Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са някои от предизвикателствата при спазване на лунната диета?
Какви са препоръките за хранене, подготовка и начинаещите в лунната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са някои от предизвикателствата при спазване на лунната диета?
-
Какви са препоръките за хранене, подготовка и начинаещите в лунната диета?
По време на лунната диета се препоръчва консумирането на течности като вода, чай, свежи сокове, и понякога се допускат определени видове плодове. Преди лунната диета се препоръчва психическа и физическа подготовка, като например консумиране на плодове и зеленчуци (предпочитано в натурален вид), прясно изцедени сокове, чай и вода. За начинаещите в лунната диета е важно да се консултират с медицински специалист или диетолог, преди да започнат такава програма. Важно е да се отбележи, че тези препоръки не са научно обосновани и не се препоръчват от диетолозите като устойчив метод за отслабване.
глад , глад и за какво само 300 гр. направо ми идваше да си хвърля кантарето през терасата , не е справедливоооооо заслужава си боя тая гадина плоска! 
- 600гр! Резил!!! Пълнолуние ли беше сега? Или е следващия път? На оя фаза се сваля най-много? 
Е,признавам че изпих 2 чаши натурален сок,но такова събитие при мен е нямало..да не ям повече от 24 часа 
Никога не съм си лягала без да хапна до сега и малкия като се буди по 3-4 пъти на нощ не знаех дали ще издържа. Хубавото е, че все пак съм -1 кг, но предполагам ще се възстанови. Този път нямах проблем с кърмата. Исках да ви питам позволено ли е по време на гладуването да се пие чая за увеличаване на кърмата на хип?