Публикувана: 1 апр. 2006, 22:17 ч.
Последно мнение: 18 апр. 2006, 22:24 ч.

Дневник-кой какво яде днес по пътя към мечтаното тяло:)

5 263
145
1

# 15 2 апр. 2006, 18:28 ч.

Мнения: 481

Така като чета аз май ям най-малко и пак не ми отслабва дупето и корема Laughing

Днес съм изяла три филийки (от хляб Бонус) със кашкавал, препечени и съм дояла на децата кисела - 5-6 лъжички.....Сега ще си правя салата с марули и домати и към нея може една - две филийки с пастет....

# 16 2 апр. 2006, 18:36 ч.

Мнения: 433

така..изядох още 1 чушка и останалите зеленчуци...после ч портокал и 2 шоколаса ЛЗ....и едно кисело мляко....и 2 кивита....надявам се до довечера да не пиша повече в тая тема

# 17 2 апр. 2006, 20:16 ч.

Ямбол
Мнения: 1 092

Кисело зеленце с оризец на обяд
и преди малко ми се опече баничката и си взех 2 парченца туй то

# 18 2 апр. 2006, 20:28 ч.

ВАРНА
Мнения: 1 332

Аз пък днес: на обяд две шишчета свински Sad

/няма как, на работа, каквото дадат/, един печен картоф, към 16 и 30 едно мляко с нес с мед, между другото много вода. Но да знаете какви спагети със сос ме чакат сега, ммм кажете как да им откажа Cry

. Пък и като знам колко не са ми полезни...

# 19 2 апр. 2006, 22:57 ч.

София
Мнения: 3 787

По принцип до обяд ям само плодове,но тези дни не си бяхме в къщи и промених режима.
Значи,до 11 часа-нищо.
Към 11-един таратор и една шопска салата без сирене.
В 16-една ябълка.
В 19-кюфтенца със домати и краставици.
В 22-една ябълка.
Ами,това е за днес Grinning

# 20 3 апр. 2006, 15:54 ч.

Мнения: 1 250

Цитат на: Веселина в нд, 02 апр 2006, 18:28

Така като чета аз май ям най-малко и пак не ми отслабва дупето и корема Laughing

Веси, извинявай, мила, ама с тези 5 филийки хляб няма как да слабееш, пък били те и Бонус Peace

Откажи се от хляба, а ако ти е толкова трудно изяждай една филийка, но до 10ч сутринта bouquet

# 21 3 апр. 2006, 16:16 ч.

Варна
Мнения: 870

аз днес съм на едно кафе ,едно чайче и 2малки милинчици собствено производство.довечера огромно салата зелена със краставици и телешки бюфтек bouquet

# 22 3 апр. 2006, 16:19 ч.

Мнения: 479

Ох, аз сутринта изядох един сандвич /малък - от тези с тостерния хляб/ и един чипс.
А на обяд - зелена салата с кисело мляко и едно парче бяла риба /панирана/. За вечеря предвиждам само кисело мляко. Да видим дали няма да се изкуша и с нещо друго. Simple Smile

# 23 3 апр. 2006, 16:22 ч.

София
Мнения: 2 530

Момичета, чудя се дали не е време вече да се пусне тема- от къде тръгвам и на колко години съм. Имам в предвид следното: ако аз имам да свалям шест килограма и съм на 35 год. ще ги сваля много по- трудно от тази, която има да сваля 15 кг и е на 25год. Защото всички знаем, че след 35 год метаболизма се забавя и е по- трудно свалянето на килограми, както е по- трудно да свалиш последните два, отколкото първите десет. За това си мисля, че е по- добре да си казваме колко килограма имаме да сваляме, но и дали сме над 30 г., спортуваме ли и дали водим заседнал живот.Всички тези фактори имат значение.

# 24 3 апр. 2006, 18:07 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: bifana в пн, 03 апр 2006, 16:22

Гласувам с две ръце.На 16 г. свалях по 4 кила на месец -сега нъц.

# 25 3 апр. 2006, 19:01 ч.

Варна
Мнения: 870

аз съм на 38год и много трудно свалям.докато преди за 1 седмица можех да ги сваля тези пусти 6-7кг Embarassed

# 26 3 апр. 2006, 19:39 ч.

Мнения: 6 904

На 19 съм щом има значение. Понамалих храната, но засега не виждам особен резултат. Не се движа особено много, но пък въртя на едно велоергометърче (ако мога така да го нарека, защото не е цяло ами само педалите). Обаче нямам кантар и затова реших от вчера да се меря с метър. Та след няколко дена ще мога да докладвам дали има промяна в сантиметрите.
Иначе днес...малко прекалих Embarassed

Сутринта още 2-3 малки кифлички със сирене.
Малко по-късно сладолед, нямам представа от грамажа.
На обяд макчикън и.. да речем средни картофи (поканиха ме и не исках да отказвам, иначе нямаше да отида).
Междувременно 2-3 блокчета шоколад и една житенка.
Вечерта мисля да изям 3 кивита, но ако много огладнея може малко салата. Аа, и последната житенка от опаковката.