Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ползите от спазването на диета?
Какви са потенциалните рискове и ползи от прочистванията със зехтин и лимон?
Какви са потенциалните ползи и недостатъци от веганското суровоядство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ползите от спазването на диета?
Участниците в проучването съобщават за положителни резултати от спазването на диета. Някои отбелязват подобрения в инсулиновата резистентност, като намален HbA1c. Други съобщават за успешно нормализиране на нивата на кръвната захар и спиране на лекарствата. Освен това участниците споделят загуба на тегло и намаляване както на обиколката, така и на талията.
-
Какви са потенциалните рискове и ползи от прочистванията със зехтин и лимон?
Някои хора се съмняват в ползите от прочистванията със зехтин и лимон. Един участник е загрижен, че те могат да причинят стомашно-чревни проблеми или дехидратация. Друг смята, че „камъните“, които се елиминират, са просто сапунчета от смесването на зехтина и лимоновия сок с жлъчните сокове. Те препоръчват извършване на ехография преди и след лечението, за да се наблюдават всякакви промени.
-
Какви са потенциалните ползи и недостатъци от веганското суровоядство?
Участниците в проучването установиха, че веганското суровоядство, което изключва плодове, подсладители, мая, царевица, кашу, фъстъци, соя и някои видове тикви и набляга на ядки и семена заедно с австралийско авокадо , кокосови продукти без вода (с изключение на кокосовото мляко), маслини, зеленчуци, зеленолистни зеленчуци и понички, може да доведе до постигане само на 40% от дневните мазнини от калориите. Участниците изразиха съмнения относно ефективността на този метод и подчертаха значението на внимателно планираното меню.
-
Как може да се постигне оптимален прием на хранителни вещества и разпределение на макронутриентите при вегетарианство или веганство?
-
Какви са някои потенциални проблеми, свързани с веганството?
) и ако ми се яде хляб , картоф или слдкиш (естествено с истинска захар) ям и ми минава желанието за месеци наред 
майка ми имаше и не намери решение на проблема,въпреки всякакви пречиствания,сиропени издевателства,житни и слънчеви диети и... а бе ... 
Не знам, не смея да се изказвам, но според мен стресът имаше решаващата роля - под стрес разбирам моето собствено възприятие за това, което ме е стресирало тогава. 
И затова препоръчах мерки за ограничаване на стреса, макар че аз лично не съм се справила досега успешно с това начинание.
в кой момент започнахте да пиете витамините и магнезия 
Според мен тази идея е от християнството - нали там се "пречистват" с пости не знам колко пъти годишно. Християнските пости вероятно се основават на особеностите на еврейския начин на живот - там пък свинското е табу, вероятно заради условията на живот в пустинята някога... Но при постите водещата идея винаги е духовното пречистване, а телесното е един вид само допълнение и например не се препоръчва на бременни или на хора със заболявания... И затова месото е много лесна жертва, когато се търси на какво да се хвърли вината за болестите и нещастията. 
). Сега ще ходя за трети път и смятам да споделя за проблемите със скалпа.
и изсушават ми кожата. Само меки шампоани, без алергени използвам. Гледам да съдържат и алое. Хед енд шоудърс за сух скалп много ми помага, но рядко го използвам, защото ми е трудно да си мия главата само с една ръка. Гледам да си пазя екземата, че се раздразва от всичко.