Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 44

  • 54 833
  • 744
  •   1
Отговори
# 525
  • Мнения: 1
Здравейте да се запиша и аз за днеска. Днеска череши Simple Smile 5-ти ден, ето че една четвърт мина. Вие как сте има ли минусчета Simple Smile
Поздрави и успех от мен!

# 526
  • Мнения: 256
. Вие как сте има ли минусчета Simple Smile

Да си призная днес кантара не мръдна. Не го е срам, след съботно-неделен ад на сокове така да ме предаде ....
Да попитам по-дълго гладуващите, къде точно почва задържането, дали е към 6-7 ден? Или да обвиня отново моята МЦ.
Иначе ден 7 е днес, имам чувството че много дълго време прекарвам пред мифката да мия сокоизстисквачката ...

# 527
  • Мнения: 1
. Вие как сте има ли минусчета Simple Smile

Да си призная днес кантара не мръдна. Не го е срам, след съботно-неделен ад на сокове така да ме предаде ....
Да попитам по-дълго гладуващите, къде точно почва задържането, дали е към 6-7 ден? Или да обвиня отново моята МЦ.
Иначе ден 7 е днес, имам чувството че много дълго време прекарвам пред мифката да мия сокоизстисквачката ...
И при мене не мръдна днес ... Ден 5 ми  е Simple Smile

# 528
  • Мнения: 0
Хей,сладури!Здравейте... ! Аз съм спазвала диетата миналата година и имах прекрасни резултати.. ,но после имах емоционален срив.. ,а аз тях ги лекувам с много ядене...и килцата се завърнаха..след което започвах много пъти ,но все не се получаваше като хората..сега съм твърдо решена.. пак да влезна във форма за лятото.. : ))) Започвам от днес : )) Успех на всички! Миналата година беше много задружна темичка,сега виждам,че пак е така,което ми харесва!Хубаво е да се подкрепяме! Лека вечер!

# 529
  • Мнения: 0
Привет момичета!  Hug Как сте? Аз сутрин и през деня съм ок, пълна с енергия, но вечер направо озверявам. Ще търпим обаче, няма начин.
Пети ден приключи, започва шести. Никакви прегрешения. Равносметката - 2.800 кг. Какво ще кажете?
infinity_gold ти как си с килограмите след петия ден?
Doli виждам, че си много наясно с плодуването и си много веща. Притеснявам се, че 5 дни захранване за 10 дни плодуване са малко.  newsm78 Дай повече инфо, тъй като аз съм решила този път да не плодувам повече от 10 дни. Предния път бях на плодове 14 дни и се захраних 10 дни.
 Пожелавам ви хубав, усмихнат и слънчев ден!  love001
P.S. И без прегрешения и лоши мисли.

# 530
  • Мнения: 0
Аз днес съм на прасковки.. 1 килограм ( нали имат костилки ) .. започвам от 67 килограма.. мисля да направя 20 дена Simple Smile Успех на всички!

# 531
  • Sofia
  • Мнения: 30 857
На теория съм много веща,но на практика много често се ,,издънвам,, ...5 дни захранване не са малко ако плодуваш 10...захранването е 1/2 на плодуването....И пак ще го повторя с риск да досадя..не се ограничавайте с плодовете до 1кг.особено начинаещите да си ги хапват в доволно количество   bouquet

# 532
  • Мнения: 0
Doli благодаря ти за бързия отговор. Ти правила ли си 10 дни плодове и 5 дни захранване и върна ли си килограмите после? Питам за 5 дневното захранване, защото връщането на килограмите ме притеснява и се страхувам с толкова малко захранване да не ги върна отново.  Пет дневно захранване по схемата на първа страница става ли?

# 533
  • Мнения: 256
връщането на килограмите ме притеснява и се страхувам
Мила, на прав път си, гладуването е лесно, задържането на резултата е трудната част.

С господин кантар сме скарани, вече се гледаме на кръв. Не разбирам какъв му е проблема че вече трети ден ми показва едни и същи резултати. Мразя го.
За отчета - в ранното утро на ден 8 минус 3200. Остават 3 пълни дни от заплануваното, дано поне 1 кг надолу мръдне.
При мен само че има  и един друг фактор, аз съм вегетарианец и сигурно ще стане по бавно при мен.

Горе главите, пак да си повторим, това е лесната част. После да му мислим, когато всичко на теория е позволено, а на практика трябва да бъде ограничено.

# 534
  • Sofia
  • Мнения: 4 894
Здравейте, аз съм днес -1.5 кг, но при положение, че се мерих вчера чак следобяда, а и доста вода явно задържам напоследък... Но е добър начален тласък де. Simple Smile

А, после на теория не е никак всичко позволено Wink. Не можеш да почнеш после с тортите и кюфтаците и да очакваш, че всичко ще е ок, той организмът пак си се задръства с токсини и гадории. По моят план следва после да хапвам само веднъж седмично по 150 гр месо, никакво олио, масло макс. 25 гр дневно, през ден кис. мляко и т.н. И само веднъж седмично да ям боклучави храни. Но това изоообщо не мога да го спазвам, не съм готова за чак такава промяна.

# 535
  • Sofia
  • Мнения: 30 857
Mila Mila ,правила съм и 10-20-30-40 дневни плодувания и съответно с 5-10-15-20 дневни захранвания,гаранция че няма да се върнат обратно свалените кила НЯМА,всичко си зависи само и единствено от нас.И аз свалям и качвам,за което сама съм си виновна...но не се отказвам,а ми е и най-лесния и приятен режим,дава ми много енергия ,лекота и бодрост

# 536
  • Мнения: 1
Привет момичета!  Hug Как сте? Аз сутрин и през деня съм ок, пълна с енергия, но вечер направо озверявам. Ще търпим обаче, няма начин.
Пети ден приключи, започва шести. Никакви прегрешения. Равносметката - 2.800 кг. Какво ще кажете?
infinity_gold ти как си с килограмите след петия ден?
Doli виждам, че си много наясно с плодуването и си много веща. Притеснявам се, че 5 дни захранване за 10 дни плодуване са малко.  newsm78 Дай повече инфо, тъй като аз съм решила този път да не плодувам повече от 10 дни. Предния път бях на плодове 14 дни и се захраних 10 дни.
 Пожелавам ви хубав, усмихнат и слънчев ден!  love001
P.S. И без прегрешения и лоши мисли.
Ами аз - 4 килограма. Снощи не издържах хапнах малко пиле, но гледам че не съм качила, но не съм и свалила, като вчера съм. Да видим утре дано да има разлика.
ПС: Искам да ви питам как мислите, ако пия Л карнитин, докато съм на тая диета ще навреди ли?

# 537
  • Мнения: 185
Здравейте момичета , опитвам се вече втори ден да спазвам плодовия режим, но от днес съм със страшно главоболие.Имам ниско кръвно. Как се борите с ниското кръвно ? Голям фен съм на кафето, което също се отразява.

# 538
  • Sofia
  • Мнения: 30 857
Нормално е да имаш главоболие,но то отминава...пий повече течности,а кафе може,но по 1-2 на ден

# 539
  • Мнения: 185
 Hug не знаех, че кафето е позволено и ми беше много тежко. Как седи въпроса със зеленчуците, примерно салата без олио и малко сол веднъж дневно ?

Общи условия

Активация на акаунт