Разделно хранене 53

  • 52 503
  • 727
  •   1
Отговори
# 15 14 ян. 2013, 13:08 ч.
  • София
  • Мнения: 336
Khaleesi, има много неща, с които можеш да експериментираш и трябва, защото са вкусни Hug.
Примерно пробвала ли си салата от зелен боб - зелен боб от консерва със ситно нарязан лук, 1-2 скилидки чесън, червен пипер и зехтин(носи и на кисело, ако обичаш). Подходящи за сезона са ряпа, червено цвекло, моркови и т.н. Зеле и моркови е класика Crazy. Сменяй картофите с нахут, елда, пълнозърнена паста, червена леща Party. Риба и морски деликатеси Crazy, всякакви скариди, калмари, октоподи(умирам за тях). Зеленчукови супички Flutter.
Днес съм закуска - чай с мед, по-късно 1 мандарина, обяд - пангасиус със зелева салата, с.з. - сурови ядки. Довечера съм на фитнес. Мисля да приключа с варено яйце и салата, ама да видим Joy.
Нерви, и аз обичам хляб, мнооого обичам, ама в нас такова чудо не влиза, освен черен Crazy.
Мен пък зимата ми харесва, лятно дете съм, ама жега не обичам. За май месец обаче си мечтая Crazy. Пък и тогава мисля да открия сезона на пътуванията Whistling.
Дънди, скоро някой ще ти звънне Joy.

# 16 14 ян. 2013, 14:20 ч.
  • Мнения: 4 070
Хепи, в събота идваха кумовете ни да празнуваме Нова година и ми се наложи лекинко да съгреша и сега импровизирам за няколко дни- някакъв микс между РХ и тая диета, не следвам толкова техния ред, просто нагаждам два три дни, според продуктите,които ми останаха, днес съм на тестени, утре ще ям варива, в сряда плодове и от четвъртък подкарвам стриктно тяхната. А и Ния кара в момента шарка и вчера пийнах винце, че да й избиели пъпките уж. Whistling Но 5 дни бях много разделна и стриктна и веднага усетих разлика. Hug

# 17 14 ян. 2013, 16:10 ч.
  • Щастлива мама на 3 слънца
  • Мнения: 2 169
здравейте мили момичета имам един въпрос за кашкавала ,понеже съм бременна и трябва да хапвам и кашкавал и сирене се чудя къде да ги вкарам и как .До сега съм ги правила на сандвич ,търсих за кашкавала информация ,но не открих .Много ще съм ви благодарна и за овесените трици да попитам как мога да ги ям с какво да ги съчетавам сега слагах кисело мляко или прясно ,но виждам ,че не може .Благодаря много

# 18 14 ян. 2013, 17:57 ч.
  • Мнения: 468
happysmile боба ще го пробвам, макар, че не обичам суров лук... това с необичането ми е малко тегаво, защото не обичам и риба... и зеле Grinning За това ми куца малко разнообразието...

# 19 15 ян. 2013, 00:00 ч.
  • Мнения: 2 999
Цитат на: *АДРЕНАЛИНКА* в пн, 14 яну 2013, 16:10
здравейте мили момичета имам един въпрос за кашкавала ,понеже съм бременна и трябва да хапвам и кашкавал и сирене се чудя къде да ги вкарам и как .До сега съм ги правила на сандвич ,търсих за кашкавала информация ,но не открих .Много ще съм ви благодарна и за овесените трици да попитам как мога да ги ям с какво да ги съчетавам сега слагах кисело мляко или прясно ,но виждам ,че не може .Благодаря много

Адреналинка,
Здравей и добре дошла!
Кашкавала, ако е с високо съдържание на мазнини на етикета го причисляваш към мазнини, т.е. с хляб и останалите въглехидрати, но също така и с протеини и зеленчуци. Имай предвид, че е концентрирана храна, така че не прекалявай с него.
Сиренето е към протеините, така че само със зеленчуци. Имай предвид, че е добре докато си бременна, ако ядеш сирене със зеленцучи е добре най-накрая да добавиш филия препечен хляб, за да нямаш проблем с  двете 00 и освен това е по-добре за стомаха и изхода  Joy Не според принципите на РХ, но лекарите го препоръчват, за да се избегнат киселините по време на бременност, тъй като сиренето и месото са концентрирана храна.
По отношение на овесените трици, накисвай ги с топла вода и сушени плодове или както аз ги хапвам с био овесено мляко+ сушени плодове.
Успех и леко бременеене   bouquet

Последна редакция: вт, 15 яну 2013, 00:06 от Dundy Sladurska

# 20 15 ян. 2013, 08:05 ч.
  • Мнения: 5 138
Дороооо ютроооо
викам да се разпиша докато не съм се стопила докрай  Joy Joy
топя се аз топяяяяя, якето пръщеше, а сега едно готинко свободничко еееееехххх кееееф
зумбата ми вае телцето, даже торбалан се топи не мога да повярвам  Whistling май и аз ще се видя без корем от 2006г. такова чудо при мен не се е случвало  Tired
2013г. за мен ще е годината на нова манекенска визия, ще играя с ергените волейбол на плажа хахаххаа

Днес леща гореща, снощи прекалих с едни яйчица ама за другия път ще знам само двенки и беж да ме няма.
Хубааав дееееен  Hug

Откъде да си взема батерия за кантара, че милия възкачам го повече от мъжа и той сдаде багажа, ся тормозя метъра  Mr. Green

# 21 15 ян. 2013, 09:30 ч.
  • София
  • Мнения: 336
Добро утро  bouquet.

Не пипайте лалетата, те са за Мимче Joy Mr. Green Heart Eyes.
Мимче, честит рожден ден  bouquet. Безкрайно много щастие и любов ти желая  bouquet.
Нерви, много  ме кефиш напоследък Hug Heart Eyes! Ей на това се вика позитивно мислене, с младежите ще джиткаш, а Joy.
Адреналинка, познавам те от темата на Дюкан Hug. Леко бременеене Hug.
Khaleesi - сложна си ми ти Joy. Сигурна съм, че ще намериш неща, които обичаш bowuu.
Вчера завърших с половин салата айсберг и половин свинска пържола, та се водя разделна цял ден Joy.
За днес закуска - 2 ч.л. заквасена сметана и половин шепа бадеми. Натам ще го видим Joy.
Хубав ден  bouquet.

# 22 15 ян. 2013, 14:26 ч.
  • Щастлива мама на 3 слънца
  • Мнения: 2 169
Dundy Sladurska    мерси мила хапванх днес за обяд салата пълнозърнес хляб и кашкавал ,довечера съм на пиле и салата ,а междинните хранения 1 кисело мляко + 1 плод ,така добре ли е ?
happysmile здравей и аз те помня мила страхотен аватар Simple Smile)))

# 23 15 ян. 2013, 14:39 ч.
  • София
  • Мнения: 336
АДРЕНАЛИНКА - добро ти е менюто Peace.

# 24 15 ян. 2013, 15:00 ч.
  • Мнения: 1
Мимче, честит рожден ден и от мен!Бъди здрава и много щастлива!  bouquet

# 25 15 ян. 2013, 16:49 ч.
  • Щастлива мама на 3 слънца
  • Мнения: 2 169
момичета сега като прегладнея може ли да хапва кисело мляко ,прясно мляко + плод ( обядвах в 14 ч , ще вечерям в 20 ч ) и сутринта може ли да пия кафе със растителна сметанка .Последен въпрос може ли да смесвам н.п. картофи с ориз и царевичка или всичко отделно със салатка. Шоколада мога ли да смесвам с тестено .
мерси много

Последна редакция: вт, 15 яну 2013, 17:15 от *АДРЕНАЛИНКА*

# 26 15 ян. 2013, 17:07 ч.
  • Мнения: 2 724
Момичета, хайде по едно морално рамо  http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=697939.0
Ще пиша утре, че сега нямам време Hug.
АДРЕНАЛИНКА*, кисело мляко с плод-да, прясно- не. Не разбрах защо млякото искаш да го смесваш със сметана, може би си имала предвид кафето - принципно самото кафе не се препоръчва, но ако не можеш да се лишиш, няма да попречи една лъжичка сметана.
Картофи с ориз, царевица и други въглехидрати не е препоръчително, но.... може.
Шоколадът - задължително отделно. Peace

Последна редакция: вт, 15 яну 2013, 17:12 от aleks

# 27 15 ян. 2013, 17:17 ч.
  • Щастлива мама на 3 слънца
  • Мнения: 2 169
Цитат на: aleks в вт, 15 яну 2013, 17:07
Момичета, хайде по едно морално рамо  http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=697939.0
Ще пиша утре, че сега нямам време Hug.
АДРЕНАЛИНКА*, кисело мляко с плод-да, прясно- не. Не разбрах защо млякото искаш да го смесваш със сметана, може би си имала предвид кафето - принципно самото кафе не се препоръчва, но ако не можеш да се лишиш, няма да попречи една лъжичка сметана.
Картофи с ориз, царевица и други въглехидрати не е препоръчително, но.... може.
Шоколадът - задължително отделно. Peace

мерси много ,да кафенце мислех да пиша.

я адките мога ли да ги смесвам със захар

Последна редакция: вт, 15 яну 2013, 20:11 от *АДРЕНАЛИНКА*

# 28 15 ян. 2013, 22:58 ч.
  • София
  • Мнения: 336
Адреналинка, избягвай тестеното, трудно смилаемо е(това с многото набухватели и консерванти, бяло и меко). Препичай си хляб, по - възможност пълнозърнест, слагай отгоре зехтин и подправки и готово Peace.  Peace. Избягвай тестени закуски, козунаци, особено купени.
Опитай се да се лишиш от всякакви сладки неща, особено в опаковки Naughty. Ако ти се прияде - по - сладки плодове, сушени плодове също, хубав шоколад.
Как така захар с ядки newsm78, това вкусът на бременните е луда работа Joy Hug. Ядките - сурови, по една шепа, комбинирай с кисели плодове.
Повече плодове, зеленчуци(ако не ти понасят сурови - задушавай или на скара), зелении, качествени храни, най - добре домашно приготвени, дълги разходки и спокойствие Peace.

# 29 16 ян. 2013, 01:46 ч.
  • Мнения: 468
3 дена съм почивка и 3 дена съм тотално неразделна... ама аз така си карам Simple Smile На работа и единичните оффове разделна, двойните си разпускам душицата Simple Smile Пък и мама донесе цял гювеч капама... как да откаже човек, на нещо, което се яде 2-3 пъти годишно Simple Smile))

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата