"Системата минус 60"- тема №29

  • 43 453
  • 725
  •   1
Отговори
# 660 25 дек. 2011, 19:56 ч.
  • Пазарджик
  • Мнения: 1 060
Честито Рождество Христово мили системки  Hug Желя ви на вас и на вашите близки много здраве , щастие , късмет , любов и много много усмивки  Hug

# 661 27 дек. 2011, 12:24 ч.
  • Мнения: 12
 Здравейте, мили момичета! Днес се връщам на системния режим, след тези тежки празници, прекарани или в готвене, или в ядене. Сутринта се претеглих, резултатите не са отлични, но все пак имам движение надолу в килограмите: за 1 седмица -0,500кг. Дано тази седмица метаболизмът ми се ускори и успея да сваля поне 1 килце, ще докладвам своевременно!

Отчет за днес:
з- питка със синъо сирене и топено сирене + свинско филе
о- плод с кисело мляко
в- най-вероятно пилешко

Пожелавам ви всичко хубаво и пишете, дори да нямате с какво да се похвалите!

# 662 27 дек. 2011, 14:16 ч.
  • Мнения: 1 564
Аз пък малко се поизложих със системстването и съм +0.800кг,но от вчера пак съм системна и се надявам да оправя положението. Embarassed

# 663 27 дек. 2011, 16:51 ч.
  • Мнения: 5
Със сигурност не всички сме били стриктни по Коледа и е напълно нормално, не се тревожете и да има поражения ще ги преборим  Flutter
Отчета за днес з- капучино с бял лион шоколадов десерт о- пиле с зеленчуков микс - мексикански в- сухари със извара

# 664 27 дек. 2011, 17:44 ч.
  • София
  • Мнения: 4 910
Здравейте, момиченца-кокиченца  Hug !
ЧЕСТИТА КОЛЕДА, честити имени и рождени дни, и всички празници  Laughing !
Да сте живи и здрави, с много късмет и успехи във всичко!
Надявам се кантарчето да е благосклонно към всички нас след големите вкусотийки, които сме си позволили повече или по-малко. Но пък дано сте изкарали една вълшебна и изпълнена с топлота и любов Коледа  Heart Eyes !
Лично аз се постарах да съм системна през изминалите дни, но не на 100%. Не съм се мерила, за да видя има ли плюсове; смятам да го направя след Нова година, за да не си развалям празничното настроение. Факт е, обаче, че сравнявайки с предишни години, определено хапвах доста по-малко и на Бъдни вечер и на Коледа. Утре сестра ми има РД и ако успея да удържа фронта с тортата и да я хапна на 29-ти сутринта, ще съм много горда от себе си  Rolling Eyes .
Менюта няма да споделям за изминалите няколко дни, защото попрекалих със сладкото - на варено жито със стафиди и захар нямам спирачки  Embarassed .
Днес си бях системна:
З: сухари с филе и топено сирене
О: пилешки хапки
В: салата със сирене и едно кафе с мляко

Едва ли ще мога да пиша отново преди Нова година, затова сега ви пожелавам бляскаво посрещане в приятна компания и много положителни емоции в празничната нощ  Hug  bouquet !

# 665 27 дек. 2011, 20:29 ч.
  • Пазарджик
  • Мнения: 1 060
Охх аз още не мога да се върна към системата   #Cussing out имам гости в нас които ще са и утре и какво да ви кажа...но се старая да не прекалявам с нещата и за сега кантара не мърда и от това съм много доволна  Party

Лека и системна  Hug

# 666 27 дек. 2011, 22:01 ч.
  • ВАРНА
  • Мнения: 1 336
Здравейте момичета.
Аз днес след обяд се прибрах от тридневно гостуване на свеки. Бях далеч от Системата, така не се бях отпускала от преди да се запозная с режима. Със сигурност имам плюс, ще видим утре сутрин. Следващите три дни мисля да съм стриктна. На 31-ви знам, че ще има нарушение.
Хубава вечер   bouquet

# 667 28 дек. 2011, 00:35 ч.
  • София
  • Мнения: 1 276
Здравейте! Весела коледа!
Аз няма да се от4итам че голям    Embarassed

# 668 28 дек. 2011, 13:32 ч.
  • Мнения: 734
Честито Рождество и от мен! Нека имаме една страхотна нова година, пълна с много хубави емоции и още повече свалени килограми! Весело изкарване на празниците на всички!

# 669 28 дек. 2011, 14:21 ч.
  • Мнения: 12
 Да ви се похваля-от 26 пак съм  системна и тази сутрин имам минус от 400гр. и това само за 2 дни!
 smile3501
Супер доволна съм от организма си, дано продължавам все така!
Ето отчета за днес:
з- тостер от ръжен хляб Вита със сиренце и свинско филе и 1 парче баклава
о- станимашки сармички + слата домати и гръцки чушки
в- кисело мляко с ябълка

Лек и системен ден!
  love001

# 670 29 дек. 2011, 13:15 ч.
  • Мнения: 5
Здравейте системки

аз имам лек плюс от коледното плюскане, но ще го боря - няма къде да ходи, да се маха!

Отчета за днес з- кафе с мляко, киндер буено, сок от моркови и праскови о- зеленчукова крем супа с ръжени сухари в- незнам още, или кебапчета или пак супа

# 671 29 дек. 2011, 14:39 ч.
  • Мнения: 12
 Здарвейте, момичета! Който има + от коледните празници да не си го слага на сърцето. По-важното е, че продължавате със системата следователно плюсовете ще се превърнат в минуси!
Мириманова беше писала в книгата нещо като: Отслабнах, не защото имам силна воля, а защото бях последователна!
Значи нежеланите килограми ще си отидат, трябва само търпение и постоянство!

Отчет за днес:
з- 2 тостера от ръжен хляб Вита със сиренце и свинско филе +1 ред черен шоколад, към 12 кафе с бита сметана и кафява захар
о- станимашки сармички с кисело мляко и салата гръцки чушки
в- моят специалитет: кисело мляко с ябълка

Успех, системки!
newsm10

# 672 29 дек. 2011, 20:26 ч.
  • Мнения: 6 446
Момичета, здравейте!

Беше ясно, че много ще се съгрешава по Коледа, но аз целия декември се изложих  Crazy Бях стигнала до 56-57 и се отпуснах и изпуснах края отвсякъде. Сега започвам наново - от 60 кг. Крайна цел - 54 кг.

Днес имаше грешки, но да се отчета:

З: 2 меденки
О: Зелена салата със сирене и царевица
В: Ябълки с кисело мляко

Много минуси за всички!  Hug

# 673 29 дек. 2011, 20:43 ч.
  • ВАРНА
  • Мнения: 1 336
  Здравейте.
Цитат на: bistra_ned в чт, 29 дек 2011, 14:39
Здарвейте, момичета! Който има + от коледните празници да не си го слага на сърцето. По-важното е, че продължавате със системата следователно плюсовете ще се превърнат в минуси!
Мириманова беше писала в книгата нещо като: Отслабнах, не защото имам силна воля, а защото бях последователна!
Значи нежеланите килограми ще си отидат, трябва само търпение и постоянство!
Много ми хареса това, което си написала. Браво!  Peace

Отчет с днешното меню:
з: милинки
о: 2 кебапчета, няколко печени пил. дробчета, зелева салатка
в: 5-6 мандарини

Хубава вечер   bouquet

# 674 29 дек. 2011, 22:13 ч.
  • Мнения: 165
Определено се записвам, но от 1-ви. 2-3 дни да понамаля яденето,а и на 31 определено ще се прегрешава много. Grinning А и тъкмо да проуча по-подробно менюто и да си купя кантар.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата