Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Как се прави хляб в режим на Дюкан?
Може ли белтъците да се разбият на сняг и как се прави?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Форумът обсъжда различни теми, свързани със загуба на тегло, планове за хранене, прегрешения по време на диета, бременност и споделяне на лични преживявания и успех в отслабването. Участниците във форума обсъждат различни теми, свързани с диети, рецепти за хранене, предизвикателства по време на диетата и споделяне на рецепти, стратегии за преодоляване на трудности по време на диетата и радост от постигнати резултати.
-
Как се прави хляб в режим на Дюкан?
Хлябът в режим на Дюкан може да се приготви с пълнозърнесто ръжено или обикновено пълнозърнесто брашно, като се добавя достатъчно количество ленено семе и мак. В четвъртата фаза е позволена една филийка на ден максимум. Сутрин се набляга на тричавия дюкански хляб, а от два дни се включват и дюканските питки. Тези рецепти са популярни сред участниците в режима и се считат за уникално вкусни.
-
Може ли белтъците да се разбият на сняг и как се прави?
Да, белтъците могат да бъдат разбити на сняг чрез разбиване с миксер до средна консистенция. След това желатинът, който е предварително охладен, се смесва и сместа се поставя в хладилника. Този метод често се използва за приготвяне на желирани белтъци и е популярен сред участниците в режим на Дюкан.
-
Какви са резултатите от участниците в диетата на Дюкан?
-
Какво е препоръчителното съотношение на зеленчуци и протеини в дните на ПЗ според Дюкан?
, а на готово от шишето е по-лесно, (какво ли не опитахме, за да я накарам да суче, ама то си знае неговото, не и не) та в продължение на тези 5 месеца се изцеждах с помпа и така се хранехме, да ама като се изцеждам кърмата ми намаля, а лактацията не се стимулираше 
(много се надявах повече време да имам кърма, но уви). И понеже тези килограми, които имам излишни = на една торба цимент ми тежат ужасно много, а самочувствието ми някъде избяга, веднага след като спрях дза кърмя започвам режима.
.
, мисля, че всеки може да се познае в някоя от ролите. Истината е, че писането в темата и отговарянето НЕ Е ЗАДЪЛЖОТЕЛНО, всеки го прави когато има желание и му е приятно да напише това, което пише.
, има едно бутонче в края на всеки пост точно под линийките наречено 
. Закусих в 7 сутринта, обядвах в 13 и вечерях в 21, като междинни закуски не съм имала. Та тази вечер просто нямаше как да се седна да се нахраня по- рано , защото докато малката не заспи, просто не мога да седна да ям.Не ме оставя на мира и за две минути 
.
, после я къпя, приготвям за сън и един час вися в стаята й, четейки книжка, докато тя заспи.В чуденка съм как да се организирам да ям прясно сготвена храна в по- нормални часове. Идеи? 
