90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №129

  • 32 972
  • 724
  •   1
Отговори
# 15 26 фев. 2011, 20:17 ч.
  • България
  • Мнения: 490
да се запиша и аз в новата темичка HugХари
днес приключи въглехидратния ден-лютеница и палачинки и едно шоколадче Мерси Naughtyза другото не казвам Joy
с нетърпение чакам плодовия и водно-фрешовия!awesome79 добре дошла!
лека вечер фиданки

# 16 26 фев. 2011, 20:28 ч.
  • Мнения: 9
Дени M. Здравей, мисля, че от днес съм започнала, но не съм сигурна- така или иначе си хапвам салатки с пилешко та и днес ми е цял ден такъв, само съм пропуснала плод сутринта. Мисля да го броя за първи ден newsm78. Утре мъжът ми така или иначе си е поръчал стар фасул - яхния Simple Smile и аз да намажа, че такова не съм яла от преди Коледа.
Успех на теб.....и на всички дами тук!!!   bouquet

rositoooo Благодаря! Simple Smile

# 17 26 фев. 2011, 20:39 ч.
  • Мнения: 13
Хари ,благодаря за новата тема  Hug
Аз преди малко приключих с вечерята -зелена салата с домат ,краставица и риба тон,на обяд същото ! Нещо много бързо огладнявам напоследък  newsm78 Преди години съм си приказвала с диетолога Ипократис и той ми казваше ,че това е много добър показател ,защото метаболизма работи . Дано е така Simple Smile
She R   стискам палци да оцелееш мила  Hug

# 18 26 фев. 2011, 20:44 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 723
Хари мерси за темичката Hug
She R Hug
Аз днес съм за пример и подражание bowuu
Само дето вечерях в 16ч Shocked
и то не че бях гладна ,а защото си направих кифлички с мед
-обикалях ги ,обикалях и реших ранна вечеря и да се кротна.
Та живота е много,много хубав ,когато не си гладен  Wink

Утре съм Плодова-ще съм на портокали Peace

# 19 26 фев. 2011, 20:49 ч.
  • Мнения: 52
Здравейте, дами. Честото минусчета!
Днес вторият ми ден от диетата мина със следното меню: з. 2 мандарини, о. картофи на фурна с подправки и без зехтин, в.  1/2 от картофите на обяд. Снощи да ви кажа след първия протеинов не съм спала от глад Grinning. Не знам на какво се дължеше въпреки, че съм спазвала и далеч по - строги диети. Днес малко ми е тежко на корема с тези картофи, но поне за сега не чувствам глад, а вечерях в 19.00.
Ще се отчитам на цикъл от 4 дни за свалените кг Hug
Утре съм на макарони с домати и маслини.
Исках да попитам през въглехидратния мога ли да обядвам и вечерям едно и също - в случая " макарони", защото мисля че хапна ли сладко пак няма да се спи от глад ooooh!

# 20 26 фев. 2011, 21:02 ч.
  • Мнения: 3
Здравейте, днес варива: з- кафе и банан; о- ориз с картофи; в- същото. Ще се претегля чак след втория воден на 01.03. Минуси на всички!

# 21 26 фев. 2011, 21:10 ч.
  • Мнения: 2 494
Здравейте в новата темичка, днес ми е бобов:)
з: 2 ябълки+20грама фибри/заради кърменето:)
о: картофи с грах+салата зеле
в: същото като обяда+домати

Успех на всички!!!

# 22 26 фев. 2011, 21:12 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Цитат на: Ива&СиЕ в сб, 26 фев 2011, 18:41
Нана ако не ти ям от яденето няма да имаш добър резултат Laughing какъв дом.сок пи?
Хари-то мерси за темата Hug подсе ти ме че нямам шоколад и ще си взема за утре,че не ям торти и пасти

От две години една жена в едно луковитско село ми прави зимнина срещу заплащане, разбира се. Та доматите са смляни без семки и люспи. С тях готвя, но и за пиене стават, чудесно.

Аз ударих набързо един пазар, та утре сутрин ще закусвам ананас. След това меню Нана.

# 23 26 фев. 2011, 21:29 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 618
Тук съм и ми е много зле- глаааад.
Мале, какво ми става, много, много съм гладна и защо се случи точно сега като утре  ми е воден. Иначе днес гледам да засищам с какви ли не плодове, после сурови бадеми, вода, и малко опитах гозбата докато готвих.
 Лелее, днес не се понасям, от началото на диетата съм нямала такъв ден ooooh! Дано с утрото глада изчезне, че ме чака още по-тежък ден.
Стискайте палци!

# 24 26 фев. 2011, 21:54 ч.
  • София
  • Мнения: 786
Здравейте момичета Simple Smile
днес съм въглехидратна
з - потокал
о - мъфини и няколко солени бисквитки
в - спагетки

по правило качвам след белтъчен и свалям след варива и въглехидрати  Rolling Eyes

 

# 25 26 фев. 2011, 22:38 ч.
  • Мнения: 1 669
Нана, изтървала съм те... Ти кога започна диетата отново?

# 26 26 фев. 2011, 22:41 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Цитат на: bobkas в сб, 26 фев 2011, 22:38
Нана, изтървала съм те... Ти кога започна диетата отново?

Вчера  Mr. Green Утре на въглехидрати.  Simple Smile

# 27 26 фев. 2011, 22:42 ч.
  • Мнения: 6 017
Добър вечер, Hug
Хариетка,благодаря за новата темичка. Hug Hug Hug
 Днес- белтъчна
Закуска- ябълка
Обяд-2 наденички с 50гр. сос тартар
 Вечеря- 300гр. кисело мляко верея 0.1%
Много съм гладна,но нямах възможност да яб повече на вечеря. Вода не съм пила, освен един чай. Ще лягам да спя,че да не прегреша..... Simple Smile

# 28 26 фев. 2011, 22:43 ч.
  • София
  • Мнения: 1 573
Здравейте, хубавици  Hug
Тук съм, режимна съм  Mr. Green

Качих малко снимки Преди и Сега, на който му се гледа Simple Smile
Преди:
http://www.picvalley.net/u/1998/201167576615457813831298752247oo … JK3hMQ50JMJN9.JPG
http://www.picvalley.net/u/2795/161667253534444364112987522575Cc … csgEoeNhC4r5D.JPG (неее, не съм нито бременна, нито обилно наяла се)
Сега:
http://www.picvalley.net/u/2605/118948490615955238831298752266OT … RlBtw7Ci2DwSR.JPG
http://www.picvalley.net/u/1869/16049423017801371831298752277SFs … xjsXJMithDsJO.JPG
http://www.picvalley.net/u/2142/1115020874691970811298752287o1xl … e0OsqQgm6glhF.JPG
На снимките от "сега" съм със същите дънки като от първата снимка "преди" когато едвам ги закопчавах  Crazy

# 29 26 фев. 2011, 22:54 ч.
  • Мнения: 1 350
Лелеееее,КЛише ,евала HugНаправо не мога да повярвам ,страхотна разлика в дрехите!
Наистина си е заслужавало ,браво на теб !
Ако е удобно ,може ли да припомниш колко кг свали през първия цикъл,че забравих.
Изглеждаш чудесно ,какво коремче ....направо завиждам  Laughing

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата