Публикувана: 12 септ. 2015, 08:06 ч.
Последно мнение: 11 юни 2024, 16:10 ч.

Изчерпан яйчников резерв

324 870
2 704
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви добавки трябва да приемам за балансиране на хормоните си?
Как мога да приемам витамин D и как мога да увелича приема на витамин D, ако имам дефицит?
Как да разтворя капката с витамин D преди приемане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви добавки трябва да приемам за балансиране на хормоните си?
  
  За балансиране на хормоните, препоръчително е да се приемат витамин D, коензим Q10, селен, омега-3-6-9 и магнезий. Важно е обаче да се консултирате с лекар за дозирането и начина на прием на всяка добавка.
- Как мога да приемам витамин D и как мога да увелича приема на витамин D, ако имам дефицит?
  
  Витамин D може да се приема под формата на капчици, капсули или таблетки. Важно е да се консултирате с лекар относно дозировката, тъй като обикновено препоръчителната дневна доза е около 5000 единици. При дефицит на витамин D се препоръчва да се приемат по-високи дози, като например 5000 единици на ден. Важно е да се консултирате с лекар за правилно дозиране и начина на приложение.
- Как да разтворя капката с витамин D преди приемане?
  
  Приемането на капчици с витамин D трябва да се извършва чрез разтварянето им във вода и наблюдение на размера на петното, което се образува, за да се определи желаната доза. Важно е да ги приемате заедно с храна, съдържаща мазнини, за по-добро усвояване.
- Как мога да определя нивото на витамин D в тялото си?
- Каква е цената на теста за нивата на витамин D?

# 2 520 24 септ. 2023, 16:05 ч.

Мнения: 239

Цитат на: •MERA• в сб, 23 сеп 2023, 14:02

Храната, спокойствието, съня и спорта за най-важни. Уж най-лесни , ама колко от нас спортуват редовно, хранят се балансирано и не се ядосват …Аз юли правих прп на яйчниците. Е такава хубава менструация не бях имала от 6-7 години както след процедурата. Напредва технологията. И дано да напредне и медицината. Че на това модерно време 14 годишни да влизат в менопауза и млади жени с изчерпан яйчников резерв да не могат да забременяват … без обяснения защо се получава така, без адекватно лечение не ми е приемливо на мен. Обаче мен кой ме вижда и чува. Много пари се печелят от тези състояния.

При мен прп даде за кратко резултат мисля. Няма как години наред да сме се тъпкали с боклуци, да не сме се движели,стрес всеки ден, лекарства и тн. И тялото ни да е перфектно. Няма терапия която да оправи това. От нас зависи много. Но с боклуците по магазините е трудно с храната. Може би някой ден ще има лечение на някой неща доста се правят изследвания в всички насоки, но пък от друга страна лекари и фармацевтични компании нямат интерес от това. Всичко е машина за пари. Затова е четенето, ученето и споделянето на информацията от всички в този форум. С знания можем да си помогнем.

# 2 521 24 септ. 2023, 17:49 ч.

Мнения: 2 070

И от друга страна гледаме как хора, които приемат наркотици , ядат боклуци,пушат и пият всеки ден забременяват от раз…и ресвератрол съм пила и хормон на растежа съм си била, и какви ли не още скъпи добавки сме приемали.
След менструацията пак взеха да ме мъчат горещи вълни та не знам вече какво да правя. На стимулации не реагирам. На чудеса нямам време вече да се надявам.
Тъй като темата е за изчерпан яйчников резерв, да питам как се справяте с ниския естроген и съпътстващите неприятни симптоми . Някой приемал ли е хомеопатични (като цимифуга, например)?

# 2 522 25 септ. 2023, 09:54 ч.

Мнения: 193

Цитат на: varna2020 в сб, 23 сеп 2023, 12:52

Цитат на: •MERA• в сб, 23 сеп 2023, 10:42

Bryan Johnson , подмладява се и още как. Следят го в лабораторни изследвания, мерят всичко по организма му и действително не само спря стареенето, но и върна времето назад в доста показатели. Сега се включи и жена в опита. Следя ги в инстаграм.

Благодаря и аз за по-горните обяснения, много полезна и ценна информация.

Да същият и книгата на Синклер са много полезни. Но трябва време, а повечето от нас заради годините нямат такова. Освен това повечето вещества като добавки са доста скъпи. НМН и Ресвератрола примерно са 200 лв. Говоря за качествени, тествани и сигурни добавки. Освен тях и останалите които е хубаво да се вземат и стават доста парички. Спорт и храна е лесно, макар че 100% чисти продукти няма според мен. За 3 месеца има подобрения но са малко. Поне година трябва. Като цяло клетката може да регенерира. Доста от механизмите са подтиснати, при някой липсват в резултат на мутации тези ензими. Идеята е да събудим тези механизми с необходимите вещества. Такива има много и всички да взимаме няма как.

Попаднах съвсем случайно на Браян Джонсон преди около две седмици и изгледах голямо количвство материал по темата. Интересно ще е да се види ефекта и при жени и дали засяга репродуктивното здраве.

Иначе обикновените хора нямаме удоволстието и лукса да живеем като Браян Simple Smile

, който също така се е превърнал в Андроид според мен освен, че е забавил стареенето си.

Относно качеството на яйцеклетките, благодаря на включилите се с подробния анализ, ще ми е от полза, като знания, не виждам какво много мога да направя да го променя (аз дори нямам идея какво е моето).
Повечето хора могат да забременеят, независимо какъв живот водят, около 10-15% от жените светотно не могат.
Не че омаловажавам здравословния начин на живот, но ако си чакала до 40 (както мен) после дори да си здрав привидно нещата стават по-трудно. Аз лично не съм водила и здравословен начин на живот, ама никак, но имам и резерв и добри хормони и овулация - късмет.

Направих трета инсеминация и чакам резултат, но тъй като успешния процент се върти около 4% не се надявам ужасно много.

Първите два пъти се бях пренавила много, сега съм все едно не се е случило, взимам си прогестерона и каквото ще да става. Simple Smile

Реално погледнато имам ЕДИН опит за забременяване до сега, тъй като първия ми разминаха овулация и инсеминацията някак успяха.
Знам, че хората пробват естествено с години (аз не съм никога) и мн често не става и от 100тния път.

Този Браян Джонсън да прави и специализиран режим за жени и да почваме Simple Smile

)

Поздрави

# 2 523 25 септ. 2023, 10:05 ч.

Мнения: 2 139

Petya D , успех ти желая 🌺 Задължително да споделиш резултата .

# 2 524 3 окт. 2023, 16:20 ч.

Мнения: 104

Може ли линкове към материалите за този Браян Джоунсън.

Цитат на: •MERA• в сб, 23 сеп 2023, 10:42

# 2 525 3 окт. 2023, 19:08 ч.

София
Мнения: 937

Здравейте! Бих искала да ви попитам дали ниво от 0.72 е нормална стойност ли е за 36 годишна жена и какво може да се направи, за да се повиши? Режим, витамини...? Предполагам всичко, което е полезно за организма като цяло.
Заслужава ли си да се замисля за запазване на яйцеклетки на този етап, защото съм чела различни мнения и някои съветват да не се прави?
Разбира се, ще се допитам и до лекар, но току що си видях изследванията, макар все още да пише, че не са готови.

# 2 526 4 окт. 2023, 08:14 ч.

Мнения: 754

Здравей, пусни вит Д , за да видиш дали не е нисък и да замаскирва стойностите на АМХ. Относно яйцеклетките не е лошо да събереш и да имаш в резерв.

# 2 527 4 окт. 2023, 10:54 ч.

Мнения: 1 078

С възрастта освен резерва, пада и качеството, което може да се окаже по-голям проблем. Относно замразяването на Я, по-добре е да се замразяват ембриони, защото от замразените яйцеклетки няма как да знаете колко ще се оплодят, как ще се развие ембрионът и т.н. Пример, при мен се вадят зрели яйцеклетки, но рядко стигаме до ембрион на 5ти ден с добро качество, въпреки че нямаме мъжки фактор. Разбира се, ако нямате партньор в момента и това не е възможно, все пак на ваше място бих помислила за замразяване на яйцеклетки.

# 2 528 4 окт. 2023, 15:51 ч.

София
Мнения: 937

Благодаря ви много! Определено смятам да запазя, но може ли да препоръчате къде да се отиде за тази процедура! Нямам мъж до себе си в момента, та ще заложа на яйцеклетки.
А това ми е готовия резултат правен на 4-ти ден от цикъла. Четох, че стойностите могат да варират и както един месец са ниски, така в друг може да са високи.

# 2 529 4 окт. 2023, 16:42 ч.

Мнения: 2 704

АМH e нисък, както и Inhibin B, така че наистина е добре да предприемете нещо. Моят АМХ беше подобен, Inhibn B- 110. Може да замразите в клиника Надежда. Не Ви съветвам да правите стимулация. По-добре вадете на естествен цикъл, но имайте предивид, че си е малко игра на нерви. Обикновено тръгва един фоликул, има месеци в които не могат да извадят яйцеклетка. Успех!

# 2 530 4 окт. 2023, 17:21 ч.

Мнения: 237

Цитат на: Mira_X в ср, 04 окт 2023, 15:51

Аз съм в Афродита. След много обикаляне се спрях на тях. Имам замразени Я. от няколко стимулации и скоро ще ги оплождам.

# 2 531 4 окт. 2023, 18:17 ч.

Мнения: 2 704

За стимулация е най-добре да каже лекар. Но при подобен АМХ, макар и с добър Inhibin B и брой антрални фоликули , няколко лекаря ми препоръчаха естествен цикъл. Забременях от първи опит на естествен цикъл, няколко години по-късно и спонтанно.

# 2 532 4 окт. 2023, 21:41 ч.

Мнения: 1 655

Аз също не препоръчвам стимулация, освен ако няма да замразява директно ембриони. Иначе си замразявате една надежда..а рисковете на стимулациите не са за подценяване.
Бях в "Надежда" и ме посъветваха да правя стимулации ( с по-нисък АМХ), като ми казаха, че трябва поне 3-4 да направа. Което са страшно много пари, а качеството - не е ясно.
Направих и друга консултация и се отказах.

# 2 533 4 окт. 2023, 22:47 ч.

София
Мнения: 937

Благодаря много!
А някой дали е ходил в "Acibaderm", защото гледам, че имат програма свързана със замръзването на яйцеклетки?
И също, дали пиенето на вода е възможно да промени резултат, защото мисля, че това направих?
Нормални ли са такива резултати за 36 годишна възраст?

# 2 534 4 окт. 2023, 23:02 ч.

Мнения: 500

Всички репродуктивни клиники замразяват яйцеклетки. Вижте в Надежда. Пиенето на вода какво общо да има ? Ако е за резултатите, няма общо. Жени и на по-малко години от вас имат нисък АМХ.

Препоръчани теми

Дискусионна тема. Говорилник. Частно vs държавно образУвание. Училищен спамо-чат. Тема №7

733
Училища

Стилът ни според възрастта (40+) - лайфстайл тема за пораснали момичета. Април!

2 280
Козметика и мода

💪"Игри на волята: България" - сезон 3, тема 12 (14.11. - 21.11. 2021)

🌹 ЕРГЕНЪТ 🌹 - Сезон 3, Тема 11

Причина:

Причина: