Закуската по принцип си я пропускам,а вечерята не може ли да се замести,понеже ми се хапваше нещо лекичко.. 
- Публикувана: 6 септ. 2011, 18:15 ч.
- Последно мнение: 14 септ. 2011, 21:32 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 150
Закуската по принцип си я пропускам,а вечерята не може ли да се замести,понеже ми се хапваше нещо лекичко..
Закуската НЕ СЕ ПРОПУСКА. Задвижва метаболизма. За вечеря - замести с нещо по-лекичко, но да е режимно. Например салата с малко сирене. Плодове за вечеря само в плодов ден.
Спокойно можеш да започнеш утре, но съвсем режимно.
Честита нова тема на всички! 
За протокола съм в почивка! Реших да си направя една четворка да видя какъв ще е резултатът! Днес съм на варива: З: праскови и кафе, О: картофи на фурна и салата от краставици, В: като обяда, само че салатата ще е и с доматки!
Хубава вечер и много минуси в новата тема!
За протокола съм в почивка! Реших да си направя една четворка да видя какъв ще е резултатът! Днес съм на варива: З: праскови и кафе, О: картофи на фурна и салата от краставици, В: като обяда, само че салатата ще е и с доматки!
Хубава вечер и много минуси в новата тема!
благодаря за съветите! 
Здравейте и от мен!
Като повод да се запиша, ще споделя информацията, че за 1 месец /навършен вчера/ съм свалила
4 кг, 7 см от талията, 5 см от ханша, 5 см от бедрото. За мен си е супер, остават ми още 4 кг до целта, но предполагам, че ако се движа с тези темпове ще постигна и по- добри резултати.
Поздравления за всички, които мотивират останалите, като ни дават възможност да разгледаме снимките им. Особено ме впечатли Norra.
Като повод да се запиша, ще споделя информацията, че за 1 месец /навършен вчера/ съм свалила
4 кг, 7 см от талията, 5 см от ханша, 5 см от бедрото. За мен си е супер, остават ми още 4 кг до целта, но предполагам, че ако се движа с тези темпове ще постигна и по- добри резултати.
Поздравления за всички, които мотивират останалите, като ни дават възможност да разгледаме снимките им. Особено ме впечатли Norra.
Въобще не знаеш как да позираш
Ми чУпни малко стойка, де, вИрни крак да видим панталона 
Сега трябва на сляпо доверие да караме 
Хубав е!
--------------
За повече от седмица едва -1 кг
Да не се чудите като ми писне и се откажа
А и един детокс ще направя.
Въобще не знаеш как да позираш
Ми чУпни малко стойка, де, вИрни крак да видим панталона Сега трябва на сляпо доверие да караме Хубав е!
--------------
За повече от седмица едва -1 кг
Да не се чудите като ми писне и се откажа
Ще се откажеш, ама ще извадя бухалките
Аз чупки не правя.
Нана,а трябва да правиш чупки...След тези 50 свалени кила...Ако аз сваля толкоз,не чупки,ами на челна стойка ще ви се покажа Добра е шивачката,хубаво ти стои.Супер!
Днес съм на протеини,ама погълнах доста солидно количество.На вечеря изобщо не бях гладна,ама ядох...да не изневерявам на законите на режима
Утре кантара може да ме накаже,ама сега плюс минус 1 кило хич не го броя 
Добра е шивачката,хубаво ти стои.Супер!Днес съм на протеини,ама погълнах доста солидно количество.На вечеря изобщо не бях гладна,ама ядох...да не изневерявам на законите на режима
Утре кантара може да ме накаже,ама сега плюс минус 1 кило хич не го броя