90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 151

  • 29 019
  • 741
  •   1
Отговори
# 15 14 септ. 2011, 21:55 ч.
  • Мнения: 11
Здравейте и от мен , да отчета третия режимен ден: з1/2 ябълка, о-спагети с кетчуп, сз-сладолед в-салата от марули. Исках да ви попитам вие правите ли си следобедна закуска или не е препоръчително?//// Утре обаче плодовия ден не знам как ще го изкарам. Ама с повече вода ще стане работата.Кантарът все още не е мръднал, но може би след плодовия ще видя раздвижване. Исках да попитам  и за протеиновия ден може ли да се яде свинско, котлет на скара примерно или не е добре.
 Много дълъг стана поста, чао от мен и много минусчета.

# 16 14 септ. 2011, 22:01 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 158
да не е само запис да се отчета
обед салата краставици домати чушки + ориз по китайски със зеленчуци
вечеря - 1 царевица

 Blush и след 8.00 една праскова


и понеже аман от сухоежбина

 за утре си правя зеленчукова супа с зеле морков чушка тиквичка , която смятам да гарнирам с фиде и това да ми е за въглехидратния ден

Последна редакция: ср, 14 сеп 2011, 22:20 от MAMA GALQ

# 17 14 септ. 2011, 22:03 ч.
  • Мнения: 397
Записвам се да не ви изтърва и отивам да дочитам, и после тук на отчет  Mr. Green!
Тинки  newsm51

# 18 14 септ. 2011, 22:08 ч.
  • Мнения: 6 604
Да се запиша и аз в новата тема. След втори воден,изкаран като плодов кг са 56,а в мерките не съм мръднала. Но е очаквано за мен,защото май вече няма какво да се сваля. Но съм доволна от затвърждаването на кг и от волята ми. Hug Blush
За утре съм въглехидратна и си направих сладкиш. Малката го хареса,дано става за ядене Whistling Joy  chef

# 19 14 септ. 2011, 22:13 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: Valentinche в ср, 14 сеп 2011, 21:04
Фиданките който почнаха на 12 и 13 режимни са нали  Hug

Здравейте!Мисля,че съм в режим.

Втори ден:
З:кафе без захар и 2 ябълки
О:2 пълнени чушки с ориз+салата/зеле,моркови/ и 1малка варена царевица
В:2 пълнени чушки с ориз+салата/домати и краставици/
Вадата ми е около 2л.

Имам механичен кантар и затова ще се притеглям само в понеделник,надява се така да има повече минуси.

# 20 14 септ. 2011, 22:15 ч.
  • Мнения: 4 393
Не отслабвам толкова, колкото ми се иска и малко съм демотивирана.  Sad Но мисля да изкарам до края, пък после ще направя месец Дюкан, че да стигна килограмите, които искам. И после разделно...поне такъв е планът.

# 21 14 септ. 2011, 22:19 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 158
Цитат на: инсп. Гаджет в ср, 14 сеп 2011, 22:15
Не отслабвам толкова, колкото ми се иска и малко съм демотивирана.  Sad Но мисля да изкарам до края, пък после ще направя месец Дюкан, че да стигна килограмите, които искам. И после разделно...поне такъв е планът.

добре си помисли за Дюкян аз отслабнах и дълго време си запазих килограмите , нооооооооооо няклоко месеца след края на диетата  два пъти влизах в болница да ми разбиват камъни в бъбреците

Последна редакция: чт, 15 сеп 2011, 10:12 от MAMA GALQ

# 22 14 септ. 2011, 22:23 ч.
  • Мнения: 1 531
 Flutter  bouquet

# 23 14 септ. 2011, 22:26 ч.
  • Мнения: 4 393
Цитат на: MAMA GALQ в ср, 14 сеп 2011, 22:19
Цитат на: инсп. Гаджет в ср, 14 сеп 2011, 22:15
Не отслабвам толкова, колкото ми се иска и малко съм демотивирана.  Sad Но мисля да изкарам до края, пък после ще направя месец Дюкан, че да стигна килограмите, които искам. И после разделно...поне такъв е планът.

добре си помисли за Дюкян аз отслабнах и дълго време си запазих килограмите , нооооооооооо няклоко месеца след края на диетата  два пъти влизах в болница д ами разбиват камъни в бъбреците


Аз съм била на Дюкан, знам кой какви доводи има за този режим, но с него свалих 26 кг., може би защото там се сваля по-скоростно е това, което сега ме изнервя, просто не съм свикнала да е такъв бавен процесът.

# 24 14 септ. 2011, 22:32 ч.
  • Мнения: 4 370
днес плодов:

З: половин чепка грозде
О: 2 банана и няколко пресни ореха
Сз1: салата от домат, краставица и печен пипер; купичка малини
Сз2: бадеми
В: диня

+ коремни преси

# 25 14 септ. 2011, 22:39 ч.
  • Мнения: 397
Сега мога да кажа добър вечер девойки!
Прочетох ви, и сега да се отчета  Simple Smile. След белтъчния вчера съм + 300 гр.(може и 400 да са, но даде някакво отклонение кантара, пък ми се иска да е по-малкото  Mr. Green). Днес бях на варива и менюто ми беше следното:
З: Диня
О: салата и умопомрачително вкусна яхния от грах и картофи
В: същото
Да видим утре кантара какво ще каже. Да споделя, че вчера си направих песто от магданоз, за пръв път. Еми много вкусно нещо, не съм и предполагала. Сега ще взема да си направя и още нещо, дето не съм опитвала. Нали създателите на режима съветват да се опитват нови неща през 90-те дни. И аз в края на диетата се сетих  Crazy.
Лека вечер и големи минусчета!

# 26 14 септ. 2011, 22:42 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 618
Цитат на: taniahy в ср, 14 сеп 2011, 21:40
утре съм въглехидратния ден и той ми е най -труден,понеже работя и все не мога да измисля какво да ям,няма как да си приготвя вкъщи нещо,защото съм все на път и ако го оставя в колата ще се вкисне. newsm78 не знам ккаво бих могла да ям,пък не ми се иска да е тестено,защото от това ной-много качвам ,съвет?  Thinking
За пореден път- въглехидратния ден е най-подходящ за извън къщи, имащ изобилие от варианти- солети, сухари, бейкролс, солени , сладки бисквити, кроасани, кексчета, сладолед и каквото ти душа сака, избор има.

Цитат на: arizanova_popova в ср, 14 сеп 2011, 21:55
Исках да ви попитам вие правите ли си следобедна закуска или не е препоръчително?//// Утре обаче плодовия ден не знам как ще го изкарам. Ама с повече вода ще стане работата.Кантарът все още не е мръднал, но може би след плодовия ще видя раздвижване. Исках да попитам  и за протеиновия ден може ли да се яде свинско, котлет на скара примерно или не е добре.
 Много дълъг стана поста, чао от мен и много минусчета.
няма следобедна закуска, ако едва издържаш хапни плод, но по-добре вечеряй по-рано и приключи деня, но се храни трикратно Peace
За протеиновия, да може.

Добър вечер и благодаря много за новата, при това хубава тема  bouquet
Днес варива:
З: Кафе без захар и 2 нектарини
О: Ориз с гъби и салата (домат, краставица)
В: Пак ориз с гъби, салата от зелен боб и пресен домат

За утре си направих пълнозърнести кексчета.

Санитка  smile3501

# 27 14 септ. 2011, 22:57 ч.
  • Мнения: X
И от мен запис в новата тема. Утре ще съм цял ден на крак, а съм на варива  Rolling Eyes Ще го мисля, имам картофени кюфтета, че свекърва ми си прави сега за вечеря, може да мушна два броя в някоя купичка Simple Smile

# 28 14 септ. 2011, 23:34 ч.
  • София
  • Мнения: 6 090
Запис с благодарности на Тинки!   bouquet
White_roses , в картофените кюфтета не се ли слага яйце? Simple Smile
Аз днес белтъци, З - половин слива (нямах нещо по-апетитно, а тя хич не ми хареса), О - сирене и кашкавал с домат, малко заквасена сметана; В - пилешко и салата домати и краставици.
Утрешните варива ме умислят, чудя се боб ли, картофи ли, ориз ли...
Бобито, какво е туй песто? Simple Smile И какво ново си замислила?

# 29 15 септ. 2011, 00:21 ч.
  • София
  • Мнения: 67
Здравейте и от мен! Аз съм в почивка,но следя темата с интерес! Simple Smile sanitkata просто не успях да се спра да не те поздравя!БРАВО!Разликата в очеизвадна!Продължавай в същия дух! Simple Smile Успех на всички и аз ще се включвам от време на време.А направихте ли тема за почиващите или пак не се получи,че изтървах да разбера .... Много минуси и усмивки от мен!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата