НОВО: Дигитални асистентиВиж

Страхотна диета- режими на доц.д-р Донка Байкова- Тема№ 29

  • 124 226
  • 727
  •   1
Отговори
# 150 14 юли 2012, 10:09 ч.
  • Мнения: 911
Лекувай зъбите мис Каприз, че е много болезнено това състояние, но пък от друга страна не ти се яде. По-добре обаче да си спазваме диети, отколкото да от отслабваме от болести, зъби, нерви и прочие.

# 151 14 юли 2012, 10:18 ч.
  • Мнения: 241
Аз още днес съм на зъболекар няма страшно,пък и днес ми е млечен и ще съм на млекце ,няма какво толкова да дъвча:)

# 152 14 юли 2012, 10:43 ч.
  • Най-накрая на безкрая
  • Мнения: 282
Добро утро и от мен!
И аз днес се поуспах и засега съм пила само кафе.
Иначе ми е белтъчен ден - отивам да купя риба.
Април, браво за добрия резултат.
Аз свалям бавно, но ми се да случва прегреша с филийка черен хляб и може да е от това.
А и нямам много движение.
Но все пак, кантарът върви надолу,

# 153 14 юли 2012, 11:16 ч.
  • Мнения: 241
Днес съм 69,500кг и смята следващото ми мерене да е чак на края на първия режим:)
Взех си 2 кофички кисело мляко ,но незнам още с какво ще ги съчетая .

# 154 14 юли 2012, 14:12 ч.
  • Мнения: 911
Аз пък готвя ориз с домати, тъй като ми е въглехидратен.

# 155 15 юли 2012, 08:49 ч.
  • Мнения: 241
Добро утро момичета Simple Smile
Днес не се сдържах и пак се качих на кантара и показа точно 69кг.Днес ми е шести ден на режима и вече 2,9кг ги няма,почти 3 кг направо идеално Simple Smile
Равносметката,която си давам до тук е да се спазват часовете на хранене особено последния вечерен час,аз вече се стреме да не е по-късно от 18,30ч ,защото и един таратор да хапна по-късно и сутринта грамчетата са си на кантара Simple Smile
Само да отбележа,че не се храня по 5 пъти ,а по 3 ,но редовно Simple Smile
Ние ще заминаваме малко на почивка и няма да влизам толкова редовно,но като имам възможност ще го правя и по никакъв начин няма да прекратявам режима,решена съм да го изкарам до край и да стигна мечтаната цел:) Сутринта мерих едни дънки,които ги вдигам все по-нагоре,в смисъл дупето вече влиза наполовина в тях,дано скоро ги обуя ,че даже и да са ми свободни малко:)

# 156 15 юли 2012, 12:54 ч.
  • Мнения: 0
Освен предложението, което пуснах като нова тема, ще се запиша и тук, за да следя темата.
Почвам диетата от утре и надълго и нашироко ще споделям какво се случва, че аман от тия килограми.  #2gunfire

# 157 15 юли 2012, 13:28 ч.
  • Мнения: 241
Здравей VixXen и добре дошла при нас  Simple Smile пожелавам ти успех  Grinning , а ти колко килограма имаш да сваляш:)

# 158 15 юли 2012, 13:37 ч.
  • Мнения: 0
Здравей, Mis Kapriz!  Simple Smile
Благодаря за посрещането! Имам да свалям 10 килограма. #Cussing out Ще видим как ще ги преборим...  Simple Smile Ти как се справяш? Видях, че си имала проблем със зъб. Дано всичко е минало ок вчера.   bouquet

Последна редакция: нд, 15 юли 2012, 13:44 от VixXen

# 159 15 юли 2012, 13:54 ч.
  • Мнения: 241
Благодаря ти и аз Simple Smile ами справям се вече посвикнах с режима,даже и на една приятелка го предложих,тя сега след раждането има да сваля и каза,че ще го приложи.При мен работи добре,днес ми е шести ден  и съм вече минус 3 кг Simple Smile и продължавам на пред Simple Smile
Сутринта се отплеснах по задачи и не закусвах,а за обяд хапнах пилешко месо и салата от краставици ,това ще е и за вечеря.

# 160 15 юли 2012, 14:06 ч.
  • Мнения: 0
Браво! Стискам палци и днес да мине леко! Утре сутринта ще се включа да споделя стартовите мерки, тегло и да споделя какъв зеленчук съм измислила. Тъкмо ще споделиш как е минал днешният ден.
ПП: Чудя се дали да не включа някакви добавки, но толкова теми изчетох, че вече се обърках...

# 161 15 юли 2012, 14:18 ч.
  • Мнения: 241
Аз съм само на диетата,може да става бавно ,но важното е ,че е здравословно.Като се сетя ,че преди и аз съм пила какви ли не хапчета за отслабване и лошо ми става.Но хранителните добавки са друго нещо,може да си включиш някаква ,но не знам каква  Rolling Eyes

# 162 15 юли 2012, 14:43 ч.
  • Мнения: 911
Добър ден, дами!

Аз съм с повишение след въглехидратния ден, но здраве да е. На обиколки имам усещането, че съм се посъбрала.

# 163 16 юли 2012, 09:14 ч.
  • Мнения: 0
Добро утро!
Първата закуска мина. ooooh! Малоумниците в магазина до нас имат 10 вида мляко и нито един под 2% масленост?!?!?! #Cussing out както и да е. Купих си литър айрян Балкан, сипах в кухненския робот една чаша, и пасирах краставица. Мързеливият ми таратор не се получи според очакваното Laughing но, от мен да мине, изпих го.
Стискам ви палци за един успешен, ползотворен и без прегрешения понеделник!  Hug

# 164 16 юли 2012, 09:21 ч.
  • Мнения: 148
Успешно завърших първият режим и резултатът в крайна сметка си остана - 2 кг. EmbarassedМоля някой ,който е спазвал и втория режим да се включи.Странна ми е тази работа:
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час яйце + зеленчук
Това  един и същ зеленчук  ли е?То докато го изям,трябва другия да започвам newsm78

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

      Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

      Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

      Благодарим Ви!

      Начало