Публикувана: 1 ноем. 2014, 10:43 ч.
Последно мнение: 13 ноем. 2014, 10:22 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 274

35 959
744
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват диети, хранене, рецепти, отслабване и лични постижения при отслабване.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като загуба на тегло, справяне с изкушенията, поддържане на мотивация, избор на храна в различни диети и балансиране на хранителния режим.
- Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
  
  Най-често срещаните стратегии за отслабване включват използване на различни диети, контрол върху приема на храна, избор на здравословни рецепти, поддържане на мотивация и спортуване.
- Какви са основните принципи на обсъжданата диета?
- Какви са примерите за храни, които се консумират в различните дни на диета?

# 645 11 ноем. 2014, 20:28 ч.

Мнения: 533

Здравейте приятели...Днес кантарчето ме обиди, заковах на 79,000, с 400 грама повече...уффф, а си бях режимна... Cry

Днес ВХ:
з: фреш грейпфрут
о: 10-тина пълнозърнести гевречета
в: 3 сухи пасти и ред чер. шоколад
И 2 литра вода. Утре дано да нямам мноооого голям плюс Praynig

Утре плодов: намислила съм фреш моркови за закуска, сок от ябълки за обед и варена тиква за вечеря с шепичка сурови ядки.
Уф хора искам до края на втората врътка да ковна 75,00. Ма много искам!!!1 Laughing

Лека и отслабваща нощ!!!

# 646 11 ноем. 2014, 20:37 ч.

Мнения: 34 130

Цитат на: kurdov в вт, 11 ное 2014, 20:01

Мими - ако не правиш воден - няма да си на месо на 31.12 newsm78

Ах ти изнудвачооо, ще правя тогава, ама признай си, че тайната ти мисъл е да не се разминем нали, защото няма да си имаш дружина и кой да те защитава от злите старши hahaha

# 647 11 ноем. 2014, 20:47 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Петя - явно този сезон не е добър за режима. Но не се коси, погледни при мен какви ужасии стават, усмихни се и продължаваме напред - напук на кантарите, на времето и на цялата природа Hug

# 648 11 ноем. 2014, 20:49 ч.

Мнения: 440

Не съм на компютъра в момента и пиша от телефона, затова нямам снимка за сравнение от преди 2 месеца.
Ноооооо големият корем го няма, вратът ми е тънък и не е гуша, краката ги вмъкнах в дънките, които някога ми подариха и ги носеше майка ми, бузите също си поотидоха. Разбрах го чак сега на 100% след тази снимка в профил, иначе виждах промяна, но не голяма. Благодаря ви, хора, диетата все още не е свършила и имам цял месец, а аз вече се чувствам напълно друг човек. Половината поне дължа на вас, благодаря от сърце!!! Hug

16,9 килограма по-малко точно преди втория воден ден, който тече в момента...

# 649 11 ноем. 2014, 20:56 ч.

Мнения: 260

браво много добре изглеждаш, не знам колко си бил преди ,но 16 си е число, браво!

# 650 11 ноем. 2014, 20:58 ч.

Пловдив
Мнения: 494

v_90,БРАВО! Simple Smile

# 651 11 ноем. 2014, 20:58 ч.

Nederland
Мнения: 856

В-90, браво,браво,браво! Hug

И за визията, и за постигнатият резултат, но най-вече за стриктността! bouquet

# 652 11 ноем. 2014, 21:01 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

В_90 Браво. Супер изглеждаш. Де да бях и аз така. Според мен нямаш нужда от повече отслабване, но ти си знаеш най добре как се чувстваш Peace

Супер ти е резултатът.

Аз спамя най-много тука, защото откакто застудя клиенти няма - на половин час я влезе някой, я не... Извинявам се и млъквам

# 653 11 ноем. 2014, 21:03 ч.

Мнения: 34 130

В_90 изглеждаш много добре! Браво, незнам как си бил преди, но сега си заслужи названието Фиданчо! smile3501

# 654 11 ноем. 2014, 21:15 ч.

Мнения: 1 316

Кратко включване от мен с комплименти за V-90 smile3501

и за Брена Бонтич Heart Eyes

# 655 11 ноем. 2014, 21:26 ч.

Мнения: 98

Здравейте!

Чета ви с мнооого голям интерес и ме вдъхновихте да започна да отслабвам точно с 90 дневната диета. Пробвала съм с глад, с плодове - отслабвам, но после йо-йото си казва тежката дума. Та така.. От вчера се храня стриктно - днес ми беше втори ден: закусвах ябълки + 1 кафе без захар, на обяд - боб с 1 филийка пълнозърнест хляб и зелена салата. По принцип не вечерям и искам да питам може ли да пропускам вечерята? Crazy

# 656 11 ноем. 2014, 21:30 ч.

Мнения: 4 711

Охо....
Боби - много си добре, много по-млада изглеждаш, браво bouquet

V_90 -даже си леко кльощав вече, мое мнение newsm78

# 657 11 ноем. 2014, 21:32 ч.

Мнения: 34 130

Цитат на: marinakapina в вт, 11 ное 2014, 21:26

Чудя се как може човек дето не вечеря да има да сваля кила? И как издържаш да не вечеряш? Simple Smile

# 658 11 ноем. 2014, 21:35 ч.

Мнения: 533

Kurdov Hug

V_90

, не мога да си те представя преди... Simple Smile

# 659 11 ноем. 2014, 21:43 ч.

Мнения: 34 130

Цитат на: marinakapina в вт, 11 ное 2014, 21:40

Цитат на: mimi.7299 в вт, 11 ное 2014, 21:32

Цитат на: marinakapina в вт, 11 ное 2014, 21:26

Чудя се как може човек дето не вечеря да има да сваля кила? И как издържаш да не вечеряш? Simple Smile

Ами защото обяда ми е по-късно - обикновено обядвам чак към 14-15 часа, а вечер се прибирам късно от работа. Но до вчерааа бях голям фен на сладкото и си правех много междинни похапвания. След като станах мама вече нямам контрол върху килцата, имам си едни 10 кг дето така ме човъркат, че не се побирам в кожата си.
Надявам се с ваша помощ и аз да стана фиданка! bouquet

Ще успееш стига да спазваш правилата, десет кила не са нищо, хората тук са сваляли тройно повече кила! Успех ти пожелавам, ние ще помагаме! Hug

Препоръчани теми

10.07 - 16.07.2019 СЕДМИ КЛАС. Първо класиране

2 335
Набори

Пазаруване от Amazon - тема №71 - Black Friday 2017

Египет 2017

"Бременна ли съм?" - тема за бързи въпроси и отговори 45

772
Искам бебе

Причина:

Причина: