Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

38 376
751
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 105 23 окт. 2011, 22:47 ч.

Sofia
Мнения: 30 643

Може да се използва,но и мед трябва,поне по 2-3 ч.л.на ден

# 106 24 окт. 2011, 10:01 ч.

Мнения: 183

Днес съм на чай от лайка и ябълки. Все забравям да си купя зелен чай и ползвам домашния който имам Аз си слагам по малко мед в чая,но днес мисля да го пропусна. Изобщо не го усещам и няма смисъл да го добавям. За резултати -3кг за 6 дни.

# 107 24 окт. 2011, 10:35 ч.

Sofia
Мнения: 30 643

Не ти ли омръзва целия ден само един вид плод и чай Wink

.От днес мисля и аз да се включа.Започнах с банан,преди малко си направих Инка с мед.Предстои ми много ходене днес и ще съм на течности,плодове в късния след обед.Дано издържа днес и да продължа утре,на мен най-труден ми е 1-ия ден Heart Eyes

# 108 24 окт. 2011, 13:24 ч.

Мнения: 183

Не,ако случайно не ми се яде на 'вечеря'плода ,от 'закуската' и 'обяда', го заменям с друг . Но рядко се случва да е различен. При мен 3 ден е критичен.

# 109 24 окт. 2011, 13:29 ч.

Мнения: 2

Добър ден, за мен днес е 11-ти ден.
Продължавам напред. За тези дни, нито
веднъж не съм се почувствала отпаднала
или гладна, което ме радва много.
Днес ще хапвам ябълки и ментов чай.
Успешен ден и на вас!

# 110 25 окт. 2011, 14:51 ч.

Мнения: 2

Май сама си пиша, но нищо и сам воина е воин Mr. Green

Днес ден 12 минава добре, малко съм настинала, но не е
толкова зле. Днес съм на зелен чай и грейпфрути.

# 111 25 окт. 2011, 16:02 ч.

Мнения: 0

Здравей, Engel^^ !
Не си сама! Имаш моята пълна подкрепа! Днес е моят 20-ти ден на плод и чай. От утре започвам със захранването (най-големият ми страх).
Чувствам се повече от добре! Килограмите са - 11. Макар, че имам да свалям многооо, отчитам постигнатото за добър резултат. Нямам никакви странични оплаквания.
Отбелязвам, че стриктно съм спазвала съветите на Лидия Ковачева. Нямам прегрешения или други хранителни "забежки".
Основните плодове, които хапвах бяха ябълки, круши и грозде. Всеки ден по един вид, но не повече от 0.800 кг.
Стискам ти палци, за да успееш!

# 112 25 окт. 2011, 16:27 ч.

Мнения: 183

И аз съм тук. Днес съм на чай от ягоди и 2 банана,нямах време да мисля др плод,а и да ям. Ще ми е полезно да следя захранването ви,понеже от сега се притеснявам как ще се справя

# 113 25 окт. 2011, 16:37 ч.

соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
Мнения: 13 647

И аз съм тук ... днес ми е втори ден ...на ябълки съм

# 114 25 окт. 2011, 18:01 ч.

Мнения: 2

tadima, благодаря за подкрепата. И едно ГОЛЯМО БРАВО за волята!
Много ще се радвам ако споделяш
захранването си с нас. Какво ще ядеш ден по ден и мен ме е
страх от това захранване.
Tinkerbell* , Роузи, радвам се, че не съм сама и ви пожелавам успех!

# 115 25 окт. 2011, 19:26 ч.

Мнения: 0

Engel^^, сигурна съм, че ще успееш! Виждам, че си на 12 ден - препоръчително е, в 19 часа да изпиваш по една чаша бульон от сварени картоф, морков и магданоз, с лимонов сок.
Утре ще споделя - как е минал първият ден от захранването.

# 116 25 окт. 2011, 23:11 ч.

София
Мнения: 6 015

Здравейте, момичета!
До сега никога не съм плодувала и се надявам да се справя.
Мисля да направя 3 дни и после захранване.
Имам 5-6 кг за смъкване, но ще плодувам за здраве. С СПКЯ съм и с доктора ми решихме да спра противозачатъчните. В резултат качни 5 кг и цикълът ми дойде днес на 54^ия ден. Бях решила, че с новия цикъл ще се опитам да се храня по-здравословно и най-вече съобразено със състоянието ми. Надявам се да успея да се откажа от сладкото и тестеното и да дочакам следващ цикъл в близките 30 - 35 дни.
Утре ще го карам на банани и чай.
Успех на всички!

# 117 26 окт. 2011, 08:01 ч.

София
Мнения: 6 015

Добро утро!
Хайде на закуска!

Всички ли спазват точно часовете -
8 - чай, 10 - плод и т.н.?

# 118 26 окт. 2011, 08:09 ч.

Мнения: 2

Добро утро, Лаленце, благодаря за закуската. Аз спазвам само часовете между чая и плода, но не винаги
започвам в 8.
tadima, още днес ще си направя бульона. Стискам палци за захранването Hug

Днес ден 13, ще съм на грозде и ментов чай. Приятен и успешен ден!

# 119 26 окт. 2011, 14:54 ч.

Мнения: 183

Dнес съм на банани и чай от лайка. Щеше ми се да съм на др плод,но като съм навън ми е най-лесно да хапна на бързо 1 банан. Довечера може да го заменя с ябълка или грозде. Иначе не спазвам часовете от 1 пост,по точно спазвам да ям или пия чай на 2 часа,като започвам деня към 9ч с чай и завършвам пак с чай към 8:30-9ч.

Препоръчани теми

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Причина:

Причина: