Публикувана: 3 ноем. 2013, 16:09 ч.
Последно мнение: 9 март 2022, 19:48 ч.

Безвъглехидратна диета

1 786
5
1

3 ноем. 2013, 16:09 ч.

Мнения: 1

Здравейте, нова съм тук и почти нищо не ми е ясно.
Имам едно питане...
Някой от вас правил ли е Безвъглехидратна диета и имало ли е резултат?
Вече 11 ден я спазвам стриктно, но уви, не мърдам на долу и почвам да се притеснявам.
В тази диета е позволено да се яде само месо, яйца и зеленчуци.Поняко ги смесвам хапвам салата с яйца и пиле, а не знам дали е правилно?
Надявам се да прочета вашето мнение.

# 1 3 ноем. 2013, 18:42 ч.

Мнения: 6 346

Зеленчуците са въглехидрати, така че това е нисковъглехидратно хранене, а не безвъглехидратно Wink

Това, че за 11 дни стриктно спазване, нямаш свалени килограми може да бъде съвсем нормално. Може просто да ти е нужно повече време. Например ако в момента си с нормално тегло и имаш да сваляш 2-3 кг, не може да очакваш да стане бързо. Няма начин просто.

Освен това колко ядеш? Ако ядеш съвсем малко или много нискомазнинно, организмът няма да си даде лесно сланинките. Трябва да се яде нормално количество храна и достатъчно мазнини.

Няма проблеми да смесваш яйца и месо.

# 2 5 фев. 2022, 17:47 ч.

Мнения: 1

Преди години се наложи да пия хапчета от които качих много бях 160 см 75 кл. Точно като табуретка , пробвах всичко но не помагаше единствено тази диета ме спаси . След 15 дена стриктно пазене и ядене на всякакви зеленчуци по много без сол и олио почнаха резултатите . За месец 8 килограма ги нямаше. Но бях стриктна ядях яйца , кисели краставички салати от всичко , скоро пак я почвам .никога повече не напълнях толкова и не съм пазила диети . няма йо йо ефект.

# 3 6 фев. 2022, 21:14 ч.

Пловдив
Мнения: 14 064

Безвъглехидратна тема:

https://www.bg-mamma.com/?topic=1028495.705

Нисковъглехидратна тема:

https://www.bg-mamma.com/?topic=1401681

# 4 6 март 2022, 13:53 ч.

Мнения: 17

Аз съм сега на диета японско чудо, има ефект. Някой да я е правил и мнение ако може!

# 5 9 март 2022, 19:48 ч.

Пловдив
Мнения: 14 064

Цитат на: Тихомира Русева 625984 в нд, 06 мар 2022, 13:53

Аз съм сега на диета японско чудо, има ефект. Някой да я е правил и мнение ако може!

https://www.bg-mamma.com/?topic=982977

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

Ендосфера по време на бременност

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

"Системата - 60" - тема 54

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: