Публикувана: 15 фев. 2014, 18:14 ч.
Последно мнение: 1 май 2014, 12:19 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

47 634
770
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са различните диети, които хората обсъждат във форума?
Какви са някои ефективни стратегии за подпомагане на загубата на тегло?
Какви са някои от проблемите, които хората срещат по време на загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са различните диети, които хората обсъждат във форума?
  
  Във форума се обсъждат няколко различни диети, които хората използват за отслабване. Тези включват плодова диета, 90-дневна диета, режим на Румяна Илиева, пост и комбинация от плодова диета и зелева супа. Всеки от тези планове има своите специфични правила и цели, като някои се фокусират върху консумацията на определени видове храни, докато други се основават на гладуване.
- Какви са някои ефективни стратегии за подпомагане на загубата на тегло?
  
  Хората използват различни стратегии за отслабване, като например редовна консумация на плодове, пиене на чай, упражнения като коремни преси и ходене и спазване на стриктни диетични планове. Някои също използват методи за контрол на кръвната захар и кръвното налягане, като пиене на вода или консумиране на специфични храни, които помагат за поддържане на тези показатели в нормални граници.
- Какви са някои от проблемите, които хората срещат по време на загуба на тегло?
  
  По време на загуба на тегло хората могат да се сблъскат с различни предизвикателства, като затруднено храносмилане, проблеми със съня, промени в нивата на кръвната захар и кръвното налягане и трудности при отслабването поради фактори като липса на упражнения или консумация на определени храни.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
- Какви са някои популярни методи, които хората използват за отслабване?

# 255 9 март 2014, 08:00 ч.

Пловдив
Мнения: 382

Много се мразя- след почти 3 дни на плодове/които не обичам особено, както казах-вчера бяхме на ресторант и ядох пържола и голяма салата #Cussing out

Ужасна съм-не знам дали ще мога да карам само на плодове-виж само на зеленчуци мога, но плодове.... newsm78

май няма да успея

# 256 9 март 2014, 11:14 ч.

Балчик
Мнения: 9 312

Добро утро. Ден четвърти от захранването ииии + 1.7 кг. Обаче не съм ходила до тоалетна откакто започнах да се захранвам. Shocked

Не ми се ходи, не ми е тежко на стомаха и не усещам дискомфорт.
Кръвно-ниско 102/70 пулс 80. Снощи беше 100/66 пулс 59. Кръвна захар -5.7

# 257 9 март 2014, 13:02 ч.

Мнения: 0

Момичета, привет от мен !
Днес ми е 8-ми ден. Правя го с лечебна цел,но искам да ви попитам- чували ли сте за някой,излекуван от екзема чрез плодуване?

# 258 9 март 2014, 13:50 ч.

Мнения: 91

drumbrum4e,дано някой да може да ти отговори от личен опит т.е.,който вече се е излекувал.Аз ти пожелавам скорошно подобрение и напълно излекуване и се надявам,че е възможно.Нали кожата е един от първите органи,които се изчистват с плодово-чаен режим..?!За 8 дни не се ли забелязва някакво подобрение?Успех!

# 259 9 март 2014, 13:57 ч.

Мнения: 32

Записвам се и аз, от утре почвам, пък колкото изтрая Simple Smile

# 260 9 март 2014, 14:03 ч.

Мнения: 15 635

И аз се изложих. Cry

Издържах четири дни, но щом дойдоха почивните дни и си знаех, че всичко ще проваля. Много ме е яд, че прецаках всичко. Утре няма да се качвам на кантара, защото ще ми се плаче. Но пък смятам пак да ям само плодове, пък каквото стане.
Джемма, невероятна воля имаш. bouquet

Пишеш, че и преди си правила плодуване. Успяваш ли да запазиш сваленото и как се храниш след захранването?

# 261 9 март 2014, 15:44 ч.

Балчик
Мнения: 9 312

Не, не успявах до сега. След като свалих, ги задържах за 1.5 година. След това изпаднах в депресия и единствената ми утеха беше да се тъпча с всичко и безразборно. Затова сега съм пак тук от нулата. Но вече няма и помен от депресията. Гладуването не знам колко лекува физически болежки, но психически- със сигурност лекува.
Освен това аз съм склонна към пълнеене, така че мога да поддържам фигура само с много, много лишения.

# 262 9 март 2014, 19:21 ч.

Мнения: 15 635

А аз след две поредни майчинства (4 години си стоях вкъщи) започнах да се разнообразявам с ядене (пържени картофки, фъстъци, зрънчо покрай децата, дояждах им на тях) и сега установих, че не мога да овладея лакомията си и имам проблем с безразборното хранене. А намаля ли храната, свалям толкова лесно... Много ме е яд на себе си, дори и сега ми иде да заплача. Направо се мразя. От утре отново съм на плодове, пък каквото стане. И дано следващите почивни дни свинята в мен не вземе надмощие. Направо съм за психиатър и никак не се шегувам. Не мога да се понасям, че допускам храната да ме контролира и не мога да надвия този грозен навик да запълвам времето си с ... ядене. Cry

# 263 9 март 2014, 19:26 ч.

Балчик
Мнения: 9 312

Ами за мен това си е вид зависимост. Аз просто обожавам тестяно и сладко и съм направо пристрастена към тях. иска ми се да кажа бях, защото не ми липсват и не ми се ядат сега, знам, че е лакомия, но не мога да го кажа- трудно се преборва това.

# 264 9 март 2014, 19:50 ч.

Мнения: 0

Благодаря ви за подкрепата! bouquet

АМИ НЕ - НЕ САМО ЧЕ НЕ МИ МИНАВА ЕКЗЕМАТА, АМИ СЕ РАЗРАСТВА, НО СПОРЕД лИДИЯ кОВАЧЕВА БИЛО НОРМАЛНО, И ЧАК СЛЕД 11-ИЯ ДЕН започвала да заздравява кожата. Ще почакам да видя. Може би защото вече 8 дни не спирам да се надявам и вече съм малко обезкуражена, та затова ми се искаше да разбера дали някой се е оправил по този начин?
Темата ми е интересна и с удоволствие ще я следя. А за килограмите - бях 77 кг при ръст 175см, сега за 8 дни съм -4 кг, т.е. 73кг. Ще ми се да съм колкото едно време - 63..... Party

Макар да не ми се вярва да ги смъкна дотам.

# 265 9 март 2014, 20:13 ч.

Sofia
Мнения: 31 158

бях ти писала в другата тема за лечебен глад,че на мен именно тези плодувания ме спасиха от кожните проблеми

# 266 9 март 2014, 21:30 ч.

Мнения: 91

Dara88,не се самообвинявай толкова...на кой ли пък му се е получило от първия път..Аз по време на майчинството бях достигнала 103кг и ги намалих до 75 с велоергометър и протеинова диета.Килцата започнаха да ми се връщат обратно когато напуснах работа и заседнах вкъщи.Пак замалко да ударя 100те.Миналата година по това време бях 97!Сега съм 80 кг и гоня 70-75.Висока съм 175см и предполагам,че идеалното тегло за мен е около 65кг ,но зная,че е много трудно да го постигна и задържа.Предразположена съм си към пухкавинка и аз!Спомням си,че когато отслабвах предния път си спазвах правилото да не се отказвам ако прегреша с нещо,което може би не важи много точно за плодуването,но..заради една хапка баница не съм се връщала отначало.Засега слава Богу прегрешения нямам и съм добре мотивирана да си изкарам до края. Praynig

Извинявам се за отклонението...
Загубила си битката но не и войната нали! bouquet

# 267 9 март 2014, 21:37 ч.

Балчик
Мнения: 9 312

Аз лечебен ефект виждам най-вече за кожата и половата система. Нямам екзема, но друг кожен проблем, който видимо се подобри, даже е на изчезване.

# 268 9 март 2014, 21:56 ч.

Димитровград
Мнения: 69

Джемма,като те чета,все едно аз съм го писала.Съвсем същата история,дума по дума!!!Чак странно ми стана.Само дето моите кила са повече.Като съм тръгнала по твоите стъпки,дано да имам и твоята воля да издържа колкото теб.
Аз тези дни покрай празника нямах никакво време за форума.Днес имам "юбилей"-кръгло 10 кг. за (14 дни).Не чувствам никакъв глад,чак невероятно ми се струва,защото и аз се овълчвах при вида на храна,каквато и да е.Стигала съм до там,да ставам от леглото в 9.30,паля колата и отивам до някой хипермаркет за шоколад.И с треперещи ръце си го изяждам още на паркинга пред магазина.
А сега,след 14 дни плодуване,гледах спокойно тортите и всички сладости на 8 март,и изобщо не се изкуших да опитам.Не мога да се позная!

# 269 9 март 2014, 22:18 ч.

Мнения: 15 635

Цитат на: Lzara в нд, 09 мар 2014, 21:30

Извинявам се за отклонението...
Загубила си битката но не и войната нали! bouquet

Абсолютно! Ще падам, ще ставам, но 90кг. повече не ставам! Joy

Ох, момичета, добре че сте вие. Хубаво е някой да ти даде кураж, да ти покаже, че не си сам в тази тежка битка. Продължавам пак с плодчетата, поне кантара няма да върви нагоре. Hug

Препоръчани теми

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 49

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

Причина:

Причина: