Публикувана: 18 апр. 2011, 23:28 ч.
Последно мнение: 27 май 2011, 00:49 ч.

Ще се облека във рокля черна, за темата Дюканска юбилейна - 250

38 315
766
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са мненията на участниците относно приемането на лекарства и хранителни добавки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на хранителния режим на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, предизвикателства при спазване на диетата, съвети за хранене в различните фази и споделяне на лични преживявания и успех. Потребителите също обсъждат планове за хранене, проблеми със запек и разстройство и споделят своите лични постижения и предизвикателства.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като обостряне на гастрит, проблеми със запек, дехидратация, алергии и трудности при спазване на диета, като например избягване на храни, които дразнят стомаха.
- Какви са мненията на участниците относно приемането на лекарства и хранителни добавки?
  
  Мненията варират. Някои участници споделят опит с лекарства и добавки за гастрит, алергии и други заболявания, докато други предпочитат хомеопатични средства и се стремят да сведат до минимум употребата на лекарства.
- Какви са препоръките за хранене в различните фази на диетата на Дюкан?
- Какво е разрешено в диетата на Дюкан?

# 525 18 май 2011, 11:30 ч.

София
Мнения: 600

Evidence, ЧДРД Laughing

Страхотни резултати! Успех и за напред в задържането и поддържането!!!

vesito5, поздравления! Обичам да чета постове, като твоя, действат мотивиращо, облекчаващо и обнадеждаващо Grinning

При мен нещата определено не ми харесват, не съм доволна, не се харесвам, мрън, мрън...

И като казах мрън, къде се затри девойката Мрънмот?

# 526 18 май 2011, 11:33 ч.

Варна
Мнения: 7 148

Добро утро и от мен!То вече Добър ден де...
На мен днес ми дойде и ще има пак едно задържане...ама нейсе!Гледам си графиката с килограмите и установявам,че резултатите въобще не са като първият път на режима преди две години.Тогава за по-малко от 2 месеца свалих 12кг.Сега за един месец - 4,5кг.,а за два (така като гледам) ще станат най-много общо 7 свалени кг.Ноооо,така е,който е несериозен и не спазва 3-та фаза стриктно!Пиша го заради новите момичета - бъдете стриктни,защото всеки следващ път е все по-трудно!
Иначе си продължавам аз!Надявам се сега,като стана топло и увелича разходките и движението,нещата да потръгнат!Сещам се и за нещо друго - преди две години,когато бях на режима ходех на работа,а сега съм безработна.Сигурно и това си дава отражение - работата ми беше много тежка физически!
Лек и усмихнат ден на всички: bouquet

# 527 18 май 2011, 12:10 ч.

Лутаща се
Мнения: 917

Здравейте момичета.
Днес се включвам и с един тревожен въпрос и с добри новини.
При мен нещата върват добре, толкова добре, че обмислям от понеделник да влизам в трета. Балът на дъщеря ми е на 24-ти, вторник, така че това ще ми е първата гала. Килограмите ми тази сутрин бяха 63.800, не съм достигнала крайната цел. От друг страна това пък вече е под калкулатора на Дюкан, който ми показа 64 кг.
Просто се гледам в огледалото и виждам, че вече започвам да ставам по-слаба, от колкото ми отива. Няма смисъл, започва вече да не ми харесва. Силно се надявам в трета да не кача, защото точно това ми беше първоначалната идея - да сваля до 63 кг, за да имам един кг реверанс.

Тревожният ми въпрос.... Всички сме чували приказките как спазването на този режим води до увреждания, но предимно на бъбреците, ако не се пие достатъчно вода. А как стои въпросът с черния дроб? Ние си правихме кръвни изследвания. Моите са добре, но на човека показа завишени показатели на кръвна захар (при положение че от три месеца не е близвал захар и бял хляб?!?! Thinking

) и завишени показатели на черния дроб. Та като се започна с едни съмнения и обвинения към мен и режима.....!!! #2gunfire

Има ли някоя от вас с медицинско образование или с повече знания по въпроса, да даде малко инфо? Praynig

# 528 18 май 2011, 12:16 ч.

София
Мнения: 600

Skarlet71, завишената кръвна захар спред мен няма начин да е заради режима, защото той е абсолютно беден на въглехидрати. Даже се препоръчва точно такъв тип хранене. Аз съм била със завишена захар и инсулин и диетата, която ми предписваха, редом с хапчетата, които съм пила, беше точно на същия принцип на хранене-минимум въглехидрати, ограничени мазнини, предимно протеини. Що се отнася до чернодробните показатели, не мога да се изкажа компетентно или от личен опит, но специално за ACAT и ALAT, Сисссс е споделяла, че докато е стриктно в режима, показателите й са в нормалните граници, а щом започне да кривва от дюканския път, тези показатели се завишават над референтните стойности. Може би трябва да се консултирате със специалист "вътрешни болести" и/или с ендокринолог.
Успех на теб с влизането в 3-та! Решението ти да го направиш точно сега според мен е правилно!

Последна редакция: ср, 18 май 2011, 12:38 от desitka*

# 529 18 май 2011, 12:45 ч.

Лутаща се
Мнения: 917

Цитат на: desitka* в ср, 18 май 2011, 12:16

...но специално за ACAT и ALAT, Сисссс е споделяла, че докато е стриктно в режима, показателите й са в нормалните граници, а щом започне да кривва от дюканския път, тези показатели се завишават над референтните стойности. Може би трябва да се консултирате със специалист "вътрешни болести" и/или с ендокринолог.
Успех на теб с влизането в 3-та! Решението ти да го направиш точно сега според мен е правилно!

Както ни обясниха ACAT указва показателите на сърцето, а ALAT на черния дроб. При референтни стойности на ALAT до 41 при него е 56 U/L
Благодаря ти за пожеланията Simple Smile

# 530 18 май 2011, 13:05 ч.

Мнения: 850

Весинко , честити три години , много прегръдки от мен Hug

Ти си нашата гордост bouquet

Гушки на всички и да напомня в събота от 11 часа ще се събираме да пием кафенце в Бургас , ако някой желае да присъства да ми пише на лични Hug

# 531 18 май 2011, 14:07 ч.

Мнения: 110

MIRA1919,desitka,mmmshushy80 , newsm51

# 532 18 май 2011, 15:04 ч.

Мнения: 207

Весенцееее love001

Ох, как ми е домъчняло за вас.Още точно 1месец и ще се видим newsm44

Приятно кафепиене и поздрави от мен Heart Eyes

# 533 18 май 2011, 18:13 ч.

Мнения: 110

tqna,dano da mogem da se vidim,4e si s4upih operirania krak i oste 2 meseza niama da moga da stapvam na nego Embarassed

:cry:Sagaliavam,niamam kirilrza ooooh!

# 534 18 май 2011, 19:15 ч.

Мнения: 1 731

Веситоооо,радвам се да те 'видя' и да прочета че си добре Hug

.Много ,много се радвам ,а и така е хубаво да прочете човек ,че и след 3г режима си действа. Hug

desitka*,това ЧДРД много ми хареса Joy

.Добре си го измислила Joy

p_i_i,абе как издържаш с толкова храна ?Аз така мога да изкарам ден -два максимум ама повече абсурд . newsm78

# 535 19 май 2011, 00:19 ч.

Мнения: 144

Здравейте. Искам да попитам попитам момичетата, които си правят кисело мляко със степ - по колко степ слагате за една кофичка кис..мляко горе-долу ?

# 536 19 май 2011, 01:37 ч.

Мнения: 0

Здравейте, момичета!
Моля, ако има някоя добра душа, да ми помогне с линийката, че като я видя се вбесявам и вместо да свалям, май пак гоня 58 кг. Везната ми отказва да покаже по-малка цифра и съм и безкрайно обидена Crossing Arms

.
Честита годинка на Evidence, както и минусите на всички свалили! Дано скоро и аз да се похваля инЪк #2gunfire

. Готвя, гледам разни кулинарни програми и се ровя из подобни форуми, и си натоварвам психиката само. От мъка ходя да „опитвам” и направо ще избуша вече. Ако е от МЦ, да се свършва вече за месеца, че работата заиде, ако ли не - пак ша сЪ срелямИ. Мъжо усеща и той нещо че става, и пита колко тежа. Малиии... Като ми кипна...Направо избеснях... „Ааа, затова си нервна” - вика #Cussing out

. Психолог голям!
Мименсита къде забегна? Кафето ми нито мирише на кафе, нито пък вкуса му е същия ако не „пийна” първо от твоето. И закуска няма Crossing Arms

, да не говорим за „козинките”. Липсват ми! Така весела става страничката, вкусна и ароматна, ( ма не от животинките, де) Blush

. Тони, не се обиждай, но е по-интересно като има 2 готвачки в кухнята, да ни угаждат Mr. Green

. За всички да има по нещо вкусно за хапване Wink

Обичам ви

Последна редакция: чт, 19 май 2011, 01:44 от euphoria_84

# 537 19 май 2011, 04:48 ч.

Мнения: 207

Сега се завръщам и бързам да пиша, щото като бяла патица все забравям по нещо Embarassed

Евиденс ЧДРД (и на мен ми хареса Деситка Wink

) Браво!Дано никога вече нямаш проблем с килцата!

Весе съжалявам за това, което ти се е случило.Бързо възстановяване и ако имаш нужда от някакво лекарство пиши ми на лични.Изпотроши се бе жена Laughing

сигурно силен вятър те е духнал квато си слабичка Laughing

(не ства ли с кирилизатора на форума аз все него ползвам)

И да ви кажа много ми харесвате напоследък всички Heart Eyes

Интересно ми е да ви чета.Живнахте покрай настъпващото лято Wink

Успех момичета - бивши, настоящи, бъдещи Дюканки bouquet

# 538 19 май 2011, 06:46 ч.

Мнения: 15

Днес завърших шестия месец във Втора фаза.
И равносметката е:

"Стартирах на 14.11.2010 от 89 кг.
Ударната ми фаза беше 5 дни - резултатът: минус 3,100 кг.
Втора фаза започнах на 19.11.2010. До 13.12.2010 карах по схемата 1/1, но заради едно зацикляне, смених на 3/3.
За първия месец във Втора фаза: минус 5,200 кг.
За втория месец във Втора фаза: минус 3,200 кг.
За третия месец във Втора фаза: минус 2,900 кг.
За четвъртия месец във Втора фаза: минус 1,600 кг.
Уж, за да раздвижа нещата смених схемата на 4/3.
За петия месец във Втора фаза: минус 1,700 кг.
За шестия месец във Втора фаза: минус 1,400 кг.
Като ударим чертата, до момента съм свалила - 19,100 кг. "

Много бавно вървят обаче нещата напоследък! Тези последни десет килограма не се дават и това е! Каил съм вече и на пет да ги намаля, само да ги смъкна!

Тукачка на е и развоя в картинки! http://media.snimka.bg/8635/023525401.jpg?r=0 Паролата май беше - 1234. А, ако греша - свиркайте!

Последна редакция: чт, 19 май 2011, 07:08 от (не)Обикновена

# 539 19 май 2011, 07:15 ч.

Мнения: 144

Добро утро. Днес кантара показа - 1 кг от вчера сутринта или общо за 5 ПЗ дни - 2,100 кг Shocked

Никога досега не съм смъквала толкова за една петдневка и направо не смея да им се зарадвам , че утре - вдругиден сигурно ще са + 1-2 кг.........

неОбикновена - няма парола Simple Smile

Страхотно изглеждаш !

Препоръчани теми

На море в ТУРЦИЯ - тема 32

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 13

Испански сериали - Тема 6

COVID-19 (COrona VIrus Disease-2019) Тема - 2

Причина:

Причина: