- Публикувана: 13 окт. 2013, 20:12 ч.
- Последно мнение: 16 ян. 2014, 11:33 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 7
Днес цял ден ми се пуши ... 
Стегни се, това е някакво чувство на скука...пушенето не е работа...
Скрит текст:
то е от скука, от зависимост, нямам нужда от него,вие също, просто не искам и да го мисля, имам нужда от други по-хубави неща...,вие също...
Тъпча се цял ден с храна,за да не мисля за цигарите.. Сега си спомням една колежка,която беше отказала цигарите ми обяснява,че към 4 месец е имала такъв период ,в който зверски й се пушело
Няма да се пречупя,но ме е яд,че ми създава сега дискомфорт...Трябва да превъзмогнеш дискомфорта, а не да търсиш утеха в цигарите, не в тях е утехата,нали...
Ще успееш,толкова време...
Мишел, има такива моменти. Аз ги имах до към 6тия месец. Точно в 4тия имах криза, после май в 6тия. Държеше ме няколко дни. Дори тук се оплаквах, обаче ми казаха, че не съм единствена, че е период и ще мине. Настина мина и когато наближиш годината изобщо дори няма да можеш да се сетиш за днешния ден и как си се чувствала тогава. Всичко изледнява, а цигарите ти стават някак далечни.
Ако удържиш фронта, ще мине. Аз няколко дни се борех и накрая изпуших 2-3 цигари на сън и всичко отмина. Мозъка, той е виновен, и му трябва време да се откаже...
Ако удържиш фронта, ще мине. Аз няколко дни се борех и накрая изпуших 2-3 цигари на сън и всичко отмина. Мозъка, той е виновен, и му трябва време да се откаже...
Здравейте, дами! От години се ползвам от форума, но тази тема ме накара най-после да се регистрирам...с надежда за опора. Спирам цигарите за втори път-миналата година за 6 месеца, с помощта на книгата "Не пуша вече". Цяло лято димих страшно и сега пак пробвам, някак на майтап, но вече 12 дни не пуша и МНОГО ми се иска наистина да успея! По-лесно ми е от първия път, но не се хваля пред никого, защото очаквам и провал, опитвам се да се поуча от грешките си- едната е, че с времето гадните спомени избледняват, остават хубавите-сладките цигарки. Втората,че в един момент вече не съм нащрек, позволявам си една, на другия ден не ми се пуши, значи всичко е ок.....и т.н. знаете си, т.е. НИКОГА не бива да паля. И така, вече си купих едно парфюмче с първите спестени пари, опитвам се да се наслаждавам на уханията, да прегръщам мъжа си и децата без страх, че им воня на цигари и да се чувствам СВОБОДНА....Проблемът ми е, че започвам постепенно пак да крещя, аз затова се и страхувах от втори опит. Докато не пушех, много виках по децата, въпреки че те са склонни да ме изтърпят,всеки малък проблем го приемах много сериозно. Като пропуших пак, се успокоих, има ли проблем, излизам си на терасата, паля си и не ми дреме. И така, страхувам се, страхувам се, че пак ще се превърна в отвратителна вещица, която вика за щяло и нещяло! Искам да не пуша, искам да се владея, да съм добра и търпелива, но това е трудно, искам да вярвам, че не е невъзможно. Поздрави!!!
Дано с времето всичко да отмине.Трябва да гледаме позитивно с цигарите само се залъгваме,че се успокояваме което всъщност е пълна илюзия.Желая ти успех 
дамскосърце, дишай дълбоко. Така, както си вдишвала и издишвала дима, така прави и когато си ядосана или имаш някакъв проблем. Освен това се уморявай повече физически - със спорт или по някакъв начин 
Успяла си вече
Здравейте,цяла сутрин се опитвам да си сложа от лентичките които отчитат броя цигари и пари,но не ми се получава.Генерирам данните ,копирам първия линк и го пействам в подписа,но не ми се получава 
Моля за помощ
Моля за помощ
Успяла си вече
Реших да пробвам за последен път,като сложа цяло число на цената на цигарите и се получи .
Сега по темата,пуша от 21 години и съм се пробвала да ги отказвам повече от 10 пъти,най-дългия ми период без цигари е 1 месец ,дано този път успея
. Пробвала съм с табекс,никотинови дъвки,ходих на терапията та Алън Кар,четох и книгата.Проблема ми е ,че не мога преодолея никотиновия глад,когато той настъпи и забравям всичко и си казвам следващия път ще успея 
Сега по темата,пуша от 21 години и съм се пробвала да ги отказвам повече от 10 пъти,най-дългия ми период без цигари е 1 месец ,дано този път успея
. Пробвала съм с табекс,никотинови дъвки,ходих на терапията та Алън Кар,четох и книгата.Проблема ми е ,че не мога преодолея никотиновия глад,когато той настъпи и забравям всичко и си казвам следващия път ще успея 
.