Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

38 294
751
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 30 13 окт. 2011, 14:29 ч.

Мнения: 0

Цитат на: Плодчe в чт, 13 окт 2011, 13:16

Лоли,

чела съм статии и съм гледала интервюта с дами, които са плодували и са излекували своите заболявания, в т.ч. и една дама, която разказва за години "ходене по мъките", тъпкана с лекарства хормонални, инжекции и разни процедури и след две плодувания състоянието й е значително подобрено, през този период не ходи по лекари и не се тъпче с лекарства и забременява. Исках да кажа, че вярвам, че освен свалени кг, ще бъда и по - здрава.
Това е клипчето.

Харесва ми..... аз по принцип даже си обичам да гладувам така да се каже и се чувствам виновна като се храня с друга храна.... В началото на лятото бях 63-64 и се лутах между диетите, но гладувах 12 дни и въпреки, че се омазах при захранването , то мисля че останах окол 3 кг свалени за дълго....т.е. цяло лято няколко дена гладувам -плодувам, а други няколко дена ям като за световно и затова цяло лято бях между 59-60-61.... сега съм на 59 и съм започнала пак с 90-дневната, защото не ми се вижда нормално да се храня така Wink

.... даже никак не ми се искаше да започвам да се храня, защото добре се чувствам и с ябълките, но миналата седмица бях на един семинар и говореха за храненето и май не е много полезно да ограничавам клетките от мазнини и белтъци-разни там аминокиселини-заменими и незаменими, защото тези плодове са само въглехидрати....
Решила съм да пробвам с 90-дневната , да видя до къде ще я докарам, въпреки че ме е страх, че ще наддам, защото се храня с храна, която е по-калорична....а като гледам никой в тази диета не брои калории.... и пак момичетата се вталяват...А и така ще си поотпочина организмът ми от плодуване-захаросване, което практикувах....
Но ви следя... може би след месец два като не стигна тези 55-56 пак ще направя едно плодуване....

Плодче, аз съм те питала, но съм забравила защо дойде в тази тема, теб те помня в 90-дневната, а и ми се струва, че имаш малко да сваляш...

H0uSse_Baby, ти също беше в 90-дневната, нали.... Ти май имаше повече кг за сваляне и беше много стриктна но не знам до къде стигна.... Пробвай с плодуването, защото то дава по-бърз резултат.... въпреки, че ти май си малка и не знам колко би било полезно...И след като постигнеш резултат от това плодуване-мини на друг режим, не се отпускай.... А и много , много е важно човек да се научи да яде малко като количество.... Аз миналата година така отслабнах и ми беше много добре....а и брат ми също така отслабва-да, по-дълго време но е по-добре-всичко си яде но по-малко...
УСПЕХ...

# 31 13 окт. 2011, 15:13 ч.

Мнения: 3 499

Цитат на: limonka83 в чт, 13 окт 2011, 14:29

Плодче, аз съм те питала, но съм забравила защо дойде в тази тема, теб те помня в 90-дневната, а и ми се струва, че имаш малко да сваляш...

Лимонка, и аз те помня от съседната тема и до сега продължавам да чета от време на време 90-дневната.

90-дневната съм я правила няколко пъти, но никога не съм я изкрвала до края. Хапвала съм според режима най - много до 2 последователни месеца. Спомням си преди почти 2 години, когато за първи път я започнах бях 62кг, тогава за 2 м. свалих 7кг, бях доволна от сваленото и за това прекъснах. Тази сутрин бях 59 и искам да сваля поне 7кг.

В тази тема дойдох, защото обожавам плодовете. Междудругото бях на 90 дневната и в един момент ми залипсваха плодовете и я прекъснах, за да започна плодуването (март месец тази година). Това е главната причина. Но е по - лесно да се хават само плодове, отколкото всеки ден да мислиш какво да сготвиш, защото при 90-дн. всеки ден се хапва различно.

# 32 13 окт. 2011, 15:20 ч.

Мнения: 4 460

здравейте,момичета! Hug

чета ви и сте много зареждащи!
иска ми се от понеделник да се прешия към вас,но с режима на д-р гайдурков,за който стана въпрос в предната тема.
успех на всички! Hug

# 33 13 окт. 2011, 15:59 ч.

Мнения: 4 683

limonka83, бях, да. Свалих 10 кг, не съм си ги върнала, сега съм 65 кг, 160 см, но има още малко мазнинки, които искам да махна, но само със спорт не става. И друг път съм плодувала и по-добре не съм се чувствала, но тогава, както и сега, освен свалянето на кг, си давам и една почивка от храната. Естествено по-дълги плодувания не правя повече от 1-2 пъти в годината. На 21 съм, не знам колко съм малка, вече не се считам за такава. Hug

Днес милото ме изненада и се върна по-рано, беше сготвил, запалил каминката... Нямаше как да му откажа, но пък не знаше, че днес започвам, иначе ще ме подкрепя. Grinning

# 34 13 окт. 2011, 18:01 ч.

София
Мнения: 210

Как сте момичета? Влизам да се отчета, че взеха да ми минават разни мисли за яхнийката, която сготвих за мъжа ми и малкия. Crazy

9 часа - кафе с мед
11 - един банан
13 - липов чай
15 - изцеден сок от ябълки
17 - липов чай

В 19 ще изям един банан и в 21 приключвам с чай. Това с ябълковия сок не трябваше да го правя, сега ми престъргва вече от глад. Ще си ям плод вече.
Иначе аз съм на 25 години и имам да свалям много килограми натрупани след раждането. Преди да забременея бях 53 килограма, сега съм 74 Animal Pig

...висока съм 168. Да не ви занимавам повече с мен. Пиша за да имам по-голям стимул да не посегна към манджата.
Лека вечер от мен!

# 35 14 окт. 2011, 00:15 ч.

Мнения: 2

От утре и аз с вас. Плодувала съм и преди и имах супер резултати, но от едно известно време се
въртя в омагьосан кръг. Няма да си поставям срокове, колкото издържа толкова. Дори реших и да не се тегля, а да направя режима за здраве! Успех на всички, които започнаха днес! Утре съм на
ябълки,че ми донесоха 8кг, трябва да се ядат Mr. Green

# 36 14 окт. 2011, 02:24 ч.

Мнения: 355

Здравейте, момичета bouquet

И аз при вас от днес Blush

По странен повод реших да я карам на плодове - просто храната вече не ми е вкусна и ям само защото трябва да се храня все пак. И реших, че като не ми е вкусно по-добре да си намеря някое режимче, с което да сваля някое и друго килце (колкото повече толкова повече Crazy

). Мисля да съчетая и със спорт, но нека да стартирам и ще видим дали ще имам сили. Пролетта правих житния режим на Дънов и тогава да си призная имах голям проблем със студа и липсата на сила. Общо взето почти през цялото време ми се лежеше и ми беше едно сънливо и 10 дни прекарах около леглото, завита с одеало :oops Дано сега имам повече сили, че да правя по някоя и друга обиколка на парка Whistling

Отпуснах се в приказки Blush

Успешно плодуване на всички bouquet

# 37 14 окт. 2011, 09:29 ч.

Мнения: 0

Привет, Плодчета!

Славейче, Ейнджъл- идвайте да плодувате, за да се чувствате добре... и със самочувствие Wink

El _P - манджите няма да избягат, ще ги хапваш след седмица, но е трудно.... а предполагам няма как да не пропуснеш стоенето в кухнята...
H0uSse_Baby - Wink

да, не си много малка... аз си мислех, че нямаш 20 год... Wink

А и браво за успеха с 10 -те кг. ГОЛЯМО БРАВО Wink

Плодче, ти добре си ги свалила тези 7 кг, но да разбирам ли , че си си ги върнала пак... Аз през студентските години - мисля, че втори курс - около 20 г. бях 70-71 кг. Цял живот съм си на диета, защото съм склонна на надебеляване... но бавно с годините се свалиха на 68/65/63/60 и миналата година 56, които никога не съм била и естествено пак дигнах до 63 през зимата, а уж все се ограничавам... Но не се предавам де... то си е станало някакъв навик да съм си на диета Wink

УСПЕХ плодчета

# 38 14 окт. 2011, 10:17 ч.

Мнения: 3 499

Цитат на: limonka83 в пт, 14 окт 2011, 09:29

За няколко месеца си ги върнах. Аз за това в по - преден пост писах, че се въртя в омагьосан кръг. Пролета с плодуването свалих 4 кг. и достигнах 53-4, но с неправилно захранване върнах тези 4 свалени кг.

# 39 14 окт. 2011, 11:08 ч.

Мнения: 355

Добро утро bouquet

От опит казвам, че на мен ми действа стимулиращо като споделям "мъката" си около диетуването, така че Hug

Стартирам с чай и отивам да си купувам плодчета за днес. Мисля да заложа на банани, че нали са най-засищащи, а днес ми е първи ден и трябва плавно да премина към режима Flutter

Да поясня само, че съм с 2 часа назад от България, така че започвам в 9ч Sunglasses

Малка почерпка от мен и лек ден на всички

# 40 14 окт. 2011, 13:09 ч.

Мнения: 2

Добър ден! Днес 1-ви ден за сега върви успешно. До момента съм на един чай без мед и
3 малки круши Simple Smile

щяха да са ябълки, но като видях крушите във фруктиерата и си казах,
че те ще са за днес. Реших, че за деня ще ям само един вид плод, дано да успея.
Лимонка,Плодче и аз така си свалям и качвам, но дано вече се науча на правилно хранене.
Най-тъпото е, че при мен идва всичко от лакомия, а не от апетит.
Славейче и на мен ми е първи ден днес, ще вървим заедно значи Wink