Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

38 402
751
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 135 4 ноем. 2011, 18:13 ч.

Мнения: 63

Здравейте момичета bouquet

Много ви благодаря за бързия отговор Hug

Днес ми е четвърти ден - чувствам се прекрасно, но проблемът със съня продължава да ме мъчи Confused

Въпреки всичко в никакъв случай няма да се откажа. Отслабнах с три килограма за четири дни, усещам си панталоните по-свободни, а и вече започва да ми личи, особено в лицето. Искам да отслабна още пет килограма.
Момичета, по време на захранването нали отслабването продължава?

Поздрави на всички bouquet

До утре

# 136 4 ноем. 2011, 20:25 ч.

Sofia
Мнения: 30 971

По време на захранването не се отслабва толкова,а по-скоро се задържа резултата

# 137 4 ноем. 2011, 22:12 ч.

Мнения: 1 080

Днес ми е трети ден на ябълки, банани,круши и билков чай. Вечер пия по 1 чаша сок от морков и ябълка (просто си купих сокоизтисквачка Embarassed

)

Мисля да гладувам до вторник и после да се захранвам 7 дни.

Понеже се налага да готвя на мъжо, за да не се изкушавам правя неща които не обичам...и пак ми се яде, ама аз съм по-силна Mr. Green

# 138 5 ноем. 2011, 14:36 ч.

Мнения: 70

Здравейте

Да си призная съм невежа в диетите, за първи път правя такава. Четох схемата за 10-дневното захранване на първа страница, но не мога да разбера какво означава "зеленчук №..." от къде да видя кой зеленчук под кой номер е newsm78

От по горните мнения разбрах, че солта е противопоказна по време на захранване, а как стоят нещата с олио или зехтин, примерно за заленчуците?
Благодаря ви, научих много полезни неща от вас Hug

# 139 5 ноем. 2011, 18:57 ч.

София
Мнения: 515

Здравейте!Днес попаднах на вашата прекрасна темичка.Този режим много ми допада,защото не съм от тези ядат много.Реших и аз да започна,но само ще видя дали от утре или от вдругиден ще е.Имам за сваляне около 5-6кг,висока съм 168см.Родих преди около 3м и за толкова време свалих 10кг,главно заради гладуването.Имам много домашни ябълки и реших да се възползвам от тях.
Имам въпрос,пия кафи и не мога без него,пия го със захарин и мляко по принцип,предполагам че не може,ама пак да питам за млякото,слагам колкото една сметанка
И друг вапрос-има ли ограничения какъв да е чая?Само билков и зелен ли може,черен може ли?
Успех на всички.Ще пиша от кога започвам

# 140 5 ноем. 2011, 20:06 ч.

Sofia
Мнения: 30 971

Наталче,ако мислиш да го правиш в строгия му вид гладуването,нито кафето,нито млякото могат да присъстват,но би могла да продължиш по твоя си начин,кг.за сваляне не са ти много и за още 1 месец сигурно ще се справиш.Чаят може да е всякакъв

# 141 5 ноем. 2011, 20:30 ч.

София
Мнения: 515

Цитат на: Doli в сб, 05 ное 2011, 20:06

Значи ще заменя кафето с черен чай,а съвет колко дни дни да изкарам?или да пробвам колкото мога newsm78

# 142 5 ноем. 2011, 20:47 ч.

Sofia
Мнения: 30 971

Колкото дни се чувстваш добре,ти сама ще го усетиш кога да спреш.За да свалиш 5-6кг.около12-15дни е възможно да плодуваш,но спазвай часовете,през 2 часа да има прием на нещо,чай с мед или плод.И разнообразявай плодовете,също и чайчетата,аз напр.обичам плодови и различни плодове на храненията,не еднакви за деня..На 3-4 ден ще добиеш такава сила и енергия,че няма да усещаш липсата на кафето или черния чай....Яница,след малко ще проверя какви бяха зеленчуците по дадените им номера и ще пиша.

# 143 5 ноем. 2011, 20:50 ч.

Мнения: 1 080

Черният чай е вреден колкото и кафето. Той няма да те разведри и само ще се тровиш Mr. Green

По едно кафе на ден не е фатално. Ако можеш да го пиеш без сметана и захар ще е супер.

Лично аз първият път гладувах стриктно 15 дни и се захраних добре. Нямам проблеми с теглото и свалих само 3 килограма. Приятелката ми с която гладувахме, свали 15 килограма.
При всеки човек е индивидуално.

# 144 5 ноем. 2011, 21:13 ч.

София
Мнения: 515

Благодаря за съветите.Реших да започна от понеделник.Ще се опитам да не пия кафе.Искам да я спазвам стриктно,затова стискайте палци.

# 145 5 ноем. 2011, 21:58 ч.

Мнения: 0

Здравейте

Аз започнах от днес.. Не съм решила колко дни ще плодувам,защото по принцип месото задължително присъства в менюто ми и не съм сигурна до кога ще устискам.. Иначе днес съм на три чая и към 1.5 вода. Не съм яла плодове,защото не се чувствах гладна (като никога Grinning

). Но едва ли това ще продължи и следващите дни! bouquet

# 146 5 ноем. 2011, 22:11 ч.

Sofia
Мнения: 30 971

Значи си на водолечение...

# 147 6 ноем. 2011, 12:30 ч.

Мнения: 70

Цитат на: Doli в сб, 05 ное 2011, 22:11

Значи си на водолечение...

И такова ли има Wink

Doli предварително ти благодаря, очаквам отговора ти, че скоро ми предстои захранване а съм толкова неориентирана Embarassed

# 148 6 ноем. 2011, 13:45 ч.

Пловдив
Мнения: 876

Само искам да вметна, че аз имах два-три кг. за сваляне и плодувах три дни, като през цялото време си пиех кафе със захар и сметана. Не мога без кафе! Пада ми кръвното и ме боли глава без него, /може би е внушение/ но все едно не мога .
Така, че ако не правиш плодуването с лечебна цел, а само за отслабване може да си пиеш кафенце!

# 149 6 ноем. 2011, 14:20 ч.

Sofia
Мнения: 30 971

Яница,пиша ти номерата на суровите зеленчуци,така както са написани в оригиналния режим даден ми от Емилова-1-марули,2-зелени салатки,3-краставица,4-домат,5-морков,6-зеле,7-пиперка,8-камба,9-алабаш,10-гулия,земна ябълка,11-карфиол,12-червена ряпа,13-репички,14-спанак,15-лапад,16-червено цвекло,17-лук,праз,чесън-включват се след захранването

Препоръчани теми

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Причина:

Причина: