Фруктозна непоносимост?

  • 9 488
  • 24
  •   1
Отговори
# 15 9 ноем. 2010, 00:07 ч.
  • Мнения: 0
Явно наистина това са нови неща за Бг. Между другото, още не съм отишла на доктор, защото не мога да попадна на подходящ, който е светнат по въпроса Rolling Eyes #Cussing out

Сега издирвам координати на лекарката, която някой беше препоръчал тук. newsm78

Още нещо интересно прочетох в оня блог. Значи, има някаква аминокиселина, наречена триптофан. Тя произвежда серотонин - хормона на щастието и мелатонин - хормона, който ни кара да спим. Ама ако имаш непоносимост към плодовата захар, тя попада в червата и образува неразградимо съединение с въпросния триптофан. Резултат - той не се обработва от организма, резултат - не се произвежда серотонин, нито мелатонин, резултат - депресия и безсъние. Оказва се, че храненето влияе и на психическото ни състояние, дори да хапваме здравословно и хрупайки плодове и зеленчук #Crazy

А на въпроса ти дали нЕма някое хапченце - четох, че имало. Набавя липсващите ензими. Ама аз първо все пак ще отида на лекар, защото не е добре човек сам да си поставя диагнози и да си предписва хапчета сам Simple Smile

# 16 12 ноем. 2010, 08:23 ч.
  • Мнения: 0
Казаха ми, ако ще ходя на лекар, да си направя пълни кръвни изследвания. Имало и специални изследвания за хранителни непоносимости, обаче струват към 500 кинта ooooh!
Ето, ако се интересуваш:
http://diagnoza-lechenie.org/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8 … 0%B8%D0%BD%D1%82/

Аз лично ще предпочета по-трудния начин за диагноза - метода на пробите и грешките с храните, щот левчетата ми се губят напоследък CrazyОбаче пък било по-сигурно. Не знам, ще видим дофтура какво ще каже newsm78

# 17 12 ноем. 2010, 21:55 ч.
  • Мнения: 3
това е пълна идиотия!!!!!
имам пред вид посочената по-горе статия.

# 18 24 ноем. 2010, 21:46 ч.
  • Мнения: 0
Ето още полезни неща за фруктозната непоносимост.
Има инфо и за други два въглехидрата - лактоза (млечната захар) и захароза (обикновената захар).


http://neponosimost.blog.bg/

# 19 16 апр. 2017, 09:18 ч.
  • Варна
  • Мнения: 3 659
Момичета, виждам че 7 години нищо не сте казвали по темата и май е безмислено да пиша, но все пак ми е интересно кой как се чувства сега, спазвате ли диета, пиете ли фруктозан, има ли ефект ? Аз съм с 90% от симптомите и след години търсене на причините, съм почти сигурна че открих врага. Не съм ходила на лекар, защото 7 години по-късно положението с информираността по отношение на непоносимостите почти не е мръднало, но правих елиминационна диета и така стигнах до извода. Поръчах хапчета от Амазон и сега чакам да видя ще има ли ефект, че вече съм на прага на отчаянието.

# 20 5 юли 2025, 03:09 ч.
  • Мнения: 492
Цитат на: Didi_Bidi в нд, 16 апр 2017, 09:18
Момичета, виждам че 7 години нищо не сте казвали по темата и май е безмислено да пиша, но все пак ми е интересно кой как се чувства сега, спазвате ли диета, пиете ли фруктозан, има ли ефект ? Аз съм с 90% от симптомите и след години търсене на причините, съм почти сигурна че открих врага. Не съм ходила на лекар, защото 7 години по-късно положението с информираността по отношение на непоносимостите почти не е мръднало, но правих елиминационна диета и така стигнах до извода. Поръчах хапчета от Амазон и сега чакам да видя ще има ли ефект, че вече съм на прага на отчаянието.
Здравейте, след някоя друга годинка да повдигна и аз темата с надежда... 😀
Имахте ли ефект от тези хапчета?
И на вас всъщност какви ви бяха симптомите?
Благодаря 🙏

# 21 5 юли 2025, 09:01 ч.
  • Мнения: 6 288
Въпросните хапчета не решават проблемите. Те се пият в много редки случаи, ако искаш да се поглезиш с нещо, примерно торта, сладолед, пица и т.н. Също така не се взима по едно хапче като при лактазните таблетки, а има значение и какъв тип хранене е - повече фруктоза, повече таблетки наведнъж 15 минути преди него. До 4 максимум могат да се пият. Аз лично препоръчвам да се започне елиминационна диета за 2-4 седмици (в зависимост как се чувстваш) и после постепенно да въвеждаш храни, както е при fodmap диетата. Ето какво се яде през този период:
Скрит текст:
1. Месо, риба, морски дарове - всякакви, но да не са предварително мариновани.
2. Яйца - тук е без значение дали цели, жълтъци или само белтъци.
3. Млечни продукти - чисти и пълномаслени, стига да не ти пречат.
4. Ядки - всякакви, най-добре сурови.
5. Картофи
6. Тестени изделия - никакви пълнозърнести, най-добре от спелта.
7. Ориз
8. Мазнини - отново всякакви.
9. Гъби
10. Зеленчуци - Първоначално опитай да вкараш по малко зеленолистни, ако имаш неприятни симптоми от тях, остави ги настрана.
11. Авокадо
От плодовете в тестовата фаза (между 4 и 8 седмици) можеш да вкарваш постепенно горски плодове, банани (заради по-голямото количество глюкоза в тях), папая, цитруси, праскови и кайсии. Най-зле положението е с ябълките, крушите, гроздето и черешите. От зеленчуците никакъв лук, чесън, праз и зеле. Варивата също трябва да се изключат през този период, защото надуват много. Ако искаш да хапнеш нещо сладко, използвай чиста глюкоза (гроздова захар се нарича и се продава в DM), стевия или еритритол за подслаждане. И най-важното при този режим - на всеки организъм му понасят различни храни. Ако на мен нещо ми действа добре, при теб може да има неприятни последици и обратното. Успех!

# 22 28 септ. 2026, 06:18 ч.
  • Мнения: 924
Да повдигна и аз темата, белким някой сподели за тия прословути хапчета или някой друг доказан цяр.

Аз съм с три доказани проблема - fructose malabsorption, fructan malabsorption и за капак lactose intolerance. Получава се една адска диаграма на Вен дето основно едно месо се мъдри по средата. Има и други безопасни храни, но се иска доста сериозно човек да подбира продуктите и да си готви сам.

Чух за едно прахче, което уж помагало за фруктана, ама ми е малко съмнително да вземам нещо от интернет без да е минало клинични изследвания и как и кой го произвежда.
За лактозата има лактаза на таблетки.
За фруктозата цяр засега не съм намерил.

# 23 28 септ. 2026, 10:40 ч.
  • Мнения: 6 288
За съжаление тези хапчета не помагат. Взимат се по изключение (когато си на почивка и искаш да се поглезиш с нещо сладко да речем), но не са за редовна употреба. Не знам в коя държава си, но аз ги намирам в немския Амазон:
Скрит текст:
https://www.amazon.de/natura-Fructaid-Fructose-Intoleranz-Fructo … ps%252C252&sr=8-6
Не им правя реклама, само тези знам и съм използвала. За съжаление без стриктен хранителен режим не става. И докато при лактозната непоносимост има алтернативи, то при фруктозната няма и е много по-сложно.

# 24 28 септ. 2026, 17:26 ч.
  • Мнения: 924
Благодаря. Намерих ги и в нашия Амазон.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало