авг. 2011, 15:22 ч.

Мнения: 4

По-добър...,,,,,,.........По-лош Laughing

Да ви кажа мисля ,че са на кантар.Не мога да съм пила от всичко Wink

Пила съм по 1-2 таблетки,но това не е цял цикъл с добавката за да съм сигурна. Wink

Затова не мога да твърдя кой е по-добър, а и по описанието и рекламата не винаги може да съдиш Simple Smile

Ако имаш много килограми за сваляне и от аспирин може да свалиш..всичко е в главата ти Wink

Вярно..тези бърнъри няма как да не ги усетиш и когато ги пиеш ..няма как да не разбереш потенето и енергията след 30 мин от какво са ти дошли Simple Smile

# 498 22 авг. 2011, 15:39 ч.

Мнения: 4

Пример с това ви давам
http://www.silabg.com/bg/543-WEIDER-SPEED-BOOSTER-50tabs.html

Освен добавките които пия преди тренировка ...вземам и 3 таблетки от това.Евтино е като цена..но е добра марка Wink

Смуче се като бонбон..вместо дъвка го вземам Laughing

След час тениската е мокра до долу и все едно някой ме полива с вода.Факт.И това при силова ,,,,не кардио тренировка Wink

Взех го на майтап..ей така..бях учудена от ефекта Simple Smile

Последна редакция: пн, 22 авг 2011, 16:14 от Black Arrow

# 499 22 авг. 2011, 16:25 ч.

Miami
Мнения: 454

мерси Black Arrow. Ще пробваме, ще видим!

# 500 23 авг. 2011, 09:13 ч.

Мнения: 514

Имам и аз нужда от помощ. Praynig

Тренирам 5 дни в седмицата - силови и кардио тренировки.
3-4 пъти в седмицата плувам.
За 4 месеца с правилен хранителен режим свалих 16 кг., останаха 5-6 кг.
Изгорих около 12% мазнини.
Никога не съм пила бърнър или липотроп.
Имам проблем с кофеина.
Продължавам да свалям килограми - 0,500 - 1кг. на седмица, но този пояс около корема започва яко да ме дразни.
Искам най-сетне да видя това, което е под мазнините.

# 501 23 авг. 2011, 13:23 ч.

Мнения: 568

И аз благодаря Black Arrow,че отговаряш така бързо Simple Smile

Имам още 60 капсули някъде,така че имам време да си помисля.

# 502 23 авг. 2011, 22:51 ч.

Мнения: 4

Цитат на: shrew в вт, 23 авг 2011, 09:13

Имам и аз нужда от помощ. Praynig

Каква помощ..за добавки ..или Simple Smile

# 503 24 авг. 2011, 00:00 ч.

Мнения: 1 434

Записвам се да ви чета bouquet

# 504 25 авг. 2011, 22:43 ч.

Плевен
Мнения: 343

Здрявейте, и аз имам въпрос Simple Smile

Преди 2 месеца започнах да тренирам 5 пъти седмично и пиех това http://www.silabg.com/bg/4685-NUTREX-Lipo-6-Hers-120-Caps-.html в комбинация с Л карнитин. Резултата ми е 8 кг. свалено тегло Laughing

и доста по- добра фигура. Проблема е, че от около 2 седмици не смъквам и грам, а изкам да изчистя още около 5-6 кг. Промениха ми тренировъчния план и хранителния режим. В момента пия течен Л карнитин и http://www.sportrex-bg.com/product/103/thermo-speed-extreme.html, но нямам необходимата енергия и се чувствам отпаднала.
Та въпроса ми е да взема ли Оксито или да продължа с Lipo-то? Всъщност всеки съвет няма да ми е излишен Simple Smile

# 505 26 авг. 2011, 05:11 ч.

Мнения: 4

Цитат на: viv_pl в чт, 25 авг 2011, 22:43

Здрявейте, и аз имам въпрос Simple Smile

Пробвала ли си да вземеш по 2 капсули от THERMO SPEED EXTREME Wink

Пробвай..тогава пак пиши, ако нямаш енергия Simple Smile

# 506 26 авг. 2011, 05:22 ч.

Мнения: 4

Цитат на: Bluevelvet в ср, 24 авг 2011, 00:00

Записвам се да ви чета bouquet

Добре дошла Simple Smile

# 507 26 авг. 2011, 08:03 ч.

Плевен
Мнения: 343

Black Arrow пия Thermo speed-а от почти 3 седмици. Първата седмица взимах по 1 таблетка сутрин на гладно и 1 преди тренировка. От втората седмица увеличих на 2 сутрин и една следобед. Тренирам всеки ден по следния начин: 1-ви ден Крака и 40 мин. кардио, 2-ри ден: Гръб и гърди, 40 мин. кардио, 3-ти ден- 60 мин. кардио или почивка, 4-ти ден - Рамене , ръце и 40 мин.кардио, 5-ти ден - Ханш, корем и 40 мин.кардио, 6-ти ден - 60 мин. кардио.
Все по-трудно ми става да издържам кардио натоварването, а все пак нали то е важното за топенето на мазнините.
Ще пробвам да увелича добавките на 2 сутрин и две вечер, но мисля да ги сменя след като изпия опаковките, затова и питах с какво Simple Smile

.

Извинявам се за дългия пост, ще се радвам на всеки съвет, особенно от теб Hug