Захранването като възрастите, които сте ни описали е напълно адекватно за здраво дете.
Когато се започва въвеждането на новите суровини винаги трябва да се изчаква поне 4-5 дни преди да въведете нова суровина. Например давате пюре от тиква, след което трябва да изчакате няколко дни за да видите, как ще реагира организма - по отношение на алергии, храносмилателен проблем. След като се уверите че всичко е наред, то всеки ден можете да давате тиквата, но и да включите нова суровина като моркова. Моркова можете да включите като чист морков или като комбинация от тиква и морков. Важното е обаче в следващите няколко дни да давате само суровини които сте давали досега и сте се уверили че детето добре ги приема, а моркова можете да прилагате ежедневно след няколко дни. Така ако се появи проблем, ще знаете какво го е причинило.
Т.е правилото е когато давате нова суровина, независимо каква е тя плод, зеленчук, месо, каша, то винаги след първия прием да изчакате няколко дни, преди ежедневното им консумиране. В този интервал се прилагат храни, които сте давали досега и сте сигурни, че детето ги възприема без проблем. Правилото днес една лъжичка, утре две, вдругиден три не е правилно.
Захранването може да започне със зърнена култура, като ориз и елда, но може да започне и със зеленчуково пюре като морков, картоф, тиква, тиквичка, пащърнак. Това зависи от развитието на самото дете, как наддава, как се развива има ли изявена алергия, има ли запек и т.н.
Така че можете да въведете първо оризовата каша и после зеленчуците, но може и обратното.
Оризът е лесно смилаем, добре засищащ, хипоалергенен. Той е подходящ за захранване на деца с по-ниско тегло, деца с алергии или за разнообразие към диетата.
Ако детето ви харесва определена храна, то спокойно бихте могли с времето да я комбинирате с други зеленчуци и зърнени храни. Трябва да разнообразявате менюто и обратното, ако забележите, че детето не харесва нещо, то не го насилвайте, а го предложете след няколко дни или седмици или го комбинирайте с нещо, което обича или млякото.
Зеленчуковото пюре в обедното хранене трябва да бъде представено като млечно-зеленчуково хранене т.е зеленчук+мляко, като можете зеленчука да го дадете преди или след млякото или да го смесите с част от млякото. Това е въпрос на предпочитание на самото дете.
Плодовите пюрета и сокове се дават между храненията. Първите подходящи плодове са ябълка, круша, слива, грозде.