Набавяне на вит. Д по естествен път?

  • 2 245
  • 25
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
1 март 2006, 12:21 ч.
  • Мнения: 352
Мили мами - сетих се да попитам нещо във връзка със скорошната тема, която бях пуснала във форума по следната тема - знаете ли как се добавя вит. Д по естествен начин - от слънцето - да! но как на пряко слънцестоене - на индиректна светлина - може ли? Въобще кой каквото знае да пише - колко време е достатъчно за набавяне на дневната доза и т.н. .... newsm78

# 1 1 март 2006, 12:33 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 10 828
Доколкото съм чела са достатъчни 5 мин да изложиш лицето и ръцете,но при малки деца нека става на порцийки по 1 минутка.

# 2 1 март 2006, 14:42 ч.
ne e neobhodimo da se izlaga deteto na direktna slan4eva svetlina.naprimer lqtoto dage i da e na sen4esto mqsto slan4evite la4i 6te proniknat do deteto.na direktno obla4vane v na4aloto po malko-2-3 min.

# 3 1 март 2006, 16:42 ч.
  • Мнения: 3 042
Витамин Д може да се набави и чрез консумация на жълтъка на яйцето, който е богат на вит.Д.

# 4 2 март 2006, 11:33 ч.
  • Мнения: 352
Цитат на: rubi в ср, 01 мар 2006, 16:42
Витамин Д може да се набави и чрез консумация на жълтъка на яйцето, който е богат на вит.Д.

Много интересен факт, досега не бях попадала на него! Благодаря!

# 5 2 март 2006, 11:44 ч.
  • Мнения: 27 524
Цитат на: rubi в ср, 01 мар 2006, 16:42
Витамин Д може да се набави и чрез консумация на жълтъка на яйцето, който е богат на вит.Д.

 Stop

Вит. Д3 се образува само и единствено от слънчевите лъчи!!!

# 6 2 март 2006, 11:50 ч.
  • Мнения: 27 524
Цитат на: tonito в чт, 02 мар 2006, 11:33
Цитат на: rubi в ср, 01 мар 2006, 16:42
Витамин Д може да се набави и чрез консумация на жълтъка на яйцето, който е богат на вит.Д.

Много интересен факт, досега не бях попадала на него! Благодаря!

Няма как да си попадала,при положение,че не е верен  Grinning

# 7 2 март 2006, 12:43 ч.
  • Мнения: 574
Слънце и въздух поне за 15 мин минимум на ден, но не и зад стъкло- няма ефект. Иначе от капките.
Лятото -слънце ,въздух и вода и голи шляпащи деца.

# 8 2 март 2006, 12:58 ч.
  • Мнения: 27 524
Цитат на: Ancheto в чт, 02 мар 2006, 12:43
Слънце и въздух поне за 15 мин минимум на ден, но не и зад стъкло- няма ефект. Иначе от капките.
Лятото -слънце ,въздух и вода и голи шляпащи деца.

 newsm10

# 9 2 март 2006, 13:04 ч.
  • Мнения: 352
Може би не съм си задала въпроса толкова конкретно - но пак да питам - да кажем в слънчево време дете изведено навън, но не изложено на пряка слънчева светлина - набавя ли си вит. Д?

# 10 2 март 2006, 13:13 ч.
  • Мнения: 27 524
Може би малко. Вит Д се образува от пряка слънчева светлина,затова в по-мрачните страни (аз съм в Белгия и тук е така) дават вит. Д до 2-годишна възраст.Досттаъчно е да го грее слънце по ръчичките и лицето,но внимавай,да не изгаря и да го претопляш детето.Мисля,че 5 мин са достатъчни.Аз лятото ще се възползвам от всеки слънчев ден,защото вит Д малко или много отвари черния дроб.Нищо лошо няма да стане,де,но най-хубаво си е,както питаш ти,по естесвтен начин.Нещо като витамини на хапчета и витамини от плодове и зеленчуци.Все е хубаво,ама едното е за предпочитане.Но трябва да го грее слънцето.Това е,дано съм ти помогнала,поздрави  Simple Smile

# 11 2 март 2006, 15:17 ч.
  • Мнения: 352
Мерси - някъд
Цитат на: Blondi в чт, 02 мар 2006, 13:13
Може би малко. Вит Д се образува от пряка слънчева светлина,затова в по-мрачните страни (аз съм в Белгия и тук е така) дават вит. Д до 2-годишна възраст.Досттаъчно е да го грее слънце по ръчичките и лицето,но внимавай,да не изгаря и да го претопляш детето.Мисля,че 5 мин са достатъчни.Аз лятото ще се възползвам от всеки слънчев ден,защото вит Д малко или много отвари черния дроб.Нищо лошо няма да стане,де,но най-хубаво си е,както питаш ти,по естесвтен начин.Нещо като витамини на хапчета и витамини от плодове и зеленчуци.Все е хубаво,ама едното е за предпочитане.Но трябва да го грее слънцето.Това е,дано съм ти помогнала,поздрави Simple Smile

Мерси! Някъде ми беше поопадало, че може и от непряка - но може да не си го спомням добре!

# 12 2 март 2006, 15:20 ч.
  • Мнения: 3 042
Цитат на: Blondi в чт, 02 мар 2006, 11:50
Цитат на: tonito в чт, 02 мар 2006, 11:33
Цитат на: rubi в ср, 01 мар 2006, 16:42
Витамин Д може да се набави и чрез консумация на жълтъка на яйцето, който е богат на вит.Д.

Много интересен факт, досега не бях попадала на него! Благодаря!

Няма как да си попадала,при положение,че не е верен Grinning

Фактът си е абсолютно верен.

Цитирам сп."9 месеца" бр.109/2005г, стр.38-39 статия  / Библия на храненето 4 - 6 м/  на д-р Полина Митева -  педиатър гл.асистент към СБАЛДБ София:
"Благодарение на богатото съдържание на витамини А и Д, на пълноценни белтъчини и мазнини яйчният жълтък е ценна допълнителна храна за детето..."

Blondi не се заяждам с теб, но всеки на мое място би се защитил.

# 13 2 март 2006, 15:33 ч.
  • Мнения: 27 524
Целта ми изобщо не е била да те нападам,ако така си се почувствала - извинявам ти се!
Просто аз никъде никога не съм чела,че вит Д може да се замести с жълтък.Тогава защо не се спира даването на капки,след захранването с жълстък?Защо не го пише в другите книги?Не знам,може и да си права,аз не го знаех това.

# 14 6 март 2006, 00:16 ч.
  • Мнения: 7 640
Образуването на вит. Д става чрез облъчване на кожата с УВ лъчи- т.е. може и непряко огряване от слънцето. Но през стъкло- не, з-то то не пропуска УВ.
С храната, в това число и жълтъка, се внася вит.Д2, а Д3 се образува в организма чрез преобразуване на холестерол под въздействие на УВ.
За необходима дневна експозиция трябва да се поразровя.

# 15 6 март 2006, 08:41 ч.
  • Мнения: 3 248
Цитат на: Ancheto в чт, 02 мар 2006, 12:43
Слънце и въздух поне за 15 мин минимум на ден, но не и зад стъкло- няма ефект. Иначе от капките.
Лятото -слънце ,въздух и вода и голи шляпащи деца.


  202uu

# 16 6 март 2006, 08:53 ч.
  • Мнения: 1 493
Може и с храната - риба, мляко. Вижте един много полезен сайт : http://healthyfood.info.bg/Vitamins.html

# 17 6 март 2006, 08:59 ч.
  • Кори Селести
  • Мнения: 5 538
Стъклото, мисля, че пропуска UV лъчи.
Простичката ми логика е, че ако не пропускаше, нямаше да има специални UV филтри, защото нямаше да има никаква нужда от тях.

А, това, което ме кара да мисля, че може и през стъкло да се прави тази процедура, е че на единият ми племенник като новороден бяха препоръчали слънчеви бани през прозореца за да му мине по-бързо жълтеницата... (това във Франция се случва, ако някой пита).

# 18 6 март 2006, 09:28 ч.
  • Мнения: 124
И аз се чудех за прякото слънце и витамин D. Като излизам с малката на разходка, все гледам да й огрява лицето, а тя се мръщи, горката. Разходките ни са около половин до един час, не сме през цялото това време съвсем на слънце, естествено. Но все пак  - дали да я мажа с някакъв защитен крем?

# 19 6 март 2006, 09:38 ч.
  • София
  • Мнения: 2 958
През стъклото не преминават УВ лъчи. Детето цяло лято е спало на пряко осветено място и пак си направи рахит. Бяхме на терапия 2 месеца. Много е важно също така с какво се храни детето и колко наддава на месец. Когато заведохме Дара на невролог (за други проблеми) тя ме попита колко наддава, а тя до 6 месечна наддаваше по килограм и нещо, съчетано с това, че е само на кърма. Ами невроложката остана впечатлена, че съм била супер смела през лятото да и спра вигантола. Каза ми, че адаптираните млека са обогатени на вит Д и това е една от причините децата хранени изкуствено да се разболяват по-рядко. За да преминава през кърмата витД, майката трябва да приема допълнителна доза, а аз не съм пила!

# 20 6 март 2006, 10:14 ч.
  • Мнения: 3 042
 PeaceЕто още една статия с информация за Вит. Д http://www.tialoto.bg/article.php?cat=19&id=2109

# 21 6 март 2006, 10:15 ч.
  • Мнения: 3 205
Цитат на: Reza в пн, 06 мар 2006, 08:59
Стъклото, мисля, че пропуска UV лъчи.
Простичката ми логика е, че ако не пропускаше, нямаше да има специални UV филтри, защото нямаше да има никаква нужда от тях.

Обикновеното стъкло на прозорците не пропуска УВ лъчи. За слънчевите очила трябва УВ филтър, защото те не се правят от обикновено стъкло. Не съм сигурна какъв точно е материалът, мисля, че е някакъв полимер (за да са нечупливи), който пропуска УВ лъчи и затова се налага УВ филтър.

# 22 6 март 2006, 10:21 ч.
  • Кори Селести
  • Мнения: 5 538
Цитат на: юл4е в пн, 06 мар 2006, 10:15
Цитат на: Reza в пн, 06 мар 2006, 08:59
Стъклото, мисля, че пропуска UV лъчи.
Простичката ми логика е, че ако не пропускаше, нямаше да има специални UV филтри, защото нямаше да има никаква нужда от тях.

Обикновеното стъкло на прозорците не пропуска УВ лъчи.

Възможно е.
Аз си мислех, за скъклата по обективите...не за очилата:)

# 23 6 март 2006, 10:26 ч.
  • Мнения: 27 524
Цитат на: rubi в ср, 01 мар 2006, 16:42
Витамин Д може да се набави и чрез консумация на жълтъка на яйцето, който е богат на вит.Д.

Поднасям ти извинения,Руби,права си.Има наистина в жълтъка,в месата,но трябва примерно да се изядат 5 жълтъка на ден за необходимата доза,което за голям е много,та какво остава за бебе!Моля да ме извиниш още веднъж!!! Sad

# 24 6 март 2006, 13:02 ч.
  • Мнения: 7 640
Цитат на: Blondi в пн, 06 мар 2006, 10:26
Цитат на: rubi в ср, 01 мар 2006, 16:42
Витамин Д може да се набави и чрез консумация на жълтъка на яйцето, който е богат на вит.Д.

Поднасям ти извинения,Руби,права си.Има наистина в жълтъка,в месата,но трябва примерно да се изядат 5 жълтъка на ден за необходимата доза,което за голям е много,та какво остава за бебе!Моля да ме извиниш още веднъж!!! Sad

E да, ама си права, че не е Д3 Wink

# 25 6 март 2006, 14:17 ч.
  • Мнения: 1 735
Цитат на: джуджанка в пн, 06 мар 2006, 09:38
През стъклото не преминават УВ лъчи. Детето цяло лято е спало на пряко осветено място и пак си направи рахит. Бяхме на терапия 2 месеца. Много е важно също така с какво се храни детето и колко наддава на месец. Когато заведохме Дара на невролог (за други проблеми) тя ме попита колко наддава, а тя до 6 месечна наддаваше по килограм и нещо, съчетано с това, че е само на кърма. Ами невроложката остана впечатлена, че съм била супер смела през лятото да и спра вигантола. Каза ми, че адаптираните млека са обогатени на вит Д и това е една от причините децата хранени изкуствено да се разболяват по-рядко. За да преминава през кърмата витД, майката трябва да приема допълнителна доза, а аз не съм пила!
... или да си пече циците на слънце...  Mr. Green

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата