iHerb- Най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 45-та тема

  • 55 787
  • 748
  •   1
Отговори
# 60
  • София
  • Мнения: 38 427
Тамън тях заглеждам  Crazy
Макси хеър колко време трябва да се пият, за да се види ефекта?

Около 30 дни поне
Когато има косопад - косъмът пада, но е умрял доста преди това / около 20 дни/
Които косми са вече мъртви ще си паднат, докато приемаш добавката,  а тя ще повлияе фазата анаген   - в резултат ще се активира растежа и косата ще се сгъсти.
Добавките действат бавно и е нужно търпение.
Може да приемаш и Протеини - те също влияят много добре на косата / на кожата също/



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

Последна редакция: вт, 02 юли 2013, 17:12 от denis_d

# 61
  • Варна
  • Мнения: 1 888
Айде сега препоръчай и протеини, че мен хич ме няма в тези неща ... да не объркам нещо Simple Smile

# 62
  • София
  • Мнения: 38 427
Айде сега препоръчай и протеини, че мен хич ме няма в тези неща ... да не объркам нещо Simple Smile

От сайта - този: http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Co … -2-lb-909-g/27495   има и др. аромати  - заместваш 1 хранене, ако тренираш може да приемаш и повече

Този шейк за коса също е много хубав: http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Ultra-Hair-Thick-Shake-French … a-1-lb-454-g/7493  - в момента не е наличен

От БГпротеин - на Синтракс - Нектар или Нектар суит




iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

# 63
  • София
  • Мнения: 730
Добър вечер!
Имам нужда от  Shark Cartilage и витамин Д. Виждам има много , но не знам кои е по добрият вариант.
Благодарна съм за всичко което пишете и споделяте в темите!
Надявам се да има от вас запознат и да ми препоръча подобрите!
Благодаря!  bouquet  bouquet  bouquet

# 64
  • в света на неограничените измерения
  • Мнения: 261
"Подаръкът" задължително трябва да си го вземеш Simple Smile - дори само заради него си заслужава да се пусне поръчка

 И аз така реших и пуснах три поръчки /от трите ми акаунта /.
Поне се запасих освен с Q 10 и с много балсами за тяло, така необходими за летния сезон.

Денис, с голямо закъснение, благодаря за новата тема и за компетентните ти съвети. Hug

# 65
  • au bout du monde
  • Мнения: 5 433
Адреса на bill to има ли значение? Сега видях че вместо да променя шипинг адреса съм сменила  bill to ooooh!

# 66
  • Мнения: 4 202
Eдин бърз въпрос за митницата  Praynig

Задължително ли е да се носи ЛК на упълномощителя или може само с попълнени данни на пълномощното?

# 67
  • София
  • Мнения: 38 427
La Libellule 

За билинг адреса - трябва да е на картодържателя -  който си попълнила при издаване на картата, с която плащаш



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

# 68
  • au bout du monde
  • Мнения: 5 433
La Libellule 

За билинг адреса - трябва да е на картодържателя -  който си попълнила при издаване на картата, с която плащаш

Ще мога да го променя чак утре, че нета ми е като охлюв. Проблем ли ще се получи с поръчката?

# 69
  • София
  • Мнения: 38 427
La Libellule 

За билинг адреса - трябва да е на картодържателя -  който си попълнила при издаване на картата, с която плащаш

Ще мога да го променя чак утре, че нета ми е като охлюв. Проблем ли ще се получи с поръчката?


Може да не ти мине поръчката, плащането  - да възникне съмнение че е злоупотреба с чужда карта, защото Билинг адресът е адресът, на който е ригистрирано платежното средство -картата





iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

# 70
  • au bout du monde
  • Мнения: 5 433
Оправих го. Ще видим къде ще го получа.

# 71
  • София
  • Мнения: 38 427
Добър вечер!
Имам нужда от  Shark Cartilage и витамин Д. Виждам има много , но не знам кои е по добрият вариант.
Благодарна съм за всичко което пишете и споделяте в темите!
Надявам се да има от вас запознат и да ми препоръча подобрите!
Благодаря!  bouquet  bouquet  bouquet


Напр. това:
http://www.iherb.com/Now-Foods-100-Pure-Shark-Cartilage-750-mg-300-Capsules/797

вит.Д3 / не си посочила колко МЕ ти трябва/
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-1000-IU-360-Softgels/46346
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Vitamin-D3-2000-IU-360-Soft-Gels/8743




iHerb®  Код  при  Първа поръчка:        YUL919

# 72
  • София
  • Мнения: 38 427
Ходя на фитнес от няколко месеца. Може ли да ми предложите нещо за изчистване на мазнините- ръцете ми отдолу са като желе. Правя много упражнения, но ми се струва, че ми трябва и друга помощ.

Мазнини - общо от тялото се чистят с:
- диета - отрицателен калориен прием
- аеробна тренировна
- фетбърнъри / но само с фетбърнъри - не става/
Мазнините  - на определени места се чистят със силови упражнения - в  случая за бицепс, трицепс, рамо.
За да действа едно упражнение на даден мускул е нужно да се изпълни правилно, с определена тежест, като се спазват определен брой серии и повторения. Сложно е  
Това, че ходиш на фитнес и правиш упражнения, не означава, че  правиш точно каквото трябва - не искам да те засегна, казвам го от опит - тренирам от дълги години и все още има много неща, които не правя правилно.  Държа при всяка тренировка да има до мен някой, който ме наблюдава как изпълнявам упражненията, брои повторенията и ми подвиква  Simple Smile   - " отваряй повече , не клати ръката, прибери лактите,... бавно пускай,... изгърбваш се,... не махай... и т.н./  
След всяка тренировка трябва да имаш мускулна треска на мускулите, които си тренирала - в противен случай нищо не си свършила. Има мускули, които започват да болят веднага - напр. рамена, но други след 1-2 дни. Ако успееш да постигнеш това - мускула топи мазнината, която е около него  

ПП. При чистенето на мазнини си има строго определени диети / хранителни режими/ – 1500 ккал от пица, торти, кавърми и т.н. , не е същото като 1500 ккал от печено чисто филе от пиле/риба + сварен кафяв ориз и салата броколи


ППП. Ето едно предложение
http://www.iherb.com/Nutrex-Research-Labs-Lipo-6-Hers-Multi-Phas … se-Capsules/41048
За аеробна:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sports-L-Carnitine-Liquid-Triple- … fl-oz-473-ml/8343   по 2-3 гр. 30-40 мин преди тренировка
заедно с това:
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Inositol-Powder-8-oz-227-g/126  - 2 гр.
и това:
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Chromium-GTF-200-mcg-100-Capsules/227




iHerb®  Код  при  Първа поръчка:        YUL919

# 73
# 74
  • София
  • Мнения: 38 427

И трите стават
Най-добро кач-во е РМасло на Carlson Labs
За дозите:
Carlson Labs - 1 капс. 600мг. Омега 3
Madre Labs   - 1 капс. 340мг  Омега 3
Now Foods    - 1 капс. 300мг  Омега 3

Средна, оптимална доза Омега 3 за възрастни е 1500мг/дн




iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

Общи условия

Активация на акаунт