- Публикувана: 15 апр. 2014, 09:20 ч.
- Последно мнение: 9 фев. 2015, 19:33 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 9
Гадна работа са цигарите и това си е.
По мръсно от това няма.
По мръсно от това няма.
Невероятна подкрепа сте, момичета, благодаря ви 
. Ако не бяхте ме окуражили сигурно нямаше да се престраша да пробвам да спра цигарите, радвам се че реших да се включа и пиша тук. Днескашния ден, като физически усещания, беше по - добре от вчера, и психически ми е малко по - лесно, ама само малко 
.Обаче чак се стъписвам като усетя колко неща съм правила и свързвала с цигарите като ритуал - с кафето, на компютъра, докато говориш по телефона, докато си почивам и т.н. Това всъщност ми е трудно - да се откъсна и да спра да свързвам тези неща с пушенето на цигари. Няма да се отказвам обаче .
. Ако не бяхте ме окуражили сигурно нямаше да се престраша да пробвам да спра цигарите, радвам се че реших да се включа и пиша тук. Днескашния ден, като физически усещания, беше по - добре от вчера, и психически ми е малко по - лесно, ама само малко .Обаче чак се стъписвам като усетя колко неща съм правила и свързвала с цигарите като ритуал - с кафето, на компютъра, докато говориш по телефона, докато си почивам и т.н. Това всъщност ми е трудно - да се откъсна и да спра да свързвам тези неща с пушенето на цигари. Няма да се отказвам обаче . Много точно си го описала. При мен е точно като ритуал, а не че ми се пуши. Реших да си взема и чая, дано и той ми помогне малко.
Какъв чай? Аз мисля май и кафето да спирам, усещам, че и към него съм пристрастена, а не искам да съм зависима от нищо
Здравйте сладурки
Аз отдавна не съм писала, нещо ме завъртя ежедневието. Да ви се похваля-месец и три дена без цигари
Днес забелязах една приятна руменина по бузите
, а преди бях една такава бледа като измита чиния. Е малко съм понапълняла май, влизам си в дрехите, но нещо съм ги поопънала 
Важното е, че се чувствам свежа, здрава и много по пълноценна. На новите - Успех и да знаете, че сте взели най-правилното решение, с вас съм! 
Аз отдавна не съм писала, нещо ме завъртя ежедневието. Да ви се похваля-месец и три дена без цигари
Днес забелязах една приятна руменина по бузите
, а преди бях една такава бледа като измита чиния. Е малко съм понапълняла май, влизам си в дрехите, но нещо съм ги поопънала Важното е, че се чувствам свежа, здрава и много по пълноценна. На новите - Успех и да знаете, че сте взели най-правилното решение, с вас съм! 
Според мен е необходимо да се спре кафето поне докато мине малко време. Една година без цигари и кафе защото на мен когато ми замиришеше на кафе и автоматично паля цигара. Сега пак когато пия кафе ми се припушва по малко. Аз Ви препоръчвам да спрете кафето само докато свикнете без цигари. Кафето е силен антиоксидант и унищожава ракови клетки наравно с лютото, така че не спирайте кафето за дълго време. Искам само да кажа, че не всяко кафе е кафе, така че четете.
А не, аз не казвам че кафето ми напомня за цигари, тотално съм изкоренила всички навици свързани с тях. Вече половин година мина и мисля, че съм минала всички критични периоди, просто започнах да пия много кафе, а когато реша да не пия, започва да ме боли глава. За това се чудя с какво да го заместя.
