Смути

  • 181 217
  • 770
  •   1
Отговори
# 720
  • Мнения: 5 325
Цитрусите как ги слагаш? Като сок, обелени, махнати ципи?

# 721
  • Мнения: 8 163
Мишу, правя едно грамадно (ок. 1 л.) смути на ден. Сипвам го в голяма бутилка и го нося с мен в офиса.

***

Лимоните слагам като сок, портокалите понякога като сок, друг път - на парчета. Грейпфрутът добавям на парчета, без ципи.

***

Праскови, банани, спанак, лимонов сок, пчелен прашец

# 722
  • Мнения: 463
Цитрусите как ги слагаш? Като сок, обелени, махнати ципи?
Слагам ги цели. Режа плода на 4 или 6 и с нож отделям месестата част. После ги слагам първо тях в блендера с малко вода докато се пасират добре.

Редактирам се, за да добавя една стопляща тиква: печена тиква, домашно мляко от кашу, сироп от агаве, канела, карамфил, топла вода. Не знам дали се брои за смути.



Последна редакция: нд, 04 окт 2015, 21:53 от Имате поща

# 723
  • Мнения: 2 552
Вчерашното смути ми допадна много - круша, спанак, лимонов сок, пресен джинджифил, мака, пчелен прашец и конопен протеин, ч.л. мед

Днес - почти същото, плюс 3 малки сини сливи Simple Smile . Мед не сложих, защото сливите придават достатъчно сладост.

# 724
  • Мнения: 759
От къде пресен спанак?

# 725
  • Мнения: 8 163
Кейл, броколи, спанак, целина, круши, ягоди

# 726
  • Мнения: 5 325
От къде пресен спанак?
Вече има по пазарите.

# 727
  • Мнения: 8 163
Спанак, кейл, сини сливи, портокал, лимонов сок

# 728
  • ... рееща се.
  • Мнения: 633
Уползотворих остатъка от тиквеното пюре Simple Smile + ябълка, банан, портокалов сок, мед, канела, индийско орехче

# 729
  • Мнения: 2 552
Вчерашното смути не беше особено успешно Sad.
Получи се прекалено сладко - цвекло, спанак, грозде, лим. сок, морков, като към всичко това добавих и 3 фурми, което беше голяма грешка. Едва успях да изпия половината от количеството Simple Smile. Освен това и консистенцията не ми допадна особено - някак тебеширена стоеше.

Днес - грозде, магданоз, сокът на половин лимон, 1 киви, половин зелена ябълка, мака, пчелен прашец и конопен протеин. Забравих да сложа джинджифил, но и без него резултатът беше отличен. Останах доволна.

За утре смятам да комбинирам -  ябълка, морков, лимонов сок, грозде или киви. Общо взето това са материалите, с които разполагам. От зелениите ми остана малко селъри, сигурно ще добавя и него.

При следващото зареждане ще разнообразя продуктите. Много харесвам комбинациите с круша и сини сливи. Хубаво е, че все още ги има на пазара. Круши ще има още дълго време, но сините сливи ще са до време, затова основно ще наблегна на тях - поне докато ги има Simple Smile.

# 730
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Ябълките и крушите белите ли ги? А какво става със семките на гроздето? Ако добавя малко овесени ядки в смути (с цел да го ползвам за засуска на децата) дали ще стане прекалено гъсто?

Последна редакция: сб, 10 окт 2015, 21:04 от savina_33

# 731
  • Мнения: 8 163
Савина, ябълките и крушите - с кората.

Купувам грозде без семки.

Гъстотата на смутито зависи и от това колко течност ще добавиш.

# 732
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Благодаря!

# 733
  • Мнения: 2 552
Аз слагам гроздето със семките. Почти не се усещат накрая, а са и много полезни.

Много харесвам смути с круши. Ябълките придават на смутито специфичен вкус, който не ми допада много. Само понякога си позволявам да добавя половин зелена ябълка - не повече. Сега използвам повече круши, че им е сезон.

Днес - круша, грозде (със семките), джинджифил, магданоз, лимонов сок и обичайните добавки.

# 734
  • Мнения: 8 163
Плосък бейби кейл, ябълка, банан, портокал, сок от три лимона

Общи условия

Активация на акаунт