Публикувана: 15 фев. 2014, 18:14 ч.
Последно мнение: 1 май 2014, 12:19 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

47 633
770
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са различните диети, които хората обсъждат във форума?
Какви са някои ефективни стратегии за подпомагане на загубата на тегло?
Какви са някои от проблемите, които хората срещат по време на загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са различните диети, които хората обсъждат във форума?
  
  Във форума се обсъждат няколко различни диети, които хората използват за отслабване. Тези включват плодова диета, 90-дневна диета, режим на Румяна Илиева, пост и комбинация от плодова диета и зелева супа. Всеки от тези планове има своите специфични правила и цели, като някои се фокусират върху консумацията на определени видове храни, докато други се основават на гладуване.
- Какви са някои ефективни стратегии за подпомагане на загубата на тегло?
  
  Хората използват различни стратегии за отслабване, като например редовна консумация на плодове, пиене на чай, упражнения като коремни преси и ходене и спазване на стриктни диетични планове. Някои също използват методи за контрол на кръвната захар и кръвното налягане, като пиене на вода или консумиране на специфични храни, които помагат за поддържане на тези показатели в нормални граници.
- Какви са някои от проблемите, които хората срещат по време на загуба на тегло?
  
  По време на загуба на тегло хората могат да се сблъскат с различни предизвикателства, като затруднено храносмилане, проблеми със съня, промени в нивата на кръвната захар и кръвното налягане и трудности при отслабването поради фактори като липса на упражнения или консумация на определени храни.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
- Какви са някои популярни методи, които хората използват за отслабване?

# 540 23 март 2014, 17:16 ч.

Sofia
Мнения: 31 038

ако е домашен ябълковия оцет,може...но най-добре е да се овкусява с лимонов сок

хималайската сол и на мен ми действа зле,но я ползвам,з-то е с по-ниско съдържание на йод

относно задържането на вода вече няколко пъти тук препоръчвам един препарат от който съм много доволна и ползвам повече от 2 год.,билков и не дехидратира така,както хапчетата...

# 541 23 март 2014, 17:25 ч.

София
Мнения: 5 785

Доли, нещо съм го пропуснала този препарат. Моля те, кажи пак кой е. На мен задържането на вода ми е най-големия проблем. Относно хималайската сол - на мен ми е ужасно вкусна и някак по-солена, та забелязвам, че от нея използвам по-малко. Но като прекаля си задържам вода точно както при която и да било друга сол.
Момичета, отчитате страхотни резултати Hug

, много ви се радвам.
Хайде да идва по-бързо май месец, нямам търпение за черешово плодуване.

# 542 23 март 2014, 17:28 ч.

Sofia
Мнения: 31 038

Скрит текст:

http://www.marvi.bg/liquid-off-likuid-of-za-detoxikaciq-otslabva … -250-ml-3171.html

# 543 23 март 2014, 17:29 ч.

Мнения: 1 187

Днес ми е много труден ден.., сутринта си мислих, че съм герой... колко добре преминавам през захранването, но уви... от 11:00 до сега само се чудя какво да правя за да не ям.

Как се справих до тук - вода, разходки и мисълта за един сланинест пояс (дънките, които не можех да обуя, влязох в тях или по-скоро излязох от тях Mr. Green

), който не искам да нося със себе си.

Проблемът не е в храната и в глада, а в невъзможността ми да се справям с елементарни предизвикателства. Днес си останах у дома за да работя - утре в 8:00 ако предам работата си, би било чудесно, но уви... не работя, защото щом седна на едно място не мога да спра да мисля за храна.

До тук всичко е в норма, с изключение на това, че вече си изядох вечерята... утре добавям хляб (да видя как ще устоя - пристрастена съм към всичко тестено). От тук на татък няма да се захранвам точно по правилата на Лидия Ковачева.

Скрит текст:

Пиша го тук само ако някой се интересува.
На 13 годишна възраст започнах да се храня по книгата на Ковачева - заедно с майка ми, само за едно нещо съжалявам от тогава и това е, че премахнах закуската. Открих я отново преди години със "Система минус 60" и този начин на хранене ми се отрази чудесно, с изключение на това, че смъквах твърде бързо.

Та... пак ще ям същото количество и същите съставки, както препоръчва Лидия Ковачева, но ще разпределя храната така, че да закусвам не само ябълка Peace

# 544 23 март 2014, 17:37 ч.

София
Мнения: 5 785

Много съм отвеяна. Въобще забравих, че преди няколко дни ти писа за този препарат. На мен ми го донесоха преди 2 дни и пия оттогава. Hug

# 545 23 март 2014, 17:44 ч.

Sofia
Мнения: 31 038

изпиваш ли 1 1/2л.?
забелязваш ли ефекта?

# 546 23 март 2014, 18:36 ч.

София
Мнения: 5 785

Цитат на: Doli в нд, 23 мар 2014, 17:44

изпиваш ли 1 1/2л.?
забелязваш ли ефекта?

Да, разтварям го във вода. За ефекта още не смея да кажа нищо, защото имаше много силен първия ден, втория нещо не е като първия, днес пак съм много доволна. Абе според мен поне 10 дни трябва да минат, за да си направи човек реална преценка.

# 547 24 март 2014, 06:58 ч.

На брега на реката
Мнения: 9 075

Добро утро момичета. Днес ден 14-ти /- 500гр/, общо 8,3 кг - доволна съм. Вчера ми беше доста труден ден, може би, защото съм в МЦ - цял ден ми прималяваше и мислех, че няма да устоя и ще започна захранването , ноооооооо успях. Спасиха ме чайчетата с мед. Дано днес е по различно, че вчера беше ужас. Дали е заради МЦ или броя дни?
Успех на всички.
bye

# 548 24 март 2014, 08:11 ч.

Мнения: 17

Добро утро и от мен , днес 8 ден - 0.100 .

tzvety26 ако не ме бърка паметта в една предишна тема, стана на въпрос за зеленчувия бульон след 10-тия ден . Ако пак кавзвам не се бъркам , какво точно му слагате .

# 549 24 март 2014, 08:29 ч.

Sofia
Мнения: 31 038

Бульонът се приготвя се от морков,картоф,целина,магданоз,копър...
ситно нарязани,след като се сварят се прецежда и само бульона се пие в 16ч.вместо чай,овкусява се само с лимонов сок
Приема се от 10-ия ден на плодуване до 20-ия,т.е. до започване на захранване

# 550 24 март 2014, 09:09 ч.

Мнения: 629

Ето ме и мен! Ден 3 от захранването. Стартирах с 53.8 сега съм 50 кг, доволна съм, но за съжаление хроничната алергия, която целя да излекувам се появи наново Simple Smile

. Сега хапвам салатки, вчера си направих копривена супа със зелен лук, днес пак :0)

# 551 24 март 2014, 09:24 ч.

Мнения: 0

Цитат на: SoFarSoGood в пн, 24 мар 2014, 09:09

. Сега хапвам салатки, вчера си направих копривена супа със зелен лук, днес пак :0)

Здравейте на всички!
И аз реших да се присъединя към общността и да направя 7/1- дни на плодове и чай, защото напоследък физически, а и прихически изнемогвам. Очевидната причина, която идентифицирах е неправилното ми хранене, застоялият начин на живот и мързела въобще.... Та с цел да смъкна няколко кила, като хем се пречиствам и хем си връщам енергията се спрях на този метод и се регистрирах при вас! bouquet

А конкретно към SoFarSoGood имам въпрос, защотот изглежда е на същите килограми... Колко дни гладува и как беше? Резултата видим ли е в огледалото или само на кантара?

# 552 24 март 2014, 09:32 ч.

Мнения: 1 706

Днес втори ден от захранването - 200гр. Отчитам положителното от вкючването на моркови- сутринта посетих 00, нещо което през последните дни се случваше само с лаксена.

Днес менюто е
8ч зелен чай, органичен, натурален
10ч ябълка
12ч морков настърган и картоф на пара
14ч фреш портокал
16ч зелен чай
18ч настърган морков и пюре от картофи
20ч чай маточина

Въведох си зеления чай и за стимулиране на свалянето на кг и за тонус и като антидот. Но основното е че ми втръсна да пия маточина и бял равнец и съм на път да намразя чая, а толкова го обичах досега. А при всички случаи е по- добре да приемам нещо с удоволствие и затова правя кампромис със зеления чай. Много ми е вкусен. Simple Smile