Въртях се до 5.30 ч. и станах - сън не ме лови.
В резултат на 2-3 годишно тотално разбиване на съня, неспане и работа до 3-4-5 часа сутринта, нееднократно превъртане на 1-2-3 денонощия с кратко придремване на дивана за по час-два, съвсем си съсипах съня.
От седмица-десетина дни съвсем не мога да заспя - независимо колко съм спала или недоспала, независимо кога съм си легнала - не мога и не мога да заспя.
Пуля се, прозявам се, сълзи ми текат, но не заспивам.
И като не заспя до към 5.30 - 6 часа, се надигам, защото вече няма за кога да спя.
После цял ден съм като парцал.
Проблемите и лошите мисли ги отхвърлям, ама и с добрите не заспивам, цялата флора и фауна изброих - пак не става, с мъж, без мъж - пак не се заспива. В чудо съм се видяла вече.
Дайте някакви идеи - какво да правя?
Ароматерапия, чайчета, билки, илачи, доФтор?
Към какво да се насоча?
Почивката я изключвам като вариант - знам, че ще помогне, ама ще е чак през лятото, а до тогава?