Публикувана: 18 септ. 2014, 19:34 ч.
Последно мнение: 22 окт. 2014, 21:50 ч.

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 59-та тема

52 892
725
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приема колагенът?
Какви добавки са полезни за уморена кожа за хора над 30 години?
Как се прилага серрапептаза за деца?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приема колагенът?
  
  Колагенът трябва да се приема на празен стомах с много вода. Обикновено дозата е 2 пъти по 3 таблетки на ден. Важно е да следвате инструкциите на производителя и да се консултирате с лекар, ако имате някакви здравословни проблеми или приемате други лекарства.
- Какви добавки са полезни за уморена кожа за хора над 30 години?
  
  За уморена кожа за хора над 30 години се препоръчват добавки като колаген, витамин С, витамин Е, биотин, кокосово масло и лецитин. Важно е да се консултирате с дерматолог или лекар преди да започнете приема на добавки.
- Как се прилага серрапептаза за деца?
  
  Серрапептазата за деца се приема по 1 капсула, разтворена в малко вода, на глътки, преди хранене. Този процес може да се повтаря няколко пъти на ден. Важно е да се консултирате с педиатър преди да започнете приема на серрапептаза за деца.
- Каква е максималната дневна доза цинк за дете на 4 години?
- Как се приема фетбърнърът?

# 165 25 септ. 2014, 19:55 ч.

София
Мнения: 37 948

Малинови кетони & Зелен чай 2 x 60 V-Caps

$4.95

iHerb® Код при Първа поръчка: YUL919

# 166 25 септ. 2014, 20:56 ч.

Русе
Мнения: 2 209

Денис, би ли ми казала как препоръчваш да се пие лецитина - http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-1200-mg-100-Softgels/39666
сега взех и тази ХК http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Hydraplenish-Hyaluronic-Acid-60-Vcaps/3317 - почнах ги по 2 сутрин на гладно, заедно с колагена и вит С.
и това как да вземам http://www.iherb.com/California-Gold-Nutrition-CoQ10-Naturally-F … ie-Softgels/61073

код за отстъпка при 1-ва поръчка FLZ385

# 167 25 септ. 2014, 21:11 ч.

София
Мнения: 37 948

elan
За Лецитина - дозата е ок., но за максимален ефект може да го приемаш след хранене, заедно с Омега 3 и ако си вземеш и CoQ10 - много добра комбинация са
Вит. С също се приема след хранене
Колагенът на гладно с повече вода

# 168 26 септ. 2014, 00:10 ч.

Варна
Мнения: 229

Denis да попитам за този цинк за деца:
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade- … -90-Animals/16944
Назад в темите четох,че при първи симптоми на настинка може да се дава през 2 часа,но все пак каква е максималната дневна доза?Или да се спазва написаното в указанията по 1 на ден? ( за дете на 4 год.и половина)

# 169 26 септ. 2014, 01:36 ч.

Мнения: 3 191

Привет Денис,

към този колаген : http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-120-Tablets/5978 трябвали да приемам допълнително витамин ц? Ако да - моля за препоръки за такъв bouquet

Дозата за колагена - 2 х 3 табл?

# 170 26 септ. 2014, 08:43 ч.

Русе
Мнения: 2 209

Значи съм ОК - като цяло приема ми е такъв
сутрин ХК, колаген, вит С на гладно
вечер - биотин, СоQ10 х 1т от горния, омега 3, лецитин
л-карнетин - преди тренировка сутрин и вечер преди лягане.
по към зимата ще включа и вит Д

Код за отстъпка при първа поръчка FLZ385

# 171 26 септ. 2014, 08:56 ч.

Мнения: 2 231

Благодаря за съветите за кожата Hug

Та бях 82 кг сега съм 75-76 не ми се виждат 6 кг на месец много newsm78

Бях чела, че оптималните кг за сваляне месечно са между 5 и 8 % от теглото.
Вярно, че аз съм свалила 8 %, но не ми изглеждат изобщо много. Не ми се е отразило на мускулите, а и имам бая още сланинка (10 кг Mr. Green

) Но започвам да се харесвам повече по-слаба, а и се чувствам по-добре Mr. Green

Правя активно упражнения всеки ден вкъщи, мажа се с разни мазила и ходя и на целутрон+масажи.

Та сега ще включа и витамини, които ще разгледам и ще си избера сама, Денис bouquet

пак

Само нещо не мога да се ориентирам, кой и какъв колаген да си поръчам читав и ефикасен, и ако може да не е за митница? Sunglasses

Код за 5/10$ отстъпка при първа поръчка от www.iherb.com VUZ103

# 172 26 септ. 2014, 10:23 ч.

София
Мнения: 1 870

Моля за препоръка за добър фетбърнър.

Също не разбрах тази серапептаза става ли за деца?

bouquet

# 173 26 септ. 2014, 13:51 ч.

Мнения: 503

Здравейте момичета!
Аз пак да питам нещо Simple Smile

Направих две поръчки през три дени. Едната е шипната на 15/09/2014 а другата на 17/09/2014г. Вчера получих втората от 17/09/2014. Това дали е нормално? Трябва ли да се притеснявам? И двете са малко над 20 долара /21,37 $ и 21,98 $/. Поръчката ми пристигна в пощата.
И сега да споделя Simple Smile

Пристигна този продукт за коса препоръчан от Денис bouquet

http://www.iherb.com/Nubian-Heritage-Heat-Protect-Keratin-Hair-S … l-oz-119-ml/59262 с много хубав аромат. Използвах го преди изправяне на косата и резултата много ми хареса. Препоръчвам го! Като подарък имаше и две гумички.

Herb Код при Първа поръчка: KQT289

# 174 26 септ. 2014, 13:59 ч.

Мнения: X

Нормално е.

Код за $5-$10 отстъпка при първа поръчка от www.iherb.com - SOV733

# 175 26 септ. 2014, 14:47 ч.

София
Мнения: 37 948

Цитат на: Just Eva в пт, 26 сеп 2014, 00:10

При първи симптоми на грип, настинка се приема през 3-4 часа - целта е да се увеличи ПДД няколко пъти, за не повече от 2-3 дни
Добре е преди това да се консултираш с лекар - за да си сигурна, че не е нещо друго - много заболявания започват като настинка
За 4 год. по 2 -3 на ден.

Цитат на: foxy-the infant prodigy в пт, 26 сеп 2014, 01:36

Привет Денис,
към този колаген : http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-120-Tablets/5978 трябвали да приемам допълнително витамин ц? Ако да - моля за препоръки за такъв bouquet

Дозата за колагена - 2 х 3 табл?

За да се синтезира колаген са нужни около 200-300мг вит.С /минимум/
Всеки става, който си избереш:
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Vitamin-C-500-with-Rose-Hips-2 … sr=null&ic=31 1 сaps. e 500mg
Приема се след хранене, не е задължително да е на един прием с колагена
Колагенът приемай на един прием - сутрин на гладно с повече вода

Мишчица
Дай малко информация - колко искаш да свалиш, спортуваш ли, на колко си години, какъв ФБ предпочиташ /липотропен - по-безвреден, но слаб/ или термогенен /силен/. Досега приемала ли си ФБ?
За серапептазата - става за деца, от слабата /40 000Е/ - 2 х 1 капс. 30 мин преди хранене разтворена в малко вода на малки глътки - прави гаргара и гълта

iHerb® Код при Първа поръчка: YUL919

Последна редакция: пт, 26 сеп 2014, 15:16 от denis.

# 176 26 септ. 2014, 15:18 ч.

Мнения: 7 277

Здравейте!
Имам една отворена кутийка с Vitamin C на Alive на прах.
Не е ползвана няколко месеца и съдържанието й се е втвърдило. Може ли да се консумира или да я изхвърля?

# 177 26 септ. 2014, 15:27 ч.

Пловдив
Мнения: 692

Миналия месец получих препоръки от denis. за няколко добавки, за които се интересувах, но едва тази седмица имах възможност да поръчам обаче и сега ги дооглеждам - имам две питания, едното е свързано с добавката:

Ca+Mg+Zn+vit.D - препоръката беше за:
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Bone-Up-Superior-Calcium-Fo … 40-Capsules/11934
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Calcium-Bone-Maker-Complex-180-Capsules/27750
, но ако правилно съм се ориентирала Магнезият в първия линк не от хубавата формула Rolling Eyes

, а втория линк пък с 6 таблетки се доставя само 600 мг. Калций newsm78

(нали Amount Per Serving означава сумираната дневна доза от производителя т.е. 6 таблетки дневно? Embarassed

) Иска ми се да мога да приемам Калций 1000 мг., на почивки .

Другото питане е дали хубав натурален витамин Е има само извлечен от соя , какъвто е и витамин Е на Solgar (притеснявам се от негативните неща, които се пишат за соята и я избягвам до колкото мога, изобщо не съм наясно дали това би могло да навреди за това и питането е в две посоки ако сте наясно) ?