Браво , Ника 
Голям стимул си за мен !
Голям стимул си за мен ! - Публикувана: 23 фев. 2012, 09:28 ч.
- Последно мнение: 28 фев. 2012, 15:31 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 175
darina_pancheva, според мен си направи една хубава 90-дневна диета и ще махнеш излишните килограми.
Доколкото ми е ясно, постите се правят с друга цел, а именно пречистване , а не с цел отслабване.
Мисля, че не е редно да съчетаваш пости с диета. Изкарай диетата като имаш желание да отслабваш, а не използвай постите за претекст. Сама си избери, но това меню не е никак за белтъчен ден, ако я караш по правилата. Не може ядки в белтъчен, яж соеви продукти ако ще караш режима.
Успех, каквото и да предприемеш
Ника, поздравления мила
Доколкото ми е ясно, постите се правят с друга цел, а именно пречистване , а не с цел отслабване.
Мисля, че не е редно да съчетаваш пости с диета. Изкарай диетата като имаш желание да отслабваш, а не използвай постите за претекст. Сама си избери, но това меню не е никак за белтъчен ден, ако я караш по правилата. Не може ядки в белтъчен, яж соеви продукти ако ще караш режима.
Успех, каквото и да предприемеш
Ника, поздравления мила
Ника супер много добри резултати.
Аз имам един много глупав въпрос /извинявам се ако изнервя някой/ Утре ми е воден и искам да питам трябва ли да закусвам или не. Според мен не трябва да ям сутринта плод, ама вие казвате да не се изпуска закуската, че нещо си правила. Питането е утре да ям ли ябълка или не?
Аз имам един много глупав въпрос /извинявам се ако изнервя някой/ Утре ми е воден и искам да питам трябва ли да закусвам или не. Според мен не трябва да ям сутринта плод, ама вие казвате да не се изпуска закуската, че нещо си правила. Питането е утре да ям ли ябълка или не?
Добър ден и от мен. След вчерашният плодов най-накрая 64кг 
Остават ми някъде 12 дни до втори плодов. Втори цикъл-2кг, иска ми се още поне 2 и да станат 11 кг след втори воден 
Днес белтъчен:
з:две мандаринки
о:краставица, домат, 100г кашкавал
в: същото, но наполовина
Твърдо съм решена вече да карам едно и също на обяд и вечеря. В първият цикъл така бях започнала и свалих 7кг. Знам, че през вторият и третият се забавят нещата, но ще бъда стриктна. Защото много ми се иска поне да се доближа до желаните -18кг, които искам да сваля.
За закуска във воден ден само чаша вода- топла или гореща, както я обичаш 
Остават ми някъде 12 дни до втори плодов. Втори цикъл-2кг, иска ми се още поне 2 и да станат 11 кг след втори воден Днес белтъчен:
з:две мандаринки
о:краставица, домат, 100г кашкавал
в: същото, но наполовина
Твърдо съм решена вече да карам едно и също на обяд и вечеря. В първият цикъл така бях започнала и свалих 7кг. Знам, че през вторият и третият се забавят нещата, но ще бъда стриктна. Защото много ми се иска поне да се доближа до желаните -18кг, които искам да сваля.
Ника супер много добри резултати.
Аз имам един много глупав въпрос /извинявам се ако изнервя някой/ Утре ми е воден и искам да питам трябва ли да закусвам или не. Според мен не трябва да ям сутринта плод, ама вие казвате да не се изпуска закуската, че нещо си правила. Питането е утре да ям ли ябълка или не?
Аз имам един много глупав въпрос /извинявам се ако изнервя някой/ Утре ми е воден и искам да питам трябва ли да закусвам или не. Според мен не трябва да ям сутринта плод, ама вие казвате да не се изпуска закуската, че нещо си правила. Питането е утре да ям ли ябълка или не?
Да ви кажа досега не бях разглеждала снимките на първа страница и сега като го направих, направо останах без думи... 
Аз си знам, че режима действа, миналата година свалих седем кг за целия цикъл и си станах пак 50кг. Но сега след като родих преди 2 месеца, за сваляне имах поне 15 кг. Стартирах 69.8 и в момента съм 65.8 само за 15 дни, направо не мога да ви опиша коооооооооооолко ми е готино! 
Аз си знам, че режима действа, миналата година свалих седем кг за целия цикъл и си станах пак 50кг. Но сега след като родих преди 2 месеца, за сваляне имах поне 15 кг. Стартирах 69.8 и в момента съм 65.8 само за 15 дни, направо не мога да ви опиша коооооооооооолко ми е готино! А кафенце без нищо
Водния ден си е воден - вода и нищо друго!
А кафенце без нищо
Аз плодувам по план и чакам утрешния воден с нетърпение.
В постите за белтъчен можеш спокойно да хапваш тофу сирене.Ядките не са удачни наистина.Успех
Ника,поздравления
А кафенце без нищо
Водния ден си е воден - вода и нищо друго!
Аз пия кафе,неподсладен чай,както и повечето тук и не виждам проблем в това 
Чай и кафе без мляко и захар може във водния. Може със стевия.
Може със стевия. 
Извинявам се в такъв случай, не исках никой да подвеждам!