Ако ползваш ленено семе несмляно,организмът не го усвоява.
- Публикувана: 3 ноем. 2015, 07:26 ч.
- Последно мнение: 24 ян. 2020, 08:46 ч.
Смути, 2-ра тема
Да, трябва задължително да е смляно.
Ако ползваш ленено семе несмляно,организмът не го усвоява.
Здравейте момичета. Не знаех че не се усвоява от организма. Четох за една жена която ползвала желето от накиснато семе за различни неща, дори го слагала на маска;) има всякакви хора.
Онзи ден отивам в кварталния магазин, дето наема му е много скъп. Винаги хвърлят плодове защото са им скъпи. Питам шефката дали може да прибера един пъпеш и тя любезно ми го зави.
Та смутито с цял малък много узрял зелен пъпеш и един банан, шепа горски ягоди и малини ми излезна почти без пари.
Впрочем в един сайт(дано не се повтарям че не помня) четох че във всяко смути после се слага капки мазнина, за да се усвоят по-добре витамините! Това знаехте ли го?
Онзи ден отивам в кварталния магазин, дето наема му е много скъп. Винаги хвърлят плодове защото са им скъпи. Питам шефката дали може да прибера един пъпеш и тя любезно ми го зави.
Та смутито с цял малък много узрял зелен пъпеш и един банан, шепа горски ягоди и малини ми излезна почти без пари.
Впрочем в един сайт(дано не се повтарям че не помня) четох че във всяко смути после се слага капки мазнина, за да се усвоят по-добре витамините! Това знаехте ли го?
Аз имам смелено да ми е готово в бурканче. Меля си го в блендера. Защо пък не бива да престоява смелено?!
Четох за една жена която ползвала желето от накиснато семе за различни неща, дори го слагала на маска;) има всякакви хора.
? В пъти е по-хубав от всеки продукт за тази цел, натъпкан с химия. Да не говорим, че хидратира косата, освен всичко друго.И на мен така ми препоръча един диетолог, хубаво е да има малко мазнина. Не че слагам, но си мисля, че шепата бадеми и лешници + лененото семе дават необходимото количество.