Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
Какви са изразените пожелания и подкрепа в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми в дискусията?
-
Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
Стратегиите за отслабване включват спиране на консумацията на диетични напитки, ограничаване на въглехидратите, избягване на определени храни като шункa, степчета и цедени млека със захар и изкуствени подсладители, консумиране на плодове сутрин с кисело мляко и канела. Хората също използват различни стратегии като спазване на диети в различни фази, стриктно придържане към режими, включващи протеинови дни, консумация на разрешени храни и избягване на храни извън диетата.
-
Какви са изразените пожелания и подкрепа в дискусията?
-
Какви са някои методи за контролиране на апетита?
-
Какви са препоръките за отслабване по време на кърмене?
. 
, ползвам схема 4/3 че ми е най - удобна за редуване на дните. Та аз се включих по повод степче бадем-на вкус никак не е приятно , но си мисля че би било страхотен ароматизатор за дюкански сладкиши . Много ми е драго да следя тук темичките-след Дюкан скачах по коя ли не диета ама не-такива резултати нииииде нема ,а чесно казано не ми е трудно да спазвам правилата особено с помощта на форума-колкото чета повече се надъхвам. Поздрави на всички ,сега ще се отдам на петъчните протеинчета - страхотна мотивация:)! 
Има толкова много неща, които могат да се готвят с позволените продукти, особено в ПЗ дните. Месо яхния, мусака (вместо картофи с тиквички или патладжани), кюфтета със сос (бял или доматен), пълнени чушки и сърми (без ориз, може да се добавят трици), месо със зеле, месо със зелен боб, месо гювеч, супи всякакви, но без картофи и ориз. И т.н. и т.н.
да поФаля свеки 
Много обичам такива манджи в гювеча.Хем не им клечиш,хем пък стават много вкусни. 
....вече по инерция слагам всичко в устата...Значи така се ядосах , че даже не помня дали беше вкусна.Та от тогава 75-76-75-76...цели 2 седмици.Не знам докога ще продължи отмъщението, но взе да ми писва.