Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

38 373
751
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 495 10 ян. 2012, 11:19 ч.

Мнения: 71

Здравейте момичета! Laughing

Как сте днес ,не пишете ,аз си изпих чайчето похапнах си и една ябълка.Да ви кажа снощи си сварих картофче и морков и изпих бульона без да ги изям.Е, не беше вкусно, но става Laughing

Мисля че вече е време да поема трудния път към захранването.Отначало ще карам на бульончета, картофчета и моркови пък ще видим.
zvezda76 Браво!Пожелавам ти успех и със следващите кг.
Успешен ден момичета! Hug

# 496 10 ян. 2012, 11:37 ч.

Мнения: 0

Добро утро и от мен. Пропускам често чайчетата, защото мразя чай. Днес отново съм на ябълки, незнам защо но когато ям други плодове сякаш диетата за мен няма ефект ( мое въображение най - вероятно ). Имам един проблем и той е че попринцип аз не пия много вода, от дете съм си така, имало е случаи в които 2 дни не пия никаква вода и чак на 3я се осъзнавам колко съм жадна. Лекарите ми казват, че това е от организма ми. Опитвам се сега с диетата да пия повече, но не мога... Желая приятен ден на всички.

# 497 10 ян. 2012, 11:59 ч.

Мнения: 220

Здравейте, аз си изпих чайчето, хапнах си морковче и сега си правя постна супа за обед и вечеря. Снощи ми стана лошо. Хапнах една малка лъжица мед, заболя ме корема, зави ми се свят и ръцете ми започнаха да треперят. До сега е ми беше ставало така, затова обвиних меда. Crossing Arms

Вчера си хапнах пак супичка. Направих си една тенджерка малка, в която готвя на малкия и с него си разделихме всичката. Днес пак така Mr. Green

Купих си хималайска сол, но още не съм отворила пакета. Някой а е пробвал? newsm78

А и да не заравя, за днес новата храна е многозърнест хляб Heart Eyes

Лек ден от мен, по-късно може пак да се включа Hug

# 498 10 ян. 2012, 13:23 ч.

Мнения: 37

Здравейте, Дами!
Чета, че майка на бандит се захранва в момента. Четох, че и много други са минали по този трънлив, изпълнен с капани път... Въпросът ми е дали съм разбрала правилно целта на захранването!? Всеки ден се включва нова храна на мястото на плодовото хранене, като естествено не се започва с вратни пържоли. Laughing

# 499 10 ян. 2012, 13:46 ч.

Мнения: 220

)) Естествено, че не Simple Smile

)) Започни с рибицата Simple Smile

)) Това е идеята на захранването-да. Започваш със зеленчуци-сурови, после варени и по малко увеличаваш порциите, после хляб-пълнозърнест и накрая млечни. Аз добавям нова храна през ден. Peace

# 500 10 ян. 2012, 14:45 ч.

Мнения: 44

Здравейте, днес ми е 9 ден, ще направя 10 дена и започвам захранването. Принципите са ми ясни, но доколкото разбрах от тук нататък всяко хранене трябва да започва със салата от пресни зеленчуци и след това основното хранене. Поне на първа страница про всяко хранене има добавена салата.

# 501 10 ян. 2012, 15:17 ч.

Мнения: 37

Цитат на: Майка на бандит в вт, 10 яну 2012, 13:46

)) Естествено, че не Simple Smile

)) Започни с рибицата Simple Smile

Благодаря

Нужно ми беше и второ мнение, но все пак кога е възможно да започнем да ядем от рибиците? Ако правим 10дневно захранване например? Или е по-добре да е по-дълго от гледна точка на това, че тогава може да се включат повече неща?

# 502 10 ян. 2012, 15:35 ч.

Sofia
Мнения: 30 624

Месцето го прибави чак след месец,но ако много ти се е прияло нека да е след захранването,но първо въведи риба,после пиле и накрая свинското...И месо най-много 2 пъти седмично съпроводено със зеленчуци.

# 503 10 ян. 2012, 17:46 ч.

Мнения: 0

Здравейте

Втори ден ми е...Сигурно съм за убиване, но днес бях на фитнес почти 2 часа Shocked

Още не съм яла, пих доста вода, изпила съм и един чай...Не усетих кога и как ми мина деня без храна.. ooooh!

Последна редакция: вт, 10 яну 2012, 17:53 от miss sixty

# 504 10 ян. 2012, 17:55 ч.

Мнения: 37

Благодаря Doli Simple Smile

Ще трябва да се направят правилно нещата иначе няма смисъл от лишенията!

# 505 10 ян. 2012, 18:16 ч.

Sofia
Мнения: 30 624

Цитат на: miss sixty в вт, 10 яну 2012, 17:46

Здравейте

Втори ден ми е...Сигурно съм за убиване, но днес бях на фитнес почти 2 часа Shocked

Още не съм яла, пих доста вода, изпила съм и един чай...Не усетих кога и как ми мина деня без храна.. ooooh!

Браво,днес е позволено да си само на течности,пълнолуние е....

# 506 10 ян. 2012, 18:31 ч.

Мнения: 0

ами късно е.. ако го бях прочела по-рано..направих си фреш от киви Confused

хем знаех, че днес има лунуване.. ooooh!

хайде живот и здраве ако устискам до 16-ти. Praynig

# 507 10 ян. 2012, 19:16 ч.

Мнения: 2

Здравейте, момичета! Hug

Имах доста работа, но въпреки това не спрях режима и
имам чувството, че дори имам много повече енергия от обикновено, а
я карам почти само на ябълки и липов чай с мед.
Добре дошли и на всички и много воля ви пожелавам в
началото, после не е нужна.
Тези, които са на захранване и на тях успех и стискам палци.

Цитат на: miss sixty в вт, 10 яну 2012, 18:31

ами късно е.. ако го бях прочела по-рано..направих си фреш от киви Confused

хем знаех, че днес има лунуване.. ooooh!

хайде живот и здраве ако устискам до 16-ти. Praynig

не е нужно да се лунува по време на гладолечението. Така и така приемаме само плодове, сигурна съм, че няма да смъкнеш повече кг ако си само на вода. А дори и да лунуваш, фреша не е грешка.Има лунуване и на фрешове и вода Hug

# 508 10 ян. 2012, 23:23 ч.

Мнения: 5

Здравейте отново съм сред вас но докога незнам! Последните няколко пъти все се провалях сега ще видим. Днес ден 4 мина добре хапвах мандарини и зелен чай. Искам да кажа на тези които се захранват сега че изобщо не е страшно-при първото си гладуване спазвах стрикно всичко ден по ден от първа страница и нещата се получиха. Много е важно да отложите месото,пърженото и другите тежки храни за няколко дни след захранването-поне 7-10 дни. Аз при 2-то плодуване направих грешка и след 3тия ден се нахраних прилично и ела да видиш цяла нощ ме боля корем и пазих тоалетната. След това пак опитах но пак се изкуших и се натрових и ходих в спешното. Повярвайте ми никак не е приятно! Не си позволявайте да прегрешавате защото като мен си играаете със здравето си. Относно пълнолунието то беше вчера от 9 и 30 сутринта. Дано не съм ви била досадна с моите обяснения а ако е така се извинявам. bouquet