Публикувана: 24 ян. 2014, 12:18 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2015, 22:15 ч.

Монодиета - част 9

88 733
752
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите от диетите, които хората споделят в темата?
Кои са някои от предложените диети и какви са техните характеристики?
Какви са някои здравословни рецепти за десерти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите от диетите, които хората споделят в темата?
  
  Участниците споделят различни резултати от диетите. Например, някои хора са загубили 3 кг за 3 дни, докато други са загубили 1,5 кг за 4 дни. Освен това има и тези, които споделят своя опит с моно диети като Димковата диета, която се състои от различни храни за всеки от осемте дни.
- Кои са някои от предложените диети и какви са техните характеристики?
  
  В темата се обсъждат различни диети, като монодиетите, които включват диета на Димков с разнообразие от храни за всеки ден. Освен това участниците споделят опит със суровоядство, което включва консумация на плодове, зеленчуци, ядки и други здравословни храни.
- Какви са някои здравословни рецепти за десерти?
  
  Участниците споделят рецепти за здравословни десерти, които включват различни съставки като дюли, ябълки, ананас, сушени плодове, ядки, тахан, мед и кокосови стърготини. Тези десерти се описват като импровизирани и са създадени с цел да бъдат здравословни и подходящи за консумация по време на диета.
- Какви са някои от предложените методи за отслабване?
- Какво представлява суровоядството, което се споменава в дискусията?

# 480 21 ян. 2015, 14:21 ч.

Мнения: 4 457

Привет Ви! Hug

TheOneS,хайде идвай!Как ти се отразява "Японското чудо"?
Herzen,каква нова схема замисли?
ГРИП, Hug

Аз свърших антибиотика,но ми е отвратително болезнено на стомаха. Sad

# 481 21 ян. 2015, 19:52 ч.

Мнения: 422

ГРИП , Herzen, sun sea Благодаря ви за топлото посрещане момичета. Hug

sun sea Много добре ми се отразява, на мен това ми е 3-та седмица на "Японското" (ще я правя 4 седмици). Знам, че не е никак здравословно и т.н. но се чувствам добре на него, не чувствам глад изобщо, аз попринцип съм много издръжлива на НЕядене Laughing

По никакъв начин не ми пречи Grinning

Днес ми беше 7-ми ден (от 3-тата седмица на Японската) и мина добре. Още 7 дни и съм във вашите редици момичета. Нямам търпение вече Praynig

Успешно, монодиетуване и без прегрешения, че ви следя да знаете!!! Laughing

# 482 21 ян. 2015, 22:13 ч.

Мнения: 8 382

кажи сега колко свали ти от чудото newsm53

по-нездравословно е да си дебел, отколкото да си на диета Crossing Arms

# 483 21 ян. 2015, 22:26 ч.

Мнения: 4 457

Зачетох се и аз в чудото.Преди време я бях чела,че нормализира хормоните,но никога не съм била на нея.
Мда,сподели резултати за стимул.
Грип,липсваш днес!

# 484 22 ян. 2015, 10:02 ч.

Мнения: 8 382

добро утро Flutter

днес протеинов шейк с прясно мляко

# 485 22 ян. 2015, 10:07 ч.

Мнения: 422

Здраввейтее.. Hug

Започнах "Чудото" 88.000кг, при ръст 175см. След 1-вата седмица бях -6кг, а след 2-рата -3кг, така че за 2 седмици общо свалих 9кг. Оттогава не съм се теглила Laughing

След тази седмица (4-та) ще се претегля и ще ви кажа крайният резултат от цяяял месец Японстване Laughing

sun sea За хормоните не знам, но лично аз, когато я правя тази диетка, косата ми започва да расте като пощуряла, ноктите ми също много заздравяват. Четох в нета, че това се дължи на голямото количество протеини (80% от здравината на косата, кожата и ноктите се дължало на тях).
Та, това е от мен засега.

Леко диетуване мономацки Hug

# 486 22 ян. 2015, 13:42 ч.

Мнения: 4 457

Здравейте! Hug

Herzen ,какво слагаш в шейка?Хайде от понеделник на японската,за да се затъжим за моното.Поне седмичка. Praynig

TheOneS ,страхотен резултат!Браво!Не ти ли омръзва толкова време?За първи път ли я правиш или имаш опит с нея?
Грип,къде зачезна с млякото?
Хубав и спорен ден! Hug

# 487 22 ян. 2015, 13:49 ч.

Мнения: 8 382

химия, какво да слагам Flutter

съгласна за чудото Hug

# 488 22 ян. 2015, 13:56 ч.

Мнения: 4 457

А дано си доволна от химията.
Ти правила ли си някога чудото?Аз не разбрах количествата на салатите и месото.И каква трябва да е салатата?

# 489 22 ян. 2015, 14:11 ч.

Мнения: 8 382

за абитуриентският бал Joy

знам този вариант:

1-ви ден
Закуска: 1 чаша кафе + парче сухар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: 100 гр.шунка, салата полята със сок от лимон (прясно селе е подходящо), 200 гр.кисело мляко

2-ри ден
Закуска: 1 чаша кафе + парче сухар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: 100 гр.шунка, салата полята със сок от лимон (прясно селе е подходящо), 200 гр.кисело мляко

3-ти ден
Закуска: 1 чаша кафе
Обяд: х 250 гр.зеленчуци и плодове в суров вид (2 моркова + ½ краставица + 2 средно големи ябълки)
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца + 100 гр.шунка + салата полята със сок от лимон

4-ти ден
Закуска: 1 чаша кафе
Обяд: 2 твърдо сварени яйца + 200 гр.сок от прясно изцедени моркови
Вечеря: 100 гр. Месо без тлъстини на скара + салата

5-ти ден
Закуска: 1 чаша кафе + 250 гр.настърган морков полят с лимон
Обяд: Печена риба + 1 суров домат
Вечеря: не се яде

6-ти ден
Закуска: 1 чаша кафе
Обяд: 1 порция печено пиле + салата
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца + 250 гр.настъргани моркови поляти с лимон

7-ми ден
Закуска: 1 чаша кафе
Обяд: 100 гр.печено на скара месо + 250 гр.пресни плодове
Вечеря: може да се яде всичко, но организма вече е свикнал и не чувства неутолим глад

# 490 22 ян. 2015, 14:18 ч.

Мнения: 4 457

и тази ли ще правиш?

# 491 22 ян. 2015, 22:51 ч.

Мнения: 422

Здравейте, момичета Hug

Как сте? Как върви диетуването?
При мен днес е 1-ви ден от 4-та седмица на японската и мина добре. Вече броя дните и часовете до края й и се мятам във вашите редички newsm44

sun sea Ами честно казано ми омръзва, но като знам, че има резултат и стоя и си трая Laughing

Красотата изисква жертви Peace

Иначе не правя диетката за първи път - миналото лято също я направих за 3 седмици и пак имах страхотни резултати! Peace

За след "Чудото", съм си избрала следната монодиета:
МОНОДИЕТА
1 Месец (повтаря се 2 пъти)
1 ден – айран
2 ден - варени картофи
3 ден – ябълки
4 ден – риба
5 ден – ~~домати~~ краставици, зелени чушки
6 ден - варени яйца
7 ден – сухари
8 ден - обезсолено сирене
9 ден - зелева салата
10 ден – извара
11 ден – ~~тиква~~ ябълки/круши
12 ден – пилешко
13 ден - кис. мляко
14 ден – кашкавал
15 ден – ~~чай~~ Фреш Грейпфрут
16 ден - телешки колбас

Намерих диетката, някъде в предишните ви темички, дори видях, че момичетата, които са я спазвали са писали за резултати от -10/-15кг. Shocked