Публикувана: 8 юни 2012, 19:23 ч.
Последно мнение: 27 окт. 2018, 22:19 ч.

Отслабване с диетата на Д-р Гайдурков

224 410
537
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на режима на д-р Георги Гайдюрков за отслабване?
Какви са препоръките за упражнения при този режим?
Какви са основните предимства на режима на д-р Георги Гайдюрков в сравнение с други диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на режима на д-р Георги Гайдюрков за отслабване?
  
  Режимът на д-р Георги Гайдюрков се основава на постепенно отслабване чрез елиминиране на токсини и попълване на дефицити в организма. Програмата включва консумация на сурови плодове, зеленчуци и ядки, без сол и извлечени мазнини. Течностите са ограничени до изворна вода и билков чай. Режимът предлага постепенно въвеждане на задушени зеленчуци, зърнени храни и бобови растения, като се подчертава значението на намаляване на солта и добавените мазнини. След това се препоръчва преминаване към балансирана диета с акцент върху сурови растителни храни и комбиниране на животински продукти предимно със сурови зеленчуци.
- Какви са препоръките за упражнения при този режим?
  
  При режима на д-р Георги Гайдурков се препоръчва редовна физическа активност. Програмата не предлага конкретни упражнения, но подчертава значението на движението. Спортът, включително зумба, фитнес и други тренировки, се препоръчва за подпомагане на процеса на отслабване и поддържане на форма.
- Какви са основните предимства на режима на д-р Георги Гайдюрков в сравнение с други диети?
  
  Режимът на д-р Георги Гайдюрков се характеризира с постепенно и здравословно отслабване, като се поставя акцент върху елиминирането на токсини и попълването на дефицити. Програмата не налага специални рецепти или ограничения, което я прави лесна за спазване. Освен това режимът подчертава значението на физическата активност за поддържане на форма и отслабване.
- Какви са препоръките за хранене в диетичния режим на д-р Георги Гайдурков?
- Какви са основните препоръки за диетата на д-р Гаидурков?

# 270 13 ноем. 2013, 11:17 ч.

Sofia
Мнения: 29 079

# 271 16 ноем. 2013, 19:34 ч.

Мнения: 98

Здравейте! От днес започнах режима на д-р Гайдурков с цел пречистване на организма. За съжаление обаче сигурно не ще мога да го продължа. Имам колит и днес от приема на сурови зеленчуци стомаха ме свива постоянно и е много неприятно. Ядох предимно моркови и червено цвекло. Усетих, че цвеклото ми дразни стомаха и го спрях, но все още от другите сурови зеленчуци стомашните ми проблеми продължават. И сега съм на кръстопат - имам голямо желание да продължа, но ме е страх да не си разбутам допълнително колита. Вие сещате ли се за някои щадящи стомаха зеленчуци.

# 272 16 ноем. 2013, 23:07 ч.

Мнения: 45

fifi04, ти ходи ли при д-р Гайдурков? Той би трябвало да ти е изписал индивидуална програма. Успех!

# 273 17 ноем. 2013, 08:56 ч.

Sofia
Мнения: 29 079

Фифи04,а плодове яде ли...

# 274 17 ноем. 2013, 09:55 ч.

Мнения: 98

Цитат на: Merrida в сб, 16 ное 2013, 23:07

fifi04, ти ходи ли при д-р Гайдурков? Той би трябвало да ти е изписал индивидуална програма. Успех!

Не, не съм ходила. Започнах по общите предписания. На основните хранения ядох зеленчуци/моркови, червено цвекло, чушка/, заедно с сурови бадеми. В интервал от 2 часа ядох плод - ябълка. Явно наистина за мен би трябвало индивидуална програма. Особено снощи много се измъчих и от днес я спрях.

# 275 18 ноем. 2013, 10:19 ч.

Мнения: 45

Аз бих правила и правя разтоварване с този режим на своя глава, само ако нямам заболяване. Разбира се първия път сам ходила на консултация. Също и никога не го препоръчвам на хора, които имат проблеми. По-скоро препоръчвам консултация с доктора.
Можеш да пречетеш "Горещи теми в храненето". Там има отделна глава за Гастрити, колити, язви. Но пак е уточнено да се прави под контрол на лекар.
Ето тук можеш да я дръпнеш.
http://www.spiralata.net/s.php?SearchType=1&find=%C3%E0%E9%E4%F3%F0%EA%EE%E2
Успех!

# 276 18 ноем. 2013, 12:08 ч.

Sofia
Мнения: 29 079

Може ли някакви телефони за връзка с Гайдурков,има ли голяма ,,навалица,, при него....

# 277 18 ноем. 2013, 12:32 ч.

Мнения: 45

0878 633 839, 02 98 99 105. И да, има навалица yes

# 278 18 ноем. 2013, 12:58 ч.

Sofia
Мнения: 29 079

Мерси

И да попитам още...трябва ли да се носят някакви изследвания или той назначава,колко време отделя при преглед/консултация,....цена Thinking

# 279 18 ноем. 2013, 14:47 ч.

Мнения: 1 851

Колко струва една консултация с него? Индивидуална диета? Peace

# 280 18 ноем. 2013, 17:51 ч.

Мнения: 45

Изследвания трябват. Като си записвш час, ще ти кажат какви. После, ако се наложи ти пуска и допълнителни такива. Първа консултация е 100 лв, всяка следваща - 70 лв. Поне до септември беше така, когато съм била последно.

# 281 18 ноем. 2013, 17:54 ч.

Sofia
Мнения: 29 079

Да не се мисли за професор от световна величина,що за цени Twisted Evil

# 282 18 ноем. 2013, 18:10 ч.

Мнения: 45

Doli, като не даваш пари за лекарства... да не говорим за вредата от лекарствата... излиза доста по-евтино и годно за здравето. Но всеки си преценява за какво да си дава парите.