90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №128

  • 39 199
  • 731
  •   1
Отговори
# 30 16 фев. 2011, 19:20 ч.
  • Мнения: 601
Днес съм на бобови. Кантара ме зарадва след дълъг застой - 1 кг. Simple Smile. След провала ми в неделя не очаквах такъв развой. Закуска  мандарина , обяд 2 филий хляб и  4 сладки, вечеря спагети с гоматен сос.

# 31 16 фев. 2011, 19:56 ч.
  • София
  • Мнения: 1 573
Цитат на: бубанка в ср, 16 фев 2011, 19:20
Днес съм на бобови...

Имаш предвид въглехидратен предполагам?  Rolling Eyes

# 32 16 фев. 2011, 20:00 ч.
  • Мнения: 0
добър вечер и от мен ,днес плодов е няма кой знае какво да отчитам ,на плодовия си е ясно
з:два банана
о:два грейпфрута
в;банан и много вода,забелязах че като си спазвам стриктно плодов ,свалям повече отколкото като вечер прибягвам към зеленчуци,лека и много минусов утре

# 33 16 фев. 2011, 20:19 ч.
  • Мнения: 3 796
Еми,днес малко поскапах диетата и за това няма да отчитам,да не давам лош пример.Но нещо ужасно зациклих и това ме депресира и утрешния плодов мисля да го изкарам с 3 кратно ядене и мнооого вода,дано поразмърдам кантара.

# 34 16 фев. 2011, 20:39 ч.
  • България
  • Мнения: 490
Цитат на: vanessa80 в ср, 16 фев 2011, 20:19
Еми,днес малко поскапах диетата и за това няма да отчитам,да не давам лош пример.Но нещо ужасно зациклих и това ме депресира и утрешния плодов мисля да го изкарам с 3 кратно ядене и мнооого вода,дано поразмърдам кантара.

много сме с зацикленето...да видим утре след белтъчния как ще е кантарев  newsm78да ли ще ми се върне пак 1кило паднало след плодовия
 #2gunfireкакто и да е..твърдо съм решила да изкарам 90дни Thinkingпоне не качвам
обмислям водния да е на фрешове Crossing Armsминалата година на плодов имах -1кг,а на воден-100мл #Cussing out
и как да не те е яд че си на вода.....
за утре -кисело зеле с ориз/все кисело ми се хапва baby_neutralвМЦ съм..не е бебе Joy/
ами това ще е и за обяд и вечеря
едно голямо БЛАГОДАРЯ на ХАРИ за темичката  bouquet Hug  bouquet Hug

# 35 16 фев. 2011, 21:10 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 616
А аз тези дни бях затрупана от ангажименти и не готвех режимните храни на милото - и той се спасяваше по магазини и обществени закусвални. Утре е плодов - приготвила съм помело, портокали, ябълки -  колкото си иска и каквото иска!

Откакто имаме кантар в къщи се теглим непрекъснато  Joy и всички се шашкаме на разликите сутринта и вечерат - май не е полезно да се качваш непрекъснато на кантара...

# 36 16 фев. 2011, 21:27 ч.
  • Мнения: 249
  bouquet

# 37 16 фев. 2011, 22:10 ч.
  • София
  • Мнения: 1 178
Мерси на Вещи и на Хари за темата   bouquet
Аз се движа по план и засега си свлям по малко и ми е добре.Днес бях белтъчна и чинно ядох пържола и салатка.
Много минуси да ни е и момичета няма да се отказвате

# 38 16 фев. 2011, 22:13 ч.
  • Мнения: 21
Здравейте, момичета!
Не съм писала много отдавна, но още съм с вас. Преди няколко дни бях на ръба да се откажа отново, тресяха ме такива нерви, че правих прегрешения мънички, но почти всеки ден. То си имаше и причина трябваше да ходим на котролен преглед с дъщеря ми след операция. Вчера отидохме и професора каза че всичко е както трябва и съм много щастлива  Laughing . Сега  продължам режимчето с по-голям ентусиазъм  Peace .
До тук кг са около -2, а обиколките с 1-2 см по-малко.

Отчет белтъчен
З кафе, О две яйца с краставица, В скумрия на скара

Хари   bouquet
 
 

# 39 16 фев. 2011, 22:16 ч.
  • Мнения: 0
Добър вечер. Аз няма с какво да се похваля, днес ми беше 7-ми ден.. Мисля да се притегля чак след първи воден.. Дано сваля нещо.. Днес ми беше въглехидратен... Хапнах пица и парченце шоколад. Утре плодовия дано не е като предния, че беше ужас.. Глад, главоболие..
Много минуси от мен и трябва да се борим до край!
Лека нощ! Simple Smile)

# 40 16 фев. 2011, 22:17 ч.
  • Canada
  • Мнения: 649
Цитат на: икка в ср, 16 фев 2011, 14:13
Искам само да попитам, тези от вас, които ходят на работа как се справят с режима? Работата ви пречи ли по някакъв начин да го спозвате или не?
Много по-лесно ми е като съм на работа, понеже съм постоянно ангажирана с нещо и не мисля за ядене... Ако остана по-дълго вкъщи... или трябва да почна да готвя нещо, или пак ми се дояжда... ooooh!

Клише, целия ден ли изкара  на водичка?

# 41 16 фев. 2011, 22:20 ч.
  • Мнения: 12
Здавейте момичета,
вече има нова темичка, пожелавам на всички да я напълним с много минусчета.
Аз си продължавам с режима, отново без прегрешения, но кантара не мърда изобщо ooooh!
На 1-ви март ми е втори воден и се чудя има ли смисъл изобщо да го правя, защото след първия воден се сдобих с 1 кг., който още не мога да изчистя newsm78
Иначе днес бях на плодове: 3 банана, 3 портокала и 5 ореха. Водата ми е 3 литра.
Лека вечер на всички.

# 42 16 фев. 2011, 22:30 ч.
  • Мнения: 8 242
Цитат на: Nymphetamin в ср, 16 фев 2011, 22:20
Здавейте момичета,
вече има нова темичка, пожелавам на всички да я напълним с много минусчета.
Аз си продължавам с режима, отново без прегрешения, но кантара не мърда изобщо ooooh!
На 1-ви март ми е втори воден и се чудя има ли смисъл изобщо да го правя, защото след първия воден се сдобих с 1 кг., който още не мога да изчистя newsm78
Иначе днес бях на плодове: 3 банана, 3 портокала и 5 ореха. Водата ми е 3 литра.
Лека вечер на всички.
Като чета напоследък имам чувството, че тоз режим действа само на "големите" килограми.. Като достигнеш едно "нормално" ниво.. и искаш да слезеш надолу.. просто се адаптира и не те пуска  Confused
Аз си признавам, че в момента килограмите които съм не съм ги виждала поне от.. 12 години Simple Smile Обаче пусто.. инатесто..  и проклето Simple Smile
Първия цикъл си свалях чудно.. ииии.. си свалих каквото исках Simple Smile
Ама сега като съм проклето режимна - на! защо пък не ще поне едно кило да мръдне тоя проклетия  Crossing Arms .. има накъде Simple Smile  Mr. Green Laughing

# 43 16 фев. 2011, 22:35 ч.
  • Мнения: 12
duhi_puhi Точно това си мисля и аз, даже го бях писала някъде.
Аз от 3-4 години не съм виждала кантара да ме показва 59, винаги се въртеше около 65-70, много зле и сега си мисля, че просто съм достигнала предела Laughing
А и аз имам по-широк ханш и самата ми структура на тялото е такава, по-едра...
Няма нищо, няма да се откажа ще си го изкарам до край, дано все пак кантара се раздвижи.
Успех на всички.

# 44 16 фев. 2011, 23:30 ч.
  • Мнения: 17
Здравейте, фиданки! От днес съм за втори път на режима точно след три месеца почивка. Предишния път свалих само три килограма за 90-те дни, въпреки че го спазвах стриктно. Мислех сега да избера друга диета, но не намирам нищо подходящо, така че ще опитам пак тук. Много се надявам този път да имам по-голям успех. Започвам от 77 кг., висока съм 175 см.  Искам да сваля 10-12 кг. Дано да успея!maretom, мишолинка започваме заедно - ще ви следя.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата