Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са някои щадящи коленете тренировки?
Кои вина са обсъждани в дискусията?
Какви са някои здравословни алтернативи или алтернативни методи за овкусяване на салати без използване на зехтин?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са някои щадящи коленете тренировки?
Някои щадящи коленете тренировки включват леки упражнения, които могат да се изпълняват постепенно, без да натоварват излишно колената. Това може да включва упражнения, които подобряват гъвкавостта и силата на мускулите около коленете, като например леки кардио дейности, статични силови тренировки и упражнения за баланс и стабилност.
-
Кои вина са обсъждани в дискусията?
-
Какви са някои здравословни алтернативи или алтернативни методи за овкусяване на салати без използване на зехтин?
- Някои здравословни алтернативи за овкусяване на салати без използване на зехтин включват добавяне на сирене или смес от сирене и извара, което осигурява супер вкусен вкус. Друга опция е използването на лимон или балсамов оцет, тъй като те могат да бъдат освежаващи и да намалят калориите от виното. Някои алтернативни методи за овкусяване на салати без използване на зехтин включват добавяне на натрошени ядки, като орехи, към таратор за вкус и свежест. Освен това използването на лимонов сок вместо оцет може да осигури вкусна и освежаваща промяна.
-
Какви са някои методи за детоксикация, които са предложени?
-
Зеленият фасул счита ли се за зеленчук или бобово растение?
Тренировките ми са групови за сега, не ми се седи вкъщи. 
И бавно и спокойно (ако си като мене с повечко килограми отгоре, е по-трудно, ама се научава 
/ и така разбрах, че трябва на много кг първо да отслабнеш малко, а после тренировки. Сега съм 80 и целта ми е 70, но на фона на отслабване от 23 кг, вече съм много доволна! Иначе тренировките са си трудни, но някак се чувстваш гот след това, знаейки че си успял да я минеш тая трудност. Аз поне обичам предизвикателствата. Един ден се чудех дали ми е кеф, че отслабвам или че задобрявам и ставам силна в тренировките. Мразя да не става, няма как да не става! 
Иначе, да се оплача напоследък често ми се случва да омажа режима 
. Торти ли не бяха, пастицио ли не беше.. ужасТ! Ужасно трудно отслабвам, но каквото е такова! Няма да се отказвам, ще си се храня режимно и ще си подскачам редовно. От м.юни до сега успях да сваля 4 кг, - 6 см. от талията и ханша, ръце и прасци с по 2 см., пък бедрата не мръднаха (тяхната кожа 
) Ма пък продължават да ми правят комплименти че съм се вталила 
... 
мускулите дават стегнатост, ама тежат повече от пухкавостта 
като аз съм вече 