Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

МОНОДИЕТА - тема 12

110 424
738
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

# 525 5 май 2015, 14:44 ч.

Мнения: 29

Bolle, аз на първите "свински" дни изядох много сладко, ама наистина много, но пък вчера бях като отвързана Grinning

чипс и царевичен( общо около 200гр) , баничка, бисквити, ябълки, и миш маш.. Embarassed

, но този път +500гр имах, което е добре. Но без сладко имам чувството, че ще умра, толкова го обичам Laughing

# 526 5 май 2015, 16:13 ч.

София
Мнения: 1 434

Ooooххх, аз докато ви разпитвам кой как се е оял, така се "контузих" с един сладолед ooooh!

Ама ако е оправдание не съм близвала сладко от не помня кога. Лошото е, че аз веднъж позволя ли си нещо такова и си казвам тъй и тъй…. Whistling

Оплаках се...

# 527 5 май 2015, 17:20 ч.

Пловдив
Мнения: 1 428

Здравейте, нахлувам направо с конкретен въпрос. Почнах режима на В.Червенкова. картофит преминаха добре, с резултат от 2-та дни 300 грама надолу. Обаче днес първи ден на пилешко. На обяд си взех пилешка пържола от филе от топлия щанд на близкия магазин. Изядох около 200 грама, стана ми тежко, едновременно обаче сега хем пак съм гладна, хем ми е омаляло и безсилно....направо съм като изцедена. А се каня да ходя довечера на народни танци! Нормална ли е тази умора?

# 528 5 май 2015, 18:59 ч.

Мнения: 52

Ако си на първата 12ка е нормално да се чувстваш по този начин

# 529 5 май 2015, 19:34 ч.

Мнения: 382

Здравейте,
вече съм на 19-я ден от диетата на Ваня Червенкова (само я правя без витамин Ц и аспирин). Днес ми е 2-ри ден на плодове и вече нямам търпение за рибата утре Crazy

Като започнах бях 64кг (при 168см височина) и вече съм 6кг надолу. Party

Въпроса ми е следния някой има ли схема или нещо такова за захранване след подобна диета???

# 530 5 май 2015, 21:05 ч.

Мнения: 422

Късно включване и от мен Peace

Вчерашния ден на КМ (0,1%) беше успешен. Изядох ок. 3 коф.
Днес, ден 3: Отново Плодове (понеже бях на път цял ден)
И днешния ден е успешен. Хапнах запоследно плодче в 19ч.
Естествено не пропуснах и фитнеса Whistling

Бях обещала днес да се претегля, ама за 2 дни минах разстоянието Плд-Сф 2 пъти, между пътуванията ходих и на фитнес, и отделно тичах по други задачи, та до кантарев така и не стигнах Embarassed

Та, това е от мен. Лека и спокойна вечер, момичета Hug

# 531 5 май 2015, 21:21 ч.

Мнения: 4 470

Резултат от първите 12 дни - минус 4 кг., по 1-2-3 см. намаление на различни места. В почивния ден реших да видя какво става, ако се върна към стария си начин на хранене - например вино, сирена, яйца, някоя и друга бисквитка.... Скъпичък опит, защото на следващия ден бях с повече от кг отгоре Mr. Green

Ясно е, че имаше и малко вода задържана заради виното, но все пак... Явно трябва много да се внимава с извънрежимните дни, или по принцип след приключване на диетата newsm78

Вчера - първи картофен ден от втората 12 - минус 0,400 гр. Дано утре да съм се върнала на крайния резултат от първата серия.

# 532 6 май 2015, 11:15 ч.

Пловдив
Мнения: 134

Вчера ми беше вторият плодов. На обед хапнах зелева супа , а после до вечерта 1 л. фреш. Тази сутрин пак 68 кг Thinking

явно плодовете не ми се отразяват добре, малко се разочаровах , явно няма да бутна 3 килограма. Сега очаквам и МЦ та съвсем ще откачи кантара Crossing Arms

# 533 6 май 2015, 14:23 ч.

Мнения: 422

Здравейте, дами bouquet

При мен доста лекичко върви диетката Flutter

Днес, ден 4: Печена риба на скара. Избрала съм скумрия. Принципно не обичам риба, не бях хапвала от сигурно 1г., но днес мнооого ми харесва Peace

Сутринта: фитнес Peace

# 534 6 май 2015, 16:05 ч.

София
Мнения: 1 142

Цитат на: мама САННЯ в вт, 05 май 2015, 13:16

Аз от 1 до 06.05 почивам. От 07.05 пак започвам. Не съм се ограничавала през тези дни, върнала съм 1,300, сутринта се мерих, но съм и в МЦ.

И аз така! Бяхме си на вилата 6 дена, много ядене, много нещо! На всичкото отгоре ми дойде цикъла, и както няколко момичета вече споменаха- с 10 дена по-рано! Може би наистина диетата влияе по някакъв начин!
Утре сутринта ще се премеря, за да видя какво съм сътворила през почивните дни и почвам втората врътка!

# 535 6 май 2015, 16:22 ч.

Мнения: 324

Аз взех да прегрешавам, днес даже ядох сладолед и две филийки хляб..

# 536 6 май 2015, 16:26 ч.

Мнения: 10 681

Вчера пиле и 500мл. сладолед брюле Embarassed

днес -100гр.

# 537 6 май 2015, 22:11 ч.

Пловдив
Мнения: 1 428

Утре ми предстоят двата дни на салати. А четох тук, че зеленчуците всъщност ги готвите. Това позволно ли е в ден за салати?
Иначе днес и аз прегреших, ама с тези празници...
На всичко отгоре съм и с гнойни ангина от тази вечер на АБ. Дали е разумно при това положние да спра диетата newsm78

# 538 6 май 2015, 22:22 ч.

Мнения: 7

Цитат на: mama mariana в ср, 06 май 2015, 22:11

Когато човек е болен е най- добре да ограничи храните за да може имунната ти система да се пребори с инфекцията, а не да се съсредоточи върху храносмилане. т.е. продължавай и не се оправдавай Wink

А, за зеленчуците- да възможно е да са готвени ако не са- гъби, картофи, ориз, царевица и всякакви бобови.
Аз днес минах двата дни на зеленчуци....оххх ужас, глад- мъка, издут корем, къркорене хахах, естествено кантара показа плюс, но това е от издуването и задържаната вода (надявам се)...
А, утре....не ми се мисли с тази риба...ама като съм се хванала на хорото...

# 539 6 май 2015, 22:22 ч.

Мнения: 63 215

Цитат на: mama mariana в ср, 06 май 2015, 22:11

Утре ми предстоят двата дни на салати. А четох тук, че зеленчуците всъщност ги готвите. Това позволно ли е в ден за салати?
Иначе днес и аз прегреших, ама с тези празници...
На всичко отгоре съм и с гнойни ангина от тази вечер на АБ. Дали е разумно при това положние да спра диетата newsm78

Според мен не е.

Препоръчани теми

Керем Бюрсин в Почукай на вратата ми.Преди,сега и в бъдеще /Тема 42/

ЧААТАЙ УЛУСОЙ 💣 "БЕЗМИЛОСТЕН"/"Gaddar" 💣 Проекти, колеги, приятели - Тема 10

Нашите кухни - 66

772
Нашият дом

На море в Турция - тема 86

Причина:

Причина: