Фигура лесно се показва щом Дюкан се спазва - 260

Успех 

Извинявай миличка, но 15 кг. не са ли множко? Иначе успех с начинанието.


Сега да питам и аз - знам че доктора препоръчва да се ядат триците сутрин (преди обед), но какво би се променило ако ги ям на обяд? Питам, защото аз по принцип не ям хляб, а сега така си ги правя, че иначе са ми малък ад, но пък някакси по- бих могла да ги ям с обяда, който гледам да е някаква супа (не винаги)

krrasy

това са килограмите,с които се чувствам най-добре:)

Това е най-важното!
Има и много други фактори, като тежест на кокалите, напр. Аз съм висока 172 см. и под 65 кг. започвам да изглеждам ужасно слаба, докато сестра ми, която е с 1 см. по-висока е 62 кг. и изглежда като мен на около 68-69 кг. Затова така попитах, дали не са множко 

Тук съм, в обедна почивка. 

Преди много време, като бях във втора фаза, бях срещала рецепта за дюкански козунак. Изпробвах я и излезе едно голямо нищо.

От Трета фаза правя за мен с пълнозърнесто брашно по рецепта за нормален козунак, но заменям бялото брашно с пълнозърнесто, олиото с прясно мляко, захарта с подсладител.

За третофазнички и четвъртофазнички мога да я дам.

Но тази година реших да си направя Roscón de reyes, защото вкусът му е точно като на козунака, пък и е по-малко като количество. Като направя от истинския козунак, не успявам да го изям и в крайна сметка заминава в коша. 

Кармен, твоята преработена рецепта ще "глътне" много брашно и трици и мисля, че няма да се получи.  Ама това е лично мое мнение. 

EVIQ, ако е пушено в домашни условия и няма прибавени някакви нережимни съставки, може.

 


Щото ми стана така драго от горното, ще те открехна на една врътка.
Мразя да получавам съвети, никога и не давам по тази причина. Затуй не го гледай като съвет, ами си представи, че си надникнала в секретното ми тефтерче докато съм обядвала с Харисън Форд и си ми откраднала ноу-хауто.

Колчем тръгнеш да се изсипваш встрани от релсата (разбирай като се литнеш да правиш нарушения или своеволни интерпретации на режима), си представи ехидното задоволство, което ще изпитат останалите като чуят/видят, че си се издънила. Женската завист е природен мотор с четири цилиндъра, оценявам я като хигиенична и ползотворна. Ако можеше да извежда навън тока, който генерира, щяхме да се сварим като режимни раци от топлината. Тъй че, ползвай този безплатен природен ресурс да те тегли нагоре по баира като кабинков лифт. Някои може и да ти пратят утешителна прегръдка, други да мятат тигани уж заканително, трети да ти съчувстват искрено, но до една и без изключение ще си помислят "айдееее, още една, дето беше силна-вилна";  "оффф, и тази се издъни, аман от слабоволеви/неграмотни/недочели/недоразбрали/", "хак ѝ е, като ѝ знаеше толкоз балалайката", "ай, значи само аз ще си остана най-слабата и хубавата на света" - са само част от вариациите на скритата женска реакция, като отчетеш предвид, че те щадя и цензурирам до голяма степен.  
Това ме държи будна даже като спя. Събуждала съм се в ледена пот, зъбите ми чаткат и чак сълзи съм имала по лицето, когато съм сънувала, че се дъня някъде по трасето. Практически единственият начин да ми сложат нережимна хапка в устата е, да екстрахират мозъка ми след като ме обесят, убият и разчленят, защото ако пропуснат едно от всичките - пак няма да успеят. Стоя срещу всякакви нережимности на масата срещу мен като истукана. Не ме трогват. Без какво не мога? Без шоколад? А, не на мене тия, бъркам си режимна "нутела" от Смайлсчевата тема /Бог да слави името на тази жена/. Бисквити ли, сладкиши ли, сладоледи ли да ме вкарат в грях? Мен! Айде, моля ти се, за 15 минути съм си спретнала, само че по режима.  Хляб? Не ям от 2008-ма насам. Леща ли или друг бобено - оризен сатана? Че то и без друго не е така вкусно като печено пиле. Пържен картоф със златисто-кафява-хрупкава-сочна-пръхкава коричка? Де бре моля ти се, плувва ми устата в лой и храча олио само като го погледна (да ме прощават по-чувствителните натури). Че тъй, мила мий sollarism   . И ако си си помислила вече, че се изхвърлям като .... като .... като пожарогасител на пяна и си викаш наум "чакай да ти видя фиаското и на тебе след трета", значи голяма услуга си ми направила. Аз на това и разчитам!  

Натали Никол,
аз шапка ти свалям и за волята, и за резултата!
Къде са ти снимките?
Не ги крий.
Ако може, да са на първа страничка. Винаги.
Може ли бърз достъп до цитираните от теб рецепти за шоколад, сладкиши?

Alleisha, ето ти бърз достъп до рецепти. Тези са на Смайлс, да се свети името ѝ нерукотворно. Превърти до СЛАДКИШИ, СЛАДКИ, БИСКВИТИ и оттам надолу почва манна небесна. Сладкишът от стр.6 (Исаче  ) е нещото с което закусвам осем месеца! Иначе върни нашата тема на първа страница, има още страхотни линкове.

Ей ти и малко снимки. Ама съм по-хубава де, да го имаш предвид. Просто не съм фотогенична.

Натали Никол, ей, скица такава! 

Та, като стана дума за Великден, се сетих, че не съм ви пускала нещо. Може и да знаете рецептата. Срещнах я преди 3 години и нещо в интернет и за Великден, за неВеликден я правя. Желирани яйца "Фаберже"

Благодаря!
Записах си къде са рецептите!
А твоите снимки са ми за стимул!!!

За нищо. И моля ти се, не вземай да отслабнеш наистина. Издъни се нейде, ако обичаш.


ПП Ако ти умалее мотивацията по трасето, пиши ми на лични. Ще ти сервирам по една порция съжаление, овкусена с две щипки злорадство, че не си успяла. Ястието е режимно, нямай съмнения.


ПП2 Не се шегувам.

НАТАЛИ НИКОЛ от мен една голяма прегръдка просто нямам думи УНИКАЛНА СИ

Натали Никол, изумителни резултати имаш, евалата! Би ли споделила с нас колко време ти е отнело да стигнеш до сегашната си форма

                    Добра ви вечер  
               Пълня сутринта паничките на Дзверовете, стоя си, любувам им се как се бутат двете в една паничка и дълбокомислено изтърсвам "Съни, защо не седнеш сега на другата маса?"Дано не ме е разбрало животното, че кой знае как ми се е смяло цял ден   Пък какви ги ръсих цял ден на работа..., ако така я карам цяла седмица, до петък ще съм готова с брошура с лапсуси  
               EVIQ, а пиленцето домашно ли е, че да дойда да дегустирам дали е режимно   Иначе... ударната повече от 5 дни рядко има смисъл, но попитай за всеки случай калкулатора на първа страничка, той ще ти каже какво е теглото, което най-лесно и безпроблемно ще задържиш с минимални ограничения в последствие  
               katti79, бЪш за желатиновата иде реч, три пъти я правя вече и резултата много ми харесва.
               bigbaba4, ако можех да правя мъфини пухкави като твоите, просто щях да им сложа есенция козунак и хич нямаше да се тормозя  
               karmen80, не че ти е лошо предложението, но има няколко недостатъка - маята няма Хабсолютно никакъв ефект връз триците - в тях няма глутен, който да се възползва от нейното действие; царевичното брашно е хептен нережимно, но дори и да беше изделията само от него не бухват особено и са доста неприятни на вкус - нагарчат, така че... съгласна съм със smileys, ще е заносване на продукти и време   Вариантът е по-скоро да се експериментира с аромати и... почти съм убедена, че трябва да е без извара, но с много белтъци разбити на пухкав сняг и ситно смлени трици  
               sollarism, ставаме две  
               neli_d, да ти е вкусна супичката, но да ти кажа, че аз отдавна изхвърлям една вода като варя шкембе - много мазнотии пуща това чудо бе, отвикнала съм  
               maximka, ти хубаво се чувстваш добре, ама какво казва калкулатора?
               krrasy, на обяд никак не е зле, особено тричаво хлебче с гореща чорбичка... Ако пък е и добре подлютена... на теб да ти вържат ръцете, на мен - краката  
               smileys, сега и силиконова форма за кекс ще ме зарибиш да си купувам   В обикновена няма ли да стане   А, поне за яйчните бижута няма да ме овътряш, ще ползвам черупките от козунака за домашните и служебни любимци, но... Желирани яйца "Фаберже" няма да им дам пък  
               Натали Никол, заповядай да позлорадстваш над моите издънки, пък даже и публично да е, то аз отдавна съм се предала пред строя   Ама... ако ще е в същия стил няма да помогне - ще се хиля и ще чета, ще чета и ще се хиля...  
               Алоу... Alleisha, казано е "Не си създавай идоли"   Я бързо да изредиш комплименти към всички заслужили такива, и мен да не пропуснеш, ей   Да не реши сега някой, че омаловажавам прекрасния резултат, хъса и волята на Натали Никол, просто ревнувам  
               Янa, на мига те хванах, че не четеш... Че тя Натали Никол десет пъти го е казала - 8 месеца. Което е един много добър и безопасен темп на сваляне  
               Поразписах се тази вечер, но пък... настроението в темата е предразполагащо, а и моето също, така че ще ме прощавате   Сега ви оставям по някоя козинка за гушкане, ако успеете да си хванете избраната   и... както подобава на една особа на средна възраст, се мушвам под завивките  
    
                    Лека, мека, палава, розова и режимна нощ  

mimensita , smileys - приемам че няма да стане, особено след разяснението на мименсита     ама не питай старило- питай патило са казали хората.
ще си харесаме някакъв сладкиш добавяме есенцийка и    ам, ам 

Ама яйцата онези желираните бисерчета изглеждат толкова красиви че какъвто и да е повода идеята с направата им е чудесна.