Публикувана: 8 май 2011, 11:40 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2011, 22:01 ч.

Плодове и чай с мед - 42

72 585
750
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодолечението?
Какви са очакваните резултати от плодолечението?
Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодолечението?
  
  Плодолечението е хранителен режим, който включва консумация на сурови плодове за определен период от време, като основната цел е да насърчи детоксикацията на тялото, да подобри цялостното здраве и да доведе до загуба на тегло. Може да бъде гъвкав или строг в зависимост от това дали включва други сурови храни като ядки, семена и билки.
- Какви са очакваните резултати от плодолечението?
  
  Очакваните резултати от плодолечението включват подобрение на кръвните показатели, нормализиране на кръвното налягане, загуба на тегло и цялостно подобряване на здравословното състояние.
- Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
  
  По време на плодолечението се препоръчва консумацията на плодове в естественото им състояние, като се избягва използването на сокове от плодове. Също така, разнообразието от плодове, като ябълки, круши, киви и ягоди, трябва да бъде включено за осигуряване на адекватно разнообразие и хранителни вещества.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на плодолечението?
- Какви са алтернативите на плодовата диета?

# 360 18 юни 2011, 11:38 ч.

Мнения: 5

Здравейте момичета! Нинче не е нужно да се въздържаш от нищо Hug

нали затова си общуваме тук, да изказваме различни мнения да ги дискутираме и прочие. Emia относно прегрешенията аз с гордост мога да кажа че не съм-бях стриктна от началото до края, дори домат не съм хапвала заради противоречивите мнения. Всеки сам си решава какво да прави за мен беше голям стимул ,че много от вас са успели и така се нахъсвах още и още.
И така ден 2 от захранването -500гр

# 361 18 юни 2011, 12:30 ч.

Мнения: 17

Здравейте

Днес: -1кг, друго си е да имаш кантар и да виждаш резултатите в цифри Simple Smile

Весела, ще споделиш ли как минаха първите дни на захранването - какво включи в менюто си? Ще ми е много полезно, когато започна и аз да се захранвам.

Успех, момичета!

# 362 18 юни 2011, 12:46 ч.

соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
Мнения: 13 647

Не знам дали тук трябва да питам, но какво ви е мнението за диета с диня ?

# 363 18 юни 2011, 13:57 ч.

Мнения: 5

applepie 1 ден захранване- 8 чай , 10 плодове, 12 вода +1бр морков настърган, 13 и 20 чай, 17 и 15 плодове + 1 домат, 19 и 30 чай
2 ден захранване - 9 чай, 10 и 30 банан, 11 и 30 грейпфурт(много ми се хапваше), 12 и 20 чай, а в момента си варя картофче което около 13 и 30 ще хапна + зеленчук, както и един картоф варен за вечеря +зеленчук. Часовете още немога да кажа Grinning

защото не е минал деня(утре ще напиша по подробно за днес с часовете заедно) а часовете от вчера са ми по памет защото в 13 и 25 тръгнах за работа и към 17 се прибрах. Дано ви помогне това. Аз се консултирам с една близка позната която е била при д-р Емилова чела е(почти наизуст знае) книгите на Пол Брег и Лидия Ковачева,а също така се интересува от билколечение и прочие. С една дума искам да кажа че не си го измислям аз захранването. Успех!

# 364 18 юни 2011, 14:31 ч.

Мнения: 6

Ден 6-ти

Решила съм да бъде изцяло динен ден. Успех момичета !

# 365 20 юни 2011, 09:28 ч.

Мнения: 71

Здравейте момичета!Минавам само да ви кажа че още съм тук и не съм се отказала макар че вчера леко прегреших Embarassed

,но днес ще съм много стриктна.Пожелавам ви една много хубава и плодуваща седмица!!! Hug

# 366 20 юни 2011, 10:17 ч.

Мнения: 0

Привет и от мен... Днес ми е седми ден и не съм прегрешавала...
Като започнах бях 62-63 кг (варираше в зависимост от това колко съм се нахранила предишния ден - а аз направо злоупотребявах - ядох като за последно)... На четвъртата сутрин бях 60.2 кг. Сега не съм се теглила, но на сантиметри не съм отслабнала... което не е добре Cry

...
Мислите ли, че ям по много:
Ето какво съм изяла през уикенда:
събота - закуска - половин ябълка и 2 реченчета банан; обяд - 200 гр. череши; вечеря - пак 200 гр череши???
неделя - закуска - половин ябълка; обяд - 5 кайсии; вечеря - около 250 гр. череши
Днес :
закуска - малини - сигурно са 200 гр (купих ги в една малка пласмасова купичка)
обяд - киви - 4 бр.
вечеря - портокал - 2 бр.

# 367 20 юни 2011, 14:53 ч.

Мнения: 50

limonka83, не е добре да смесваш плодовете в едно хранене, за различните хранения може, макар че, също не е препоръчително. Едва ли това е причината да не сваляш, но все пак го имай предвид. Ииии не губи кураж, резултатите все пак ще дойдат, само търпение и постоянство newsm10

# 368 20 юни 2011, 15:01 ч.

Мнения: 0

да това за СМЕСВАНЕТО на плодовете го научих вече, но дали ям по много плодове! Гледам да не прехвърлят 1 кг!

# 369 20 юни 2011, 18:14 ч.

Мнения: 23 741

Здравейте момичета. )
Гледам доста нови лица, които не познавам, но виждам че успешно се борите и спазвате плодуването. )

Аз все още отлагам 3то плодуване, все не мога да се наканя да почна. )
Добрата новина при мен е, че си запазвам теглото от предишните 2, при все, че някоя и друга вечер си позволявам по 1бира.

За прегрешенията при плодуването...спорен е въпроса, но по-важното е как това се отразява на всеки.
Има хора, които "без едно мога, с едно не мога". И които не биха се задоволили с 1-2хапки от различната храна...и това води до натъпкването с нея.
Има и такива, при които това не е така, и могат да изядат 1парче домат примерно и да приключат до там. Та в този случай не бих казала, че е кой знае колко вредно.

# 370 21 юни 2011, 00:02 ч.

Мнения: 17

Лимонка, според мен не ядеш много, даже напротив. Ако събереш грамажите на всички хранения, не се събира по килограм на ден.
Аз знам, че има моменти на застой, така че не се притеснявай от това, че не сваляш.
А пиеш ли достатъчно течности?

Аз за последните няколко дни нямам кой знае какви резултати, но се надявам утре кантарчето да ме зарадва.

Днес:
з - две праскови
о - 250-300г череши (което между другото е доста оскъдно количество, една малка купичка)
в - два домата

Все се чудя за тези домати, дали пък те не спират отслабването. Питах майка ми, която 2 пъти е била при Емилова и тя каза, че могат да се ядат. Ще гледам за няколко дни да ги махна от менюто, за да сравня.
Днес си взех и мерки, на края ще видим каква ще е разликата и там Simple Smile

Mirama, ти колко килограма отслабна от едно плодуване? Ако въпроса е прекалено личен, не се чувствай длъжна да отговаряш Simple Smile

Успех, момичета!

# 371 21 юни 2011, 09:22 ч.

Мнения: 0

Момичета, продължаваме - осми ден! На см съм отслабнала с по половин см на бедро и ханш. Талията не я меря, защото там съм тясна! Проблемът ми е в долната част на тялото... Wink

Днес
закуска - размразени боровинки-около 150 -180 гр може би и 50 гр СУШЕНИ БОРОВИНКИ ДАЛИ МОЖЕ ЗАЕДНО С РАЗМРАЗЕНИТЕ???
обяд - киви 4 бр
вечеря - ягоди

# 372 21 юни 2011, 19:41 ч.

Мнения: 17

Лимонка, по принцип пише, че могат да се ядат сушени плодове, накиснати за кратко във вода. Но честно казано аз не бих избрала точно такъв вид плод да ям, нито са ароматни, нито засищащи.

Днес ми е ден за череши - общо около 800г, разделени на 3 хранения + много вода и студен зелен чай с лайм.

Днес най-накрая се наканих да посетя и фитнеса, учудващо имах доста енергия и сега съм доволна от дена.

Единственото лошо е, че от съседите долитат някакви неустоими аромати на кюфтенца, скара и всякакви вкусни неща #Cussing out

# 373 22 юни 2011, 08:42 ч.

Мнения: 45

Добро утро на всички! Какво захранване ще препоръчате в моя случай? Правих 4 дни плодуване, днес ми е 5-ти, но не знам дали ще го изкарам докрай или ще почна захранване.Часове и количества за плодовете не съм спазвала, хапвах си ги неограничено. Да отбележа, целта ми беше не толкова да смъкна кг, колкото просто разтоварване, затова не съм се ограничавала, но все пак не искам да почна изведнъж да ям нормална храна, ще е стресиращо за стомаха.

# 374 22 юни 2011, 09:03 ч.

Мнения: 71

Здравейте и от мен тази сутрин Simple Smile

Минавам да кажа, че съм тук, не съм се отказала.Отново имам задържане и затова не пиша, днес ще карам на грейпфурти.Успешен плодуващ ден момичета Hug

Препоръчани теми

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Отслабване с плодове и чай

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

Причина:

Причина: