Аз качих само 11 кг, но от раждането свалих 5 и после цяла година почти влачих едни 6 кила, така разположени, че и аз изглеждах като бременна в 4 месец. Вярно е, че не пазих диети защото кърмих 1 година, а по спорта не си падам, но в момента в които спрях да кърмя килограмите изчезнаха за няколко седмици, както и увисналия корем. Ей така от само себе си. Явно при мен е било на хормонална основа. С една дума-възвърнах си формата след една година. шЗа кратко защото няколко месеца след това пак забременях 
)
) 
С раждането си отидоха 10кг., а останалите за 3-4м. Правих няколко пъти лунната диета, но нищо друго по- специално. 
какъв съвет да ти дам 
, а кърмата намаля и спря 
, 8 свалих с раждането, а в следващата една година още 12. Останаха ми едни 8, които не успях да сваля 
. Сега, с втората бременност, качих 15 килограма. С раждането пак свалих 8 
, въпреки че бебето беше с цял килограм по-голямо от първото и очакванията ми за загуба на тегло бяха по-големи. След това свалих още 2-3 кг, но понеже кърмя - другите не мърдат. От опит знам, че като спра да кърмя, ще сваля още поне 3-4 кг, и като проходи бебчо - пак така. Та, килограмите, качени с тази бременност ще ги сваля със сигурност, но имам да оправям тези, натрупани преди. 
и хукнах след него