Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Коя форма на витамин С е най-добра за употреба?
Коя форма на магнезий е най-подходяща за използване?
Какъв тип добавка е подходяща за облекчаване на болки в ставите при възрастни мъже?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Коя форма на витамин С е най-добра за употреба?
Най-добрите форми на витамин С са естерифицираните форми, които не са киселинни и не дразнят стомаха. Те остават активни в тялото за по-дълго време в по-висока концентрация. Друга полезна форма е аскорбил палмитат, който е мастноразтворим и може да се приема заедно с разтворимата форма при настинки, алергии и други състояния.
-
Коя форма на магнезий е най-подходяща за използване?
Най-добрата форма на магнезий е магнезиевият хелт, който се препоръчва пред калциевия цитрат. Въпреки че има противоречия относно усвояването на магнезиевия оксид, все пак се смята, че най-добрата форма е магнезиевият хелт. Органичните форми съдържат по-малко количество магнезий и изискват повече хапчета, докато простите форми като магнезиев оксид са по-удобни и рентабилни.
-
Какъв тип добавка е подходяща за облекчаване на болки в ставите при възрастни мъже?
За облекчаване на болки в ставите при възрастни мъже се препоръчва добавка с комбинация от глюкозамин, хондроитин и MSM (с максимум хондроитин), хиалуронова киселина, витамин D, рибено масло и босвелия. Освен това Glucosaamine HCI Mega 1000 е добавка, която може да бъде полезна за този вид проблеми.
-
Как да достигна до VIP статус в iHerb?
-
Какви добавки трябва да приемам за увреждане на периферната нервна система?
иначе за формата не е проблем...профилактично или само при настинка е по-добре да се дава-мойто бебе е на 16г. 
и за мен съответно
